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消脂
提起下代謝紊亂疾病11月 7日近日,在肥胖或額外重量(以及 - 脂肪)的情況下,越來越多的文學是用了“橘皮組織。” 我們真正心裡有使用這個詞? 不少關於脂肪很多有趣的文章是寫在各種刊物,但很少有人知道周圍的脂肪 - 相當嚴重的疾病。
雖然時代的變化和不斷變化的女性,但“基本”,以他們的問題 - 如何擺脫脂肪去除 - 得以維持。
蜂窩組織炎(德語術語) - 是一個名稱,描述了一個“海綿”皮膚表面。
蜂窩組織炎 - 一種疾病,沒有表現出痛苦,但一個女人不安的精神狀態,而且,是 - 不只是一個皮膚下脂肪堆積,它也是人體的生理過程的直接反映。
更早的文獻是術語 - “脂肪代謝障礙”,“被動”胖“,”難以消除脂肪衍生物。 但是這一次,但是,參加了“橘皮組織”的佔了美麗和健康方面的特殊地名的根源。
即使在8月10日,我們還沒有聽說過這種疾病,雖然在歐洲和美國有一個脂肪長期存在的問題以及如何避免它在60年代進一步討論。 本病的治療,取得了良好效果。
應該指出的是,脂肪會影響 90%至95%的婦女(順便) - 不僅要濃郁。 它的特點是包括精益。 恰恰相反 - 不一定每一個豐滿的女人脂肪。 我們這個時代的現象,是因為脂肪不只是美容問題,也是一個非常嚴肅的學術任務。
消脂 - 主要是一種生活方式。 我們上一次移動少了很多,此外,消耗大量的半成品,它擁有所有必要的食品添加劑和人工代用品,糖,香料,染料和防腐劑的數量。 更多在我們的生活壓力,我們執行的是更多的有害因素 - 如環境污染,吸煙,太陽和紫外線。
與脂肪的女生人數在早期發展的時代,甚至14年開始從。 這個過程很快準備的食物過早避孕藥物,快速性成熟和減少體力活動和壓力。
然而 - 從什麼是肥胖脂肪有什麼不同?
消脂 - 這是不容易的脂肪組織,並與某些疾病的機體連接外部的改變。 我們你去瘦,還有皮膚下的脂肪組織,它可以在任何時間發展橘皮組織。
消脂 - 脂肪組織,增加結締組織厚度,水和毒素的堆積為主。 這是在代謝紊亂,皮膚異常,同樣的事情 - 局部的血液流動,以及水和電解質失衡,以及“渣”,在體內的堆積。
為了了解脂肪的本質,有必要了解脂肪多。 人是天生的,具有適量的脂肪細胞,使體重增加或損失不產生中的細胞數量的變化,並為細胞大小的變化(增加或減少)每個。
脂肪堆積在我們的身體取決於性別,遺傳結構,生活方式和荷爾蒙失調。 大多數男人有一個蘋果形狀。 他們腹部脂肪堆積,心臟和腸的地區。 大多數女性體質分球,但他們都集中在臀部上的脂肪,大腿上(內外兩側),和腹部。
一定量的脂肪從食物中獲得,是人體所必需的,因為脂肪有許多重要的生命功能:
•對大部分食物中的脂肪在體內儲存和
只用在對能源的需求增加的情況下;
•一定量的脂肪激素的最低消費
生產 - 以及神經,皮膚等組織和器官
形成;•發 - 一個非常良好的絕緣材料;
•多餘的脂肪組 - 磷脂在
含短期參與神經細胞和
長期記憶過程;
•脂肪在體內起著重要的作用吸收
脂溶性維生素 A,D,E和K;
•脂肪組織不斷有害的化學物質
材料,農藥和其他有害生物
項目。消脂“最愛”部分你的身體和它的形成機制
每個脂肪細胞表面的微觀結構證明,開展受體調節脂肪積累和清除過程的功能。
α- 2受體能儲存脂肪,和β-受體的脂肪從脂肪細胞中負責清除。 拆除過程中的重要性以及血液通過組織水平流動。 豐富的血液srovenantis幫助退休了從脂肪細胞脂肪顯著量。 Celiulitinis面料和僅僅是非常差的血液供應。對臀部,大腿和膝蓋,(即正是這些地方往往會發生脂肪),脂肪保護α- 2受體,脂肪細胞的6倍以上的β-受體去除脂肪更多。
人體脂肪細胞上部的6倍多脂肪的β-受體去除比α-受體 2脂肪堆積。 因此,脂肪堆積在身體下部,而是從身體的上部組織拆除。
例如,如果你的身體是在7脂肪,其中6公斤收集一定要“擺平”的臀部,大腿內外兩側,只有1公斤 - 在身體上部。 相反,如果你“滴”7公斤,身體的下部將失去只有1公斤,頂部 - 高達 6公斤。 因此,在體重的變化,身體脂肪分佈的變化相同的原則,對人的身體形態變化的影響。
正常細胞和組織所需的血液充足,正常血壓和身體及時消除重大活動的產物運轉。 這意味著,大量的血液,不僅提供氧氣和營養組織,還能去除二氧化碳和毒素,並順利運作淋巴系統 - 淋巴運輸。
靜脈和淋巴管(相對於動脈)不具有的肌壁,血液和淋巴液回到一般取決於三個循環系統
相互關聯的因素,這是在了解其治療的脂肪和形成機制非常顯著。脂肪團是脂肪的形成
脂肪在體內的變化,脂肪發展。 它的形成是由於三個主要因素:
血液中的電路•小的變化;
•靜脈血流;
•淋巴液循環障礙。由於這些因素都密切相關,也足以造成至少其中一人開始了連鎖反應,最終包括所有的因素他人休息。 消脂影響體表面積取決於血液中的電路的小變化,在非常明亮或靜脈和淋巴系統疾病。 消脂是充分的體現,但是,依賴於脂肪細胞中脂肪組織 celiulitinio累計金額。
在脂肪發展的主要步驟
一 放緩的精細尺度環流率,受損組織的血液供應,血液流量,似乎假定發生蜂窩組織炎,但尚看不到明確的指示。 其中的脂肪發病早期跡象 - 慢癒合輕微割傷和擦傷。
靜脈循環減緩,液體積聚在組織。 小靜脈和毛細血管血流量幾乎是免費的。 這裡產生的有害物質(如牛奶酸,氨)正在運行的血管壁,炎症。淋巴循環減慢,開始積聚在組織。 因此,在淋巴蛋白(通過纖維結構)沉積在組織中。
II。 對正常組織的血流量,增加毛細血管和靜脈的通透性,和(血滯效應)中斷可能會導致小淚。 血液和淋巴,他們滲透到組織中,增加了組織的內在壓力,從而對血液和淋巴液洩漏繼續受阻。
可見這個階段的標誌 - subliuškusios脈(也稱為血管星)和小,和皮膚顏色的變化曲線。 觸診的方式,它是指出,上皮已成為彈性和堅韌,和觸摸 - 痛苦。
III。 在數週或數月,組織液淋巴管成本太高去除。 該流體在這個階段的積累是組織的一個特徵。 Išbrinksta面料,加厚,因此有一種毛囊和汗腺表面 - 皮膚變得粗糙,有種類似“橘皮”。
IV。 淋巴流動,但實際上已經停止,和蛋白質,盤繞成纖維沉積在組織中的具體形式。 成纖維細胞的生命活動開展的工作(這是沒有足夠的氧氣和營養物質)蛋白纖維增厚。 周圍的彈力纖維網,這是形成一個嚴格的“邊境圍欄”的效果,防止組織逃生的液體與皮膚似乎“松”,鬆弛的脂肪細胞。
由於積水過飽和與他們的組織,但它與正常的血液循環干擾,所以它只是水渠周邊道路,如果沒有“的面積皮膚和這裡的溫度大大降低幫助。
靜脈血液,細胞的生命活動,以消除產品和中和毒素的原因。 這方面的一個脆弱的,容易容易出現青紫核心完整的結果,通常落戶相當長的路要走。
五 由於有關的組織的血液不再celiulitinį等領域通過它傳遞,通常響應大量的血液流向這裡。 在環境中的血管積累的毒素代謝,它們的直徑增加顯著(更多的血液流入),所以冷celiulitinio組織地區出現較熱的地方 - “孤島”
六。 周圍的脂肪組織受損細胞和蛋白質纖維的形成。 從脂肪細胞內脂肪去除停止因血液供應不足。 在這些細胞中的脂肪(由於其表面受體阻止脂肪),並繼續累計。 增加脂肪,纖維變得更厚,且比例越來越大。 脂肪,蛋白質纖維和淋巴形成大海綿編隊 - steatomas。 在制定表面上的皮膚和球具體增厚,這 steatomos“損害”和整個數字。
你的身體的脂肪最常見的違規:
蜂窩組織炎,通常會影響身體的這些部位女性 - 臀部,大腿,膝蓋,小腿和腳踝。 雖然有時會發生蜂窩組織炎以及腹部,頸部和前臂的地區,甚至 - 關於大腿的前面。
腹部(胃區)和脂肪婦女和與炎症和壓力,從而影響脂肪組織中的淋巴積累的內臟器官遭受男性出現消化功能紊亂有關。
背面幾乎總是與頸部,肩部和手臂疼痛相關蜂窩組織炎引起的頸部。 隨著時間的推移,他形成了所謂的“遺孀的駝峰” - 破壞脂肪的脂肪在脖子上出現。 長期的壓力影響了頸部的椎骨和肩膀肌肉更強的壓力,在定位和壓縮頸部和肩部的神經變化造成的。 這些異常引起疼痛,局部炎症開始,並開始積聚在淋巴液,皮膚表面特徵似乎反映了以下問題。
通常情況下,脂肪以及前臂區的侵犯,雖然這是可能的老人更迫切的問題。 前臂靜脈血液中脂肪組織的變化通常意味著組織的後果和發生在身體周圍(尤其是 - 在腿部) - 對脂肪的跡象清晰可見。 在這種情況下,以及不可避免的,和其他症狀的靜脈疾病 - 心血管裂,腳,增厚或淋巴液積聚。
Dismorfizmas - 是脂肪在前面的一個大腿違反表單類型。 這種現象有時被稱為“足球運動員的腳。” 最常見的,它發生在人的活動具有最大的腿部運動。 Dismorfizmas
按損失發生的小血管電路和靜脈血流到大腿的脂肪組織活動的前面。 全血流量和腿部肌肉靜脈血流(特別 - 大腿前側肌肉)可能是正常情況,但他們自給自足,它從表面組織洩漏,似乎不足。 肌肉(腿)在血液是流動在這裡活動,提供氧氣到組織。 血atitekėjimas始終允許在腿部靜脈和淋巴管引流過程(尤其是 - 皮下的肌肉組織層)。 同時,在組織液積聚,但可能開始開發和蜂窩組織炎。因素導致脂肪
一 多餘的熱量和脂肪堆積:
過量脂肪和糖•營養
促進了脂肪在臀部和大腿上的積累;
•定期節食,其中,通過促進脂肪
拆除的上身,促進了積累
身體表面的下部;
•Liesėjimo飲食,不禁止使用的糖和脂肪,
增加身體的某些區域的脂肪堆積的可能性,
而後者的增加,“梨型圖的形成;
•飲食不規律,頻繁的零食有助於
脂肪堆積在下半身。II。 糖:
•最初,以糖原的形式積累過剩的糖
肝臟和脂肪的形式然後敷在下半身
一部分;
•多餘的糖會影響運作安排
它控制血糖水平,這在發生
高糖的需求,並開始發胖;
•口糧,新鮮和自然的產品缺乏
導致血糖控制微量營養素
赤字(鉻,鋅,鎳和鈷);
•趨勢糖,從經前時期產生的,相關
與激素在體內的變化正在發生和
額外的能源需求。III。 酒精度:
•熱量轉化為脂肪,並很快打開。
IV。 保水性:
•水分佈取決於鉀,鈉
平衡體內的蛋白質和結構特性。五 合成食品:染料,香料,防腐劑和殺蟲劑。
六。 過敏反應的食物和易感性某些類型的食物。
七。 激素的影響:
•雌激素刺激了胸部的脂肪堆積,大腿,
臀部和少數地區,大多是 - 性
青春期或懷孕期間;
•孕酮(這是在丸組成包括)可
是積水的原因;
•感染,炎症和卵巢等生殖
機關,促進“脂肪團的形成。第八。 盆腔手術入侵
•外科引流淋巴系統中斷。
九。 懷孕:
•特點是雌激素和孕激素升高
內容;
•這可能是水在體內蓄積的原因;
•減少產婦在體內儲存的碘破壞正常
甲狀腺活動,防止了“回歸”的體重
前一個。X. 腎上腺素和壓力。
十一。 直接淋巴系統,短路和血液
靜脈血流障礙。十二。 淋巴結塊 - 感染或炎症的情況下,他們
堵塞。第十三。 正常淋巴流動紊亂,尤其是 - kirkšniniame
頻道:緊身的衣服捏腹股溝管,這
障靜脈和淋巴漏。十四。 不良姿勢:
•在這種情況下,也壓腹股溝管;
•使用柔軟的腹部肌肉,(胸腹干擾腹
胸部)泵的活動,因為下肢和臀部
開始堆積在流體。十五。 持續腹脹會引起脂肪的外觀,
鑑於墊片將腹股溝管,擾亂了正常的
胸腹泵活性。十六。 不規則的按摩也可能是脆弱的
組織和小淋巴管。十七。 久坐的生活方式,久坐的工作。
十八。 “AVIA”交通的影響:
慢性暴露於大氣壓力降低(低
移動)從血管和淋巴管的流體
滲透和洩漏到周圍組織。十九。 自由基在吸煙導致或 -
環境污染物和太陽是在小血管侵犯
電路。XX。 尼古丁。
二十一。 咖啡因(在小批量,它加快了新陳代謝,但
較高的水平,以及電路損壞小血
函數)。二十二。 吸脂和lipoplastika。
二十三。 機構建設和遺傳規律:
•苗條的婦女脂肪和精益發展緩慢,而且 -
可能被治愈,而不是敦實,大
另外的婦女;
•外觀上的一些脂肪和遺傳的重要性
要考慮的因素。消脂治療
在開始治療脂肪和塑造你的身體,就必須考慮各種可能的方法來衡量利弊,特別是,思考,否則將不會損害病人的健康。 畢竟,美容和健康 - 是兩個相互關聯,概念。 此外,盆腔臟器疾病(。子宮纖維瘤,多囊卵巢等)的婦女不能適用於所有程序,儀器,如果適用,只有在本地(也許 - 大腿)。
首先 抗脂肪飲食:
•盡量減少合成食品染料,
對香料的使用;
•不要使用人造糖的替代品;
•定期監測的食品,我們會得到足夠的鈉;
•不要濫用液體;
•為了減少多餘的脂肪飲食;
•限制食物中的糖量,這一階段應結合
priešceliulitinių霜,運動,或 -
醫療程序(也可以使用,
微量元素);
•限制咖啡和酒精消費;
•在你的飲食,包括新鮮蔬菜;
•吃水果分開,因為,當配合使用
基本食物,在乾燥狀態水果
幫助身體吸收更多的脂肪;
•符合食品法規,其內容的兼容性
分佈日常口糧。第二 練習:
•經常鍛煉身體增加熱量
“燃燒的”率;
•行使乳酸產生潔淨的動脈,
從而提高了血液供應的組織;
•練習腿部,改善靜脈和淋巴管
排水對心臟;
•彎曲和ištiesiant腳,加速淋巴
排水;
•嚴重的腹部ABS泵提高胸腹
活動;
•與 dismorfizmas人應定期進行
練習的設置,以幫助制定統一
在較低和上身肌肉和。
•最好是避免運動,這同樣是負擔
大腿的股四頭肌肌肉;
•演習的腿,這是進行短,經常出
重複動作,這是不推薦使用。第三 姿勢矯正
形成了背部,頸部,腹部,肩部和骨盆肌肉的姿勢。 由於姿勢不良,脊椎被使用到它的自然姿勢,並保持病人從患頭痛或頸部疼痛,腰部經常疼痛。 不自然的姿勢 sudrimba腹肌,臀部的洞穴前進,然後捕捉腹股溝管。 這樣一來,擾亂了正常的靜脈血液和淋巴液洩漏,液體積聚在腿部組織。 要解決這些問題,同時加強腹部肌肉,“整頓”的俱樂部,以及推薦一些體育鍛煉。
第四 卸下壓力
為了實現在一個納入,以及心理治療方法的合理建議抗脂肪團代理複雜這項艱鉅的任務。
第五 香薰
所謂基本釋放植物油,通常在芳香療法中使用。 雖然人們發現,這些油可能有高濃度的毒性作用。
在溶劑中的所有精油根 - 以及石油,但今(基料),該油將進一步提高解決方案的芳香療法治療特性。 按摩師經常使用的杏仁油,雖然 celiulitinio組織按摩,其計算公式為任何核桃油更適合,它(不像甜杏仁油)和關於血管和淋巴管的積極作用。 注意到一個浴缸或淋浴後,皮膚適用本油數滴,並易於在轉圈擦(從腳踝漸漸升起)。 油的混合物擦洗只有那些已經損壞的脂肪的地方。第六 化妝品的準備工作。
各種面霜和凝膠(除脂肪團形成的早期階段)應同時使用,在適用時,與飲食和運動複雜,按摩。 5-6,在脂肪團乳霜的發展階段無效。 經常組合使用(每日費率,持續 3-4週)與按摩(按摩手套或刷子)推薦的治療措施。
抗脂肪按摩技術複雜
目前正在評估有關的脂肪及其在人體和按摩工具(在此病理)分佈形成機制的最新理論的特點可以如下:
一 這應該是一個行動的整复,彷彿重複
單獨的脂肪patogenenezės鏈接, - 演技
他們每個人分開。
II。 一些在上行動機制(甚至
在更深的層)面料。
III。 乘數效應,其結果 - 不只是抗脂肪團,但
以及其他(預防醫學的角度)的積極
影響。
IV。 強大的癒合的因素,必須用溫和的平衡
(外傷性)的影響。
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