• Cellulite

  Filed under ämnesomsättningssjukdom sjukdomar
  7 november

  Nyligen när det gäller fetma eller den extra vikten (liksom - fett), är litteraturen alltmer används termen "celluliter". Vad vi verkligen har i åtanke när du använder denna term? En hel del intressanta artiklar om celluliter är skrivet i olika publikationer, men lite är känt kring celluliter - en ganska allvarlig sjukdom.

  Även om den föränderliga tider och förändrade kvinnor, men "väsentlig" på deras problem - hur man kan bli av med celluliter - bibehålls.

  Cellulit (tyska termen) - är ett namn som beskriver en "svampig" hudytan.

  Cellulit - en sjukdom som inte visat smärta, men störd psykiska tillståndet hos en kvinna, dessutom är - inte bara en ansamling av fett under huden, det är också en direkt avspegling av kroppens fysiologiska processer.

  Mycket tidigare i litteraturen var de termer - "lipodystrofi", "passiva" fett "," svårt att ta bort feta derivat. Men den här gången, men slog rot i namn av "celluliter" som intar en särskild plats för skönhet och villkor hälsa.

  Redan innan 8-10, vi har inte hört talas om sjukdomen, men i Europa och USA finns ett långvarigt problem med celluliter och hur man undviker det diskuteras vidare under 1960-talet. Behandling av denna sjukdom, uppnått goda resultat.

  Det bör noteras att celluliter drabbar 90 till 95% av kvinnorna (förresten) - inte bara för fyllig. Det kännetecknas av bland annat magra. Tvärtom - inte nödvändigtvis varje fyllig kvinna har celluliter. Fenomen i vår tid, eftersom celluliter är inte bara kosmetiskt problem, utan också ett mycket allvarligt akademiskt uppgift.

  Celluliter - är främst ett sätt att leva. Förra gången vi flyttar mycket mindre, dessutom förbrukar ett antal halvfabrikat, som har alla nödvändiga tillsatser och konstgjorda substitut, socker, aromämnen, färgämnen och konserveringsmedel. Mer stress i våra liv, vi kör mycket mer skadliga faktorer - såsom miljöförstöring, ultravioletta strålar från solen och rökning.

  Antalet flickor med celluliter utvecklas i tidig ålder, från och med 14 år. Denna process görs snabbt maten för tidigt preventivmedel droger, snabba könsmognad och minskad fysisk aktivitet och stress.

  Och ändå - vad celluliter är annorlunda än fetma?

  Celluliter - det är inte lätt att fettvävnad, och externa förändringar i samband med vissa sjukdomar i organismen. Vad vi du går magert, har fortfarande fett under huden vävnad, vilket kan när som helst för att utveckla celluliter.

  Celluliter - fettvävnaden och ökar tjockleken på den bindväv som fokuserar på vatten och ansamling av toxiner. Det är samma sak i metabolisk sjukdom, onormala hud, - den lokala blodflödet, och vatten och elektrolytrubbningar, liksom "slagg" ansamling i kroppen.

  För att förstå essensen av celluliter, är det nödvändigt att veta mer om fett. Människan är född, med lämplig mängd fettceller, så viktökning eller viktminskning inte en följd av förändringen i antalet celler, och för varje av de cellförändringar storlek (ökning eller minskning).

  Ansamling av fett i vår kropp är beroende av kön, genetiska struktur, livsstil och hormonell obalans. De flesta män har ett äpple form. De ackumuleras bukfett, hjärta och tarm områden. Kvinna kroppsbyggnad flest poäng glödlampa, men de är koncentrerade till fett på skinkorna, på låren (inre och yttre sidor), och buken.

  En viss mängd fett från mat, är nödvändigt i den mänskliga kroppen, eftersom fett har många viktiga vitala funktioner:

  • En stor del av fett lagras i kroppen och
  används endast i händelse av ytterligare efterfrågan på energi;
  • En viss mängd fett som konsumeras i den minsta hormonet
  produktion - samt nerver, hud och andra vävnader och organ
  utformning;

  • Fett - en mycket bra isolerande material;
  • Extra fett grupp - fosfolipider i
  innehåller nervceller involverade i kortfristiga och
  långtidsminnet processer;
  • Fett spelar en viktig roll i kroppen att absorbera
  Fettlösliga vitaminerna A, D, E och K;
  • Fettvävnad håller skadliga kemikalier
  material, bekämpningsmedel och andra skadegörare
  objekten.

  Celluliter "favorit" del av din kropp och dess bildande mekanism

  Av varje fett cellytan motiverar mikroskopiska strukturen, som utför de funktioner av receptorer som reglerar ansamling av fett och processer tas bort.
  Alfa-2 receptorer kan lagra fett, och beta-receptorer är ansvariga för att avlägsna fett från fettcellerna. Borttagning processen är av betydelse, liksom blodflödet genom vävnaden nivåer. Rik blod srovenantis hjälpa pensionera en betydande mängd av fett från fettcellerna. Celiulitinis tyg och är bara väldigt dåligt förses med blod.

  Fettceller på skinkorna, lår och knän, (dvs just de områden där celluliter tenderar att inträffa), fett skyddar alfa-2 receptorer, är sex gånger mer än fett borttagning av beta-receptorer.

  Övre delarna av kroppen fettceller är sex gånger mer fett bort beta-receptorer än fett ackumulering av alfa-receptor-2. Därför ackumuleras fett i nedre delen av kroppen, utan snarare bort från vävnaden i övre delen av kroppen.

  Till exempel, om din kropp samlas i 7 kg fett, 6 av dem är säker på att "lösa" på skinkorna, yttre och inre sidorna av låren, och endast 1kg - i den övre delen av kroppen. Omvänt, om du "drop" 7 kg, kommer den nedre delen av kroppen förlorar endast 1 kg och en topp - upp till 6 kg. Därför, förändringar i kroppsvikt, förändringar fördelning av kroppsfett samma princip och ha en inverkan på den mänskliga kroppsform variation.

  Normala celler och vävnader som krävs för driften av blod tillräckliga, normalt blodtryck och aktualitet i kroppen att avlägsna produkter av central verksamhet. Detta innebär att en stor mängd blod inte bara leverera vävnader med syre och näringsämnen, men också ta bort koldioxid och gifter, samt en väl fungerande lymfsystem - lymfan transporter.

  Vener och lymfkärl (i motsats till artärer) har inte en mur av muskler och blod och lymfatiska vätska återgå till det allmänna blodomloppet beror på tre
  sammanhängande faktorer, som är mycket betydelsefulla för att förstå mekanismen för bildandet av celluliter och dess behandling.

  Bildandet av celluliter är fett

  Förändringar i kroppsfett, utvecklar celluliter. Dess bildande beror på tre faktorer:

  • Små förändringar i blodet kretsen;
  • venösa blodflödet;
  • lymfvätska cirkulationen.

  Eftersom alla dessa faktorer är nära besläktade, är tillräckligt för att orsaka åtminstone en av dem att starta en kedjereaktion, som så småningom omfattade alla andra övriga faktorer. Celluliter berörd kroppsyta beror på små förändringar i blodet kretsen och på mycket ljusa eller venösa och lymfsystemet. Celluliter är helt manifesteras dock beror på mängden fett som samlats i feta celler vävnad celiulitinio.

  De viktigaste stegen i utvecklingen av celluliter

  I. Fördröjningen av blodflödet i finskaliga cirkulation takt, nedsatt blodtillförseln till vävnader och verkar förutsätta cellulit inträffa, men det finns tydliga indikationer ännu osedda. En av tidig debut tecken på celluliter - långsammare läkning mindre skärsår och skrubbsår.
  Venös cirkulation avmattningen, ansamlas vätska i vävnaderna. Små vener och kapillärer och blodflöde är praktiskt taget fria från. Här produceras skadliga ämnen (t.ex. mjölksyra, ammoniak) som kör väggarna i blodkärl, inflammation.

  Lymfcirkulationen saktar ner, det börjar ansamlas i vävnaderna. Sålunda deponerade protein i lymfan (via fiber strukturer) i vävnaderna.

  II. Störningar av normal vävnad blodflöde, ökad permeabilitet av kapillärer och vener, och den (stagnerande blodet effekter) kan orsaka små tårar. Blod och lymfa, de tränger in i vävnaderna, ökar trycket i den inre vävnader, och därmed ytterligare störningar i blod och lymfa läcka.

  Synliga tecken på detta stadium - subliuškusios venerna (kallas även vaskulär stjärnor) och små, och förändringar i tomter hudfärg. Palpation av sätt, är det noteras att epitelet blivit ett segt och tufft, och touch - smärtsamt.

  III. Inom några veckor eller månader, är vävnadsvätska lymfkärl för kostsamt att ta bort. Ansamling av vätska i detta skede är utmärkande drag av vävnad. Išbrinksta tyger, tjockare, och därför finns det en hårsäck till ytan och svettkörtlar - huden blir ojämn och ett slags liknar "apelsinhud".

  IV. Lymfflödet när i själva verket redan slutat, och proteiner, ringlade in i en viss form av fibrer deponeras i vävnader. Fibroblaster i pågående processer av vital aktivitet (vilket inte är tillräckligt med syre och näring) protein fibrer förtjockning. Runt fettceller av elastiska fibernät, som är att bilda en strikt "gränsstängslet" effekt som förhindrar läckage av vätska från vävnaden och huden verkar "lös", slapp.

  På grund av ansamling av vätska i vävnaderna mättad med dem också, men det stör den normala blodcirkulationen, så det rinner bara de omgivande vägarna, utan hjälp av "det område av huden och temperaturen här är avsevärt mindre.

  Venöst blod, den viktiga aktiviteten hos celler att ta bort produkter och neutralisering av gifter orsaker. Ett resultat av att grundläggande integritet ömtåliga och lätt benägna att blåmärken, lägger sig som oftast ner ganska långt bort.

  V. Som blod till vävnad är inte längre celiulitinį, de områden där den passerar, oftast reagerar på stora mängder blod flödar här. Metabolism av gifter ackumulerats i blodkärlen i miljön, ökar deras diameter betydligt (mer inflöde av blod), så den kalla celiulitinio vävnaden områden syns varmare plats - ". Öar"

  VI. Fettvävnad runt skadade celler och bildandet av protein fibrer. Borttagning av fett från fettcellerna stoppas på grund av bristande blodtillförsel. Fett i dessa celler (på grund av deras yta receptorer förhindrar fett), och fortsätter att löpa. Ökning av fett är fiber blir tjockare, och andelen växer. Fett och lymfa fibrer protein bildar stora porösa formationer - steatomas. Vid upprättandet av specifika förtjockning av huden och globules på ytan, detta steatomos "skada" och hela figuren.

  Det vanligaste brott mot din kropp av celluliter:

  Cellulit drabbar oftast kvinnor i dessa delar av kroppen - rumpa, lår, knän, skenben och anklar. Även cellulit kan ibland förekomma liksom buk, nacke och underarm områden, eller till och med - på framsidan av låren.

  Abdominal (magtrakten) och uppkomsten av celluliter hos kvinnor och män i samband med matsmältning som drabbar inre organ av inflammation och stress, som påverkar lymfan ansamlas i fettvävnad.

  Nacken på grund av cellulit nästan alltid i samband med nacke, axlar och arm smärta. Med tiden bildade han den så kallade "änkans puckel" - uppkomsten av celluliter skadade fett på halsen. Långvarig stress påverkas i nacke och skuldror starkare tryck på kotor, vilket resulterar i förändringar i placeringen och kompression nacke och nerver axeln. Dessa avvikelser orsakar smärta, börjar lokal inflammation, och började ansamlas i lymfvätskan, hudytan funktioner verkar återspegla följande problem.

  Ofta celluliter samt brott mot underarmen området, även om detta är kanske ett mer trängande problem för de äldre. Fettväv förändring i underarm venblod innebär oftast att följden av vävnad och inträffar när tecken på celluliter runt kroppen (och speciellt - i benen) - tydligt. I detta fall, liksom oundvikligt, och andra symtom på venösa sjukdomar - hjärt-spricka, fötter, förtjockning eller lymfa vätskeansamling.

  Dismorfizmas - är en typ av celluliter i form av en överträdelse av en främre låren. Ett sådant fenomen som ibland kallas "fotbollsspelare fötter." Vanligast förekommer det att människor, vars verksamhet har det största benet övningen. Dismorfizmas
  ske genom förlust av små blod krets och venösa blodflödet till framsidan av låren aktivitet i fettväven. Hela blodflödet och ben muskler venöst blodflöde (i synnerhet - de främre lårmuskeln) kan normalt tillstånd, men deras självförsörjning och dess läckage från ytliga vävnader, verkar det otillräckligt. Muscle (och ben) aktivitet i blodet flyter här, som ger syre till vävnader. Blod atitekėjimas alltid ge venösa och lymfatiska dränering process i benen (speciellt - den subkutana vävnaden av muskelvävnad). Samtidigt kan den ansamling av vätska i vävnaden, men som börjar utveckla och cellulit.

  Faktorer som orsakar celluliter

  I. Överskott av kalorier och fett ackumulering
  • Näringsämnen i fett och socker än
  främjar ansamling av fett på lår och skinkor på;
  • Regelbundna bantning, som genom att underlätta fett
  borttagning av överkroppen, främjar ackumulering av
  den nedre delen av kroppsytan,
  • Liesėjimo diet, som inte förbjuder användning av socker och fett,
  ökar sannolikheten för ansamling av fett i vissa områden av kroppen,
  medan den senare ökar bildandet av "päronformad siffra;
  • oregelbundet ätande, hjälper ofta snacks
  ansamling av fett i underkroppen.

  II. Socker:

  • Inledningsvis överskottet socker i form av glykogen ansamlas
  levern och sedan i form av fett deponeras i underkroppen
  Del;
  • överskott av socker kan påverka operativa arrangemangen
  som kontrollerar blodsockernivån, som uppträder inom
  hög efterfrågan på socker, och börjar gå upp i vikt;
  • matransoner, brist på färska och naturliga produkter
  orsaka blodsockerkontroll mikronäringsämnen
  underskott (krom, zink, nickel och kobolt);
  • Tendens till socker, till följd av den premenstruella perioden, tillhörande
  med de hormonella förändringar som sker i kroppen och
  ytterligare efterfrågan på energi.

  III. Alkohol:

  • kalori och mycket snabbt förvandlas till fett.

  IV. Vattenretention:

  • Vatten distributionen beror på kalium-natrium
  balans i kroppen och strukturella egenskaper hos proteiner.

  V. Syntetiska livsmedel: färgämnen, smakämnen, konserveringsmedel och bekämpningsmedel.

  VI. Allergiska reaktioner mot mat och mottaglighet för vissa typer av livsmedel.

  VII. Hormonell påverkan:

  • Östrogen stimulerar ansamling av fett i bröstet, låren,
  skinkan och ett fåtal områden, främst - i sexuella
  puberteten eller under graviditeten;
  • Progesteron (som ingår i sammansättningen av p-piller) kan
  vara orsaken av vatten som samlas;
  • Infektioner, inflammation och äggstockar och andra reproduktiva
  organ, vilket bidrar till "bildandet av celluliter.

  VIII. Bäckenoperation Invasion

  • Kirurgisk dränering av lymfsystemet störningar.

  IX. Graviditet:

  • kännetecknas av förhöjda östrogen och progesteron
  innehåll;
  • Det kan vara orsaken till vatten samlas i kroppen;
  • Minska moderns förråd av jod i kroppen stör normala
  sköldkörtelns aktivitet, vilket förhindrar kroppsvikt "återvända" till
  den tidigare.

  X. Adrenalin och stress.

  XI. Direkt lymfsystemet, kortslutning och blod
  venösa blodflödet njurfunktion.

  XII. Lymfkörtel blockera - infektion eller inflammation i det fall de
  blockeringen.

  XIII. Normal lymfflödet störningar, särskilt - kirkšniniame
  Kanal: tajta kläder kläms inguinal kanal, som
  nedsatt venös och lymfatisk dränering.

  XIV. Dålig hållning:

  • I det här fallet också pressade inguinal kanalen;
  • Med en mjuk magmusklerna, thoracoabdominal störningar (buk-
  bröstet) pumpen aktivitet på grund av de nedre extremiteterna och skinkor
  börjar ansamlas i vätskor.

  XV. Ihållande utspänd buk kan orsaka uppkomsten av celluliter,
  De packning som kommer inguinal kanal, att de normala
  thoracoabdominal pump aktivitet.

  XVI. Oregelbundet massage kan också vara sårbara
  vävnader och små lymfkärl.

  XVII. Stillasittande livsstil, stillasittande arbete.

  XVIII. "AVIA" trafik konsekvenser:

  Kronisk exponering för minskat atmosfäriskt tryck (lågt
  flytta) av vätska från blodkärl och lymfkärl
  penetration och läckage till omgivande vävnad.

  XIX. Fria radikaler, vilket resulterar i rök eller -
  miljögifter och solen är i strid med de små blod
  krets.

  XX. Nikotin.

  XXI. Koffein (i små mängder, snabbar upp ämnesomsättningen, men
  högre nivåer, liksom att skada små blod krets
  funktioner).

  XXII. Fettsugning och lipoplastika.

  XXIII. Kroppsbyggnad och genetiska lagar:
  • tunn och mager kvinnor celluliter utvecklas långsamt, och -
  kanske snarare botas än kompakt, stor-
  tillägg av kvinnor;
  • uppkomsten av celluliter viss betydelse för arv och
  faktorer att beakta.

  Cellulitbehandling

  Innan du börjar att behandla celluliter och forma din kropp, är det nödvändigt att överväga olika möjliga metoder för att väga för-och nackdelar och framför allt, tänka, eller det kommer inte att skada patienternas hälsa. När allt, skönhet och hälsa - är två, till varandra, begrepp. Dessutom kan kvinnor med bukorganet sjukdomar (. Livmoder fibroma, polycystiskt ovariesyndrom, etc.) inte tillämpas på alla förfaranden, apparater och i förekommande fall, är endast lokalt (kanske - lår).

  Först Anti-cellulit kost:

  • att minimera syntetiska livsmedelsfärger,
  användning av aromer;
  • Använd inte konstgjorda sockerersättningsmedel;
  • regelbundna kontroller av den mat vi skulle få tillräckligt med natrium;
  • att inte missbruka den flytande;
  • För att minska överflödigt fett kosten;
  • begränsa mängden socker i maten, och denna fas bör kombineras med
  priešceliulitinių krämer, motion, eller -
  medicinska ingrepp (får användas och
  spårämnen);
  • att begränsa kaffe och alkohol konsumtion;
  • i din kost till att omfatta fler färska grönsaker;
  • Ät frukt separat, eftersom, när det används tillsammans med
  basmat, frukt i torrt tillstånd
  hjälper kroppen att ta upp mer fett;
  • följa livsmedelsbestämmelserna och huruvida deras innehåll
  distribution av dagsbehovet.

  Den andra Övning:

  • Regelbunden fysisk aktivitet ökar kalorier
  "Burning" kurs;
  • utöva mjölksyra produceras renar artärerna,
  därmed förbättrar blodtillförseln till vävnader,
  • övningar i benen, förbättrar venösa och lymfatiska
  rinna mot hjärtat;
  • bockning och ištiesiant fötter, accelererar lymfkörtlar
  dränering;
  • svår smärta i abs pump förbättrar thoracoabdominal
  verksamhet;
  • person med dismorfizmas ska utföra regelbundna
  den uppsättning av övningar för att hjälpa till att utveckla en enhetlig
  musklerna i nedre och övre kropp och.
  • Det är tillrådligt att undvika motion, som också belastas
  quadriceps musklerna i låret;
  • övningar för benen, som utförs i korta, ofta
  repetitiva rörelser, är det inte rekommenderas.

  Den tredje Posture Korrigering

  Utgör hållning i rygg, nacke, mage, axlar och bäcken muskler. Med dålig hållning, blir ryggraden som används för att dess naturliga hållning, och hålla patienten lider av huvudvärk eller smärta i nacke, värk korsryggen ofta. Den onaturliga arbetsställningar sudrimba magmuskler, höfter grotta framåt och sedan knäppa inguinal kanalen. Som en följd av att de normala venöst blod och lymfa läcka, ackumuleras vätska i vävnaderna i benen. För att lösa dessa problem och samtidigt stärka magmusklerna, och "räta ut" klubbar, samt rekommenderat några fysiska övningar.

  Den fjärde Ta bort stressen

  För att klara denna svåra uppgift i en komplex av anti-celluliter medel rekommenderas för integration samt den rationella metoder för psykoterapi.

  Den femte Aromaterapi

  Frigörs från växtoljor kallas essentiella och används ofta i aromaterapi. Trots att det konstaterats att en hög koncentration av dessa oljor kan ha toxiska effekter.
  Roten till alla eteriska oljor i ett lösningsmedel - samt olja, men detta (grundmaterial) kommer oljorna ytterligare öka den terapeutiska egenskaper aromaterapi lösning. Massörer ofta använder mandelolja, även celiulitinio massage till någon av dess formler är mer lämpade för valnötsolja, som (till skillnad från söt mandel olja) och en positiv effekt på blodkärl och lymfkärl. Tog ett badkar eller dusch, huden Applicera ett par droppar av denna olja, och lätt att gnugga i en cirkulär rörelse (från ankeln området och gradvis stiger upp). Oljeblandningar svabbas endast de områden som har skadats celluliter.

  Den sjätte Kosmetiska preparat.

  Olika krämer och geler (utom tidiga skeden av celluliter bildas) bör användas på samma gång, i förekommande fall, samt kost och motion komplexa, och massage. 5-6, i utvecklingen stadier av celluliter krämer inte är effektiva. Terapeutiska åtgärder som rekommenderas för regelbunden användning (dagspriset, som varar 3-4 veckor) i kombination med en massage (massage handske eller pensel).

  Anti-cellulit massage tekniker komplexa

  Utvärderar för närvarande den senaste teorin om mekanismerna för bildandet av celluliter och dess fördelning i människokroppen och verktyg massage (i detta patologi) kan beskrivas enligt följande:

  I. Detta bör vara en hel komplex av åtgärder, som om att upprepa
  separata celluliter patogenenezės länk, och - som agerar
  var och en av dem separat.
  II. Vissa åtgärder mekanism i den övre (eller ens
  i djupare skikt) tyger.
  III. Den multiplikatoreffekt, resultat - inte bara mot celluliter, men
  liksom de andra (förebyggande medicinsk synpunkt) det positiva
  effekter.
  IV. Kraftfulla helande faktor måste balanseras med ett milt
  (Traumatiska) effekter.

  Inga kommentarer

Lämna ett svar

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.