消脂
提起下代谢紊乱疾病11月 7日近日,在肥胖或额外重量(以及 - 脂肪)的情况下,越来越多的文学是用了“橘皮组织。” 我们真正心里有使用这个词? 不少关于脂肪很多有趣的文章是写在各种刊物,但很少有人知道周围的脂肪 - 相当严重的疾病。
虽然时代的变化和不断变化的女性,但“基本”,以他们的问题 - 如何摆脱脂肪去除 - 得以维持。
蜂窝组织炎(德语术语) - 是一个名称,描述了一个“海绵”皮肤表面。
蜂窝组织炎 - 一种疾病,没有表现出痛苦,但一个女人不安的精神状态,而且,是 - 不只是一个皮肤下脂肪堆积,它也是人体的生理过程的直接反映。
更早的文献是术语 - “脂肪代谢障碍”,“被动”胖“,”难以消除脂肪衍生物。 但是这一次,但是,参加了“橘皮组织”的占了美丽和健康方面的特殊地名的根源。
即使在8月10日,我们还没有听说过这种疾病,虽然在欧洲和美国有一个脂肪长期存在的问题以及如何避免它在60年代进一步讨论。 本病的治疗,取得了良好效果。
应该指出的是,脂肪会影响90%至95%的妇女(顺便) - 不仅要浓郁。 它的特点是包括精益。 恰恰相反 - 不一定每一个丰满的女人脂肪。 我们这个时代的现象,是因为脂肪不只是美容问题,也是一个非常严肃的学术任务。
消脂 - 主要是一种生活方式。 我们上一次移动少了很多,此外,消耗大量的半成品,它拥有所有必要的食品添加剂和人工代用品,糖,香料,染料和防腐剂的数量。 更多在我们的生活压力,我们执行的是更多的有害因素 - 如环境污染,吸烟,太阳和紫外线。
与脂肪的女生人数在早期发展的时代,甚至14年开始从。 这个过程很快准备的食物过早避孕药物,快速性成熟和减少体力活动和压力。
然而 - 从什么是肥胖脂肪有什么不同?
消脂 - 这是不容易的脂肪组织,并与某些疾病的机体连接外部的改变。 我们你去瘦,还有皮肤下的脂肪组织,它可以在任何时间发展橘皮组织。
消脂 - 脂肪组织,增加结缔组织厚度,水和毒素的堆积为主。 这是在代谢紊乱,皮肤异常,同样的事情 - 局部的血液流动,以及水和电解质失衡,以及“渣”,在体内的堆积。
为了了解脂肪的本质,有必要了解脂肪多。 人是天生的,具有适量的脂肪细胞,使体重增加或损失不产生中的细胞数量的变化,并为细胞大小的变化(增加或减少)每个。
脂肪堆积在我们的身体取决于性别,遗传结构,生活方式和荷尔蒙失调。 大多数男人有一个苹果形状。 他们腹部脂肪堆积,心脏和肠的地区。 大多数女性体质分球,但他们都集中在臀部上的脂肪,大腿上(内外两侧),和腹部。
一定量的脂肪从食物中获得,是人体所必需的,因为脂肪有许多重要的生命功能:
•对大部分食物中的脂肪在体内储存和
只用在对能源的需求增加的情况下;
•一定量的脂肪激素的最低消费
生产 - 以及神经,皮肤等组织和器官
形成;•发 - 一个非常良好的绝缘材料;
•多余的脂肪组 - 磷脂在
含短期参与神经细胞和
长期记忆过程;
•脂肪在体内起着重要的作用吸收
脂溶性维生素A,D,E和K;
•脂肪组织不断有害的化学物质
材料,农药和其他有害生物
项目。消脂“最爱”部分你的身体和它的形成机制
每个脂肪细胞表面的微观结构证明,开展受体调节脂肪积累和清除过程的功能。
α- 2受体能储存脂肪,和β-受体的脂肪从脂肪细胞中负责清除。 拆除过程中的重要性以及血液通过组织水平流动。 丰富的血液srovenantis帮助退休了从脂肪细胞脂肪显著量。 Celiulitinis面料和仅仅是非常差的血液供应。对臀部,大腿和膝盖,(即正是这些地方往往会发生脂肪),脂肪保护α- 2受体,脂肪细胞的6倍以上的β-受体去除脂肪更多。
人体脂肪细胞上部的6倍多脂肪的β-受体去除比α-受体2脂肪堆积。 因此,脂肪堆积在身体下部,而是从身体的上部组织拆除。
例如,如果你的身体是在7脂肪,其中6公斤收集一定要“摆平”的臀部,大腿内外两侧,只有1公斤 - 在身体上部。 相反,如果你“滴”7公斤,身体的下部将失去只有1公斤,顶部 - 高达6公斤。 因此,在体重的变化,身体脂肪分布的变化相同的原则,对人的身体形态变化的影响。
正常细胞和组织所需的血液充足,正常血压和身体及时消除重大活动的产物运转。 这意味着,大量的血液,不仅提供氧气和营养组织,还能去除二氧化碳和毒素,并顺利运作淋巴系统 - 淋巴运输。
静脉和淋巴管(相对于动脉)不具有的肌壁,血液和淋巴液回到一般取决于三个循环系统
相互关联的因素,这是在了解其治疗的脂肪和形成机制非常显著。脂肪团是脂肪的形成
脂肪在体内的变化,脂肪发展。 它的形成是由于三个主要因素:
血液中的电路•小的变化;
•静脉血流;
•淋巴液循环障碍。由于这些因素都密切相关,也足以造成至少其中一人开始了连锁反应,最终包括所有的因素他人休息。 消脂影响体表面积取决于血液中的电路的小变化,在非常明亮或静脉和淋巴系统疾病。 消脂是充分的体现,但是,依赖于脂肪细胞中脂肪组织celiulitinio累计金额。
在脂肪发展的主要步骤
一 放缓的精细尺度环流率,受损组织的血液供应,血液流量,似乎假定发生蜂窝组织炎,但尚看不到明确的指示。 其中的脂肪发病早期迹象 - 慢愈合轻微割伤和擦伤。
静脉循环减缓,液体积聚在组织。 小静脉和毛细血管血流量几乎是免费的。 这里产生的有害物质(如乳酸,氨)正在运行的血管壁,炎症。淋巴循环减慢,开始积聚在组织。 因此,在淋巴蛋白(通过纤维结构)沉积在组织中。
II。 对正常组织的血流量,增加毛细血管和静脉的通透性,和(血滞效应)中断可能会导致小泪。 血液和淋巴,他们渗透到组织中,增加了组织的内在压力,从而对血液和淋巴液泄漏继续受阻。
可见这个阶段的标志 - subliuškusios脉(也称为血管星)和小,和皮肤颜色的变化曲线。 触诊的方式,它是指出,上皮已成为弹性和坚韧,和触摸 - 痛苦。
III。 在数周或数月,组织液淋巴管成本太高去除。 该流体在这个阶段的积累是组织的一个特征。 Išbrinksta面料,加厚,因此有一种毛囊和汗腺表面 - 皮肤变得粗糙,有种类似“橘皮”。
IV。 淋巴流动,但实际上已经停止,和蛋白质,盘绕成纤维沉积在组织中的具体形式。 成纤维细胞的生命活动开展的工作(这是没有足够的氧气和营养物质)蛋白纤维增厚。 周围的弹力纤维网,这是形成一个严格的“边境围栏”的效果,防止组织逃生的液体与皮肤似乎“松”,松弛的脂肪细胞。
由于积水过饱和与他们的组织,但它与正常的血液循环干扰,所以它只是水渠周边道路,如果没有“的面积皮肤和这里的温度大大降低帮助。
静脉血液,细胞的生命活动,以消除产品和中和毒素的原因。 这方面的一个脆弱的,容易容易出现青紫核心完整的结果,通常落户相当长的路要走。
五 由于有关的组织的血液不再celiulitinį等领域通过它传递,通常响应大量的血液流向这里。 在环境中的血管积累的毒素代谢,它们的直径增加显著(更多的血液流入),所以冷celiulitinio组织地区出现较热的地方 - “孤岛”
六。 周围的脂肪组织受损细胞和蛋白质纤维的形成。 从脂肪细胞内脂肪去除停止因血液供应不足。 在这些细胞中的脂肪(由于其表面受体阻止脂肪),并继续累计。 增加脂肪,纤维变得更厚,且比例越来越大。 脂肪,蛋白质纤维和淋巴形成大海绵编队 - steatomas。 在制定表面上的皮肤和球具体增厚,这steatomos“损害”和整个数字。
你的身体的脂肪最常见的违规:
蜂窝组织炎,通常会影响身体的这些部位女性 - 臀部,大腿,膝盖,小腿和脚踝。 虽然有时会发生蜂窝组织炎以及腹部,颈部和前臂的地区,甚至 - 关于大腿的前面。
腹部(胃区)和脂肪妇女和与炎症和压力,从而影响脂肪组织中的淋巴积累的内脏器官遭受男性出现消化功能紊乱有关。
背面几乎总是与颈部,肩部和手臂疼痛相关蜂窝组织炎引起的颈部。 随着时间的推移,他形成了所谓的“寡妇的驼峰” - 破坏脂肪的脂肪在脖子上出现。 长期的压力影响了颈部的椎骨和肩膀肌肉更强的压力,在定位和压缩颈部和肩部的神经变化造成的。 这些异常引起疼痛,局部炎症开始,并开始积聚在淋巴液,皮肤表面特征似乎反映了以下问题。
通常情况下,脂肪以及前臂区的侵犯,虽然这是可能的老人更迫切的问题。 前臂静脉血液中脂肪组织的变化通常意味着组织的后果和发生在身体周围(尤其是 - 在腿部) - 对脂肪的迹象清晰可见。 在这种情况下,以及不可避免的,和其他症状的静脉疾病 - 心血管裂,脚,增厚或淋巴液积聚。
Dismorfizmas - 是脂肪在前面的一个大腿违反表单类型。 这种现象有时被称为“足球运动员的脚。” 最常见的,它发生在人的活动具有最大的腿部运动。 Dismorfizmas
按损失发生的小血管电路和静脉血流到大腿的脂肪组织活动的前面。 全血流量和腿部肌肉静脉血流(特别 - 大腿前侧肌肉)可能是正常情况,但他们自给自足,它从表面组织泄漏,似乎不足。 肌肉(腿)在血液是流动在这里活动,提供氧气到组织。 血atitekėjimas始终允许在腿部静脉和淋巴管引流过程(尤其是 - 皮下的肌肉组织层)。 同时,在组织液积聚,但可能开始开发和蜂窝组织炎。因素导致脂肪
一 多余的热量和脂肪堆积:
过量脂肪和糖•营养
促进了脂肪在臀部和大腿上的积累;
•定期节食,其中,通过促进脂肪
拆除的上身,促进了积累
身体表面的下部;
•Liesėjimo饮食,不禁止使用的糖和脂肪,
增加身体的某些区域的脂肪堆积的可能性,
而后者的增加,“梨型图的形成;
•饮食不规律,频繁的零食有助于
脂肪堆积在下半身。II。 糖:
•最初,以糖原的形式积累过剩的糖
肝脏和脂肪的形式然后敷在下半身
一部分;
•多余的糖会影响运作安排
它控制血糖水平,这在发生
高糖的需求,并开始发胖;
•口粮,新鲜和自然的产品缺乏
导致血糖控制微量营养素
赤字(铬,锌,镍和钴);
•趋势糖,从经前时期产生的,相关
与激素在体内的变化正在发生和
额外的能源需求。III。 酒精度:
•热量转化为脂肪,并很快打开。
IV。 保水性:
•水分布取决于钾,钠
平衡体内的蛋白质和结构特性。五 合成食品:染料,香料,防腐剂和杀虫剂。
六。 过敏反应的食物和易感性某些类型的食物。
七。 激素的影响:
•雌激素刺激了胸部的脂肪堆积,大腿,
臀部和少数地区,大多是 - 性
青春期或怀孕期间;
•孕酮(这是在丸组成包括)可
是积水的原因;
•感染,炎症和卵巢等生殖
机关,促进“脂肪团的形成。第八。 盆腔手术入侵
•外科引流淋巴系统中断。
九。 怀孕:
•特点是雌激素和孕激素升高
内容;
•这可能是水在体内蓄积的原因;
•减少产妇在体内储存的碘破坏正常
甲状腺活动,防止了“回归”的体重
前一个。X. 肾上腺素和压力。
十一。 直接淋巴系统,短路和血液
静脉血流障碍。十二。 淋巴结块 - 感染或炎症的情况下,他们
堵塞。第十三。 正常淋巴流动紊乱,尤其是 - kirkšniniame
频道:紧身的衣服捏腹股沟管,这
障静脉和淋巴漏。十四。 不良姿势:
•在这种情况下,也压腹股沟管;
•使用柔软的腹部肌肉,(胸腹干扰腹
胸部)泵的活动,因为下肢和臀部
开始堆积在流体。十五。 持续腹胀会引起脂肪的外观,
鉴于垫片将腹股沟管,扰乱了正常的
胸腹泵活性。十六。 不规则的按摩也可能是脆弱的
组织和小淋巴管。十七。 久坐的生活方式,久坐的工作。
十八。 “AVIA”交通的影响:
慢性暴露于大气压力降低(低
移动)从血管和淋巴管的流体
渗透和泄漏到周围组织。十九。 自由基在吸烟导致或 -
环境污染物和太阳是在小血管侵犯
电路。XX。 尼古丁。
二十一。 咖啡因(在小批量,它加快了新陈代谢,但
较高的水平,以及电路损坏小血
函数)。二十二。 吸脂和lipoplastika。
二十三。 机构建设和遗传规律:
•苗条的妇女脂肪和精益发展缓慢,而且 -
可能被治愈,而不是敦实,大
另外的妇女;
•外观上的一些脂肪和遗传的重要性
要考虑的因素。消脂治疗
在开始治疗脂肪和塑造你的身体,就必须考虑各种可能的方法来衡量利弊,特别是,思考,否则将不会损害病人的健康。 毕竟,美容和健康 - 是两个相互关联,概念。 此外,盆腔脏器疾病(。子宫纤维瘤,多囊卵巢等)的妇女不能适用于所有程序,仪器,如果适用,只有在本地(也许 - 大腿)。
首先 抗脂肪饮食:
•尽量减少合成食品染料,
对香料的使用;
•不要使用人造糖的替代品;
•定期监测的食品,我们会得到足够的钠;
•不要滥用液体;
•为了减少多余的脂肪饮食;
•限制食物中的糖量,这一阶段应结合
priešceliulitinių霜,运动,或 -
医疗程序(也可以使用,
微量元素);
•限制咖啡和酒精消费;
•在你的饮食,包括新鲜蔬菜;
•吃水果分开,因为,当配合使用
基本食物,在干燥状态水果
帮助身体吸收更多的脂肪;
•符合食品法规,其内容的兼容性
分布日常口粮。第二 练习:
•经常锻炼身体增加热量
“燃烧的”率;
•行使乳酸产生洁净的动脉,
从而提高了血液供应的组织;
•练习腿部,改善静脉和淋巴管
排水对心脏;
•弯曲和ištiesiant脚,加速淋巴
排水;
•严重的腹部ABS泵提高胸腹
活动;
•与dismorfizmas人应定期进行
练习的设置,以帮助制定统一
在较低和上身肌肉和。
•最好是避免运动,这同样是负担
大腿的股四头肌肌肉;
•演习的腿,这是进行短,经常出
重复动作,这是不推荐使用。第三 姿势矫正
形成了背部,颈部,腹部,肩部和骨盆肌肉的姿势。 由于姿势不良,脊椎被使用到它的自然姿势,并保持病人从患头痛或颈部疼痛,腰部经常疼痛。 不自然的姿势sudrimba腹肌,臀部的洞穴前进,然后捕捉腹股沟管。 这样一来,扰乱了正常的静脉血液和淋巴液泄漏,液体积聚在腿部组织。 要解决这些问题,同时加强腹部肌肉,“整顿”的俱乐部,以及推荐一些体育锻炼。
第四 卸下压力
为了实现在一个纳入,以及心理治疗方法的合理建议抗脂肪团代理复杂这项艰巨的任务。
第五 香薰
所谓基本释放植物油,通常在芳香疗法中使用。 虽然人们发现,这些油可能有高浓度的毒性作用。
在溶剂中的所有精油根 - 以及石油,但今(基料),该油将进一步提高解决方案的芳香疗法治疗特性。 按摩师经常使用的杏仁油,虽然celiulitinio组织按摩,其计算公式为任何核桃油更适合,它(不像甜杏仁油)和关于血管和淋巴管的积极作用。 注意到一个浴缸或淋浴后,皮肤适用本油数滴,并易于在转圈擦(从脚踝渐渐升起)。 油的混合物擦洗只有那些已经损坏的脂肪的地方。第六 化妆品的准备工作。
各种面霜和凝胶(除脂肪团形成的早期阶段)应同时使用,在适用时,与饮食和运动复杂,按摩。 5-6,在脂肪团乳霜的发展阶段无效。 经常组合使用(每日费率,持续3-4周)与按摩(按摩手套或刷子)推荐的治疗措施。
抗脂肪按摩技术复杂
目前正在评估有关的脂肪及其在人体和按摩工具(在此病理)分布形成机制的最新理论的特点可以如下:
一 这应该是一个行动的整复,仿佛重复
单独的脂肪patogenenezės链接, - 演技
他们每个人分开。
II。 一些在上行动机制(甚至
在更深的层)面料。
III。 乘数效应,其结果 - 不只是抗脂肪团,但
以及其他(预防医学的角度)的积极
影响。
IV。 强大的愈合的因素,必须用温和的平衡
(外伤性)的影响。
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