• Cellulite

  Pila pod presnovne bolezni, motnje
  7. november

  V zadnjem času, v primeru debelosti ali dodatne teže (kakor tudi - maščoba), je v literaturi bolj uporablja izraz "celulita." Kaj smo res imeli v mislih, ko uporabljajo ta izraz? Precej veliko zanimivih člankov o celulitu je napisana v različnih publikacijah, ampak malo je znano okoli celulita - zelo huda bolezen.

  Čeprav se časi spreminjajo in spreminjanje ženske, ampak "nujno", da bi njihov problem -, se ohranijo - kako se znebiti celulita.

  Celulitis (nemški izraz) - je ime, ki opisuje "gobasto" površino kože.

  Celulitis - bolezen, ki ni pokazala bolečine, vendar moteno duševno stanje ženske, poleg tega je - ne samo kopičenje maščobe pod kožo, je tudi neposreden odraz fiziološke procese v telesu.

  Veliko bolj zgodaj v literaturi so bili pogoji - "lipodistrofijo", "pasivno" maščobe "," trdi, da se odstranijo maščobne derivate. Ampak tokrat pa je koren v imenu "celulita", ki zavzema posebno mesto za lepoto in zdravje pogoji.

  Še pred 8-10, nismo slišali za bolezen, čeprav je v Evropi in ZDA je dolgoletni problem celulita in kako se izogniti, da je nadalje razpravljal leta 1960. Zdravljenje te bolezni, dosegla dobre rezultate.

  Treba je opozoriti, da celulit prizadene 90 do 95% žensk (mimogrede) - ne samo, da polnega okusa. Zanj je značilna tudi pusto. Ravno nasprotno - ni nujno, da vsaka prsata ženska ima celulit. Pojavi našega časa, kot je celulit ni le kozmetični problem, ampak tudi zelo resne akademske naloga.

  Celulit - je predvsem način življenja. Zadnjič, ko gremo veliko manj, poleg tega pa porabijo več polizdelkov, ki imajo vse potrebne aditive za živila in umetne nadomestke, sladkorja, arom, barvil in konzervansov. Več stresa v našem življenju, smo se izvajajo veliko bolj škodljive dejavnike - kot so onesnaževanje okolja, ultravijolični žarki sonca in kajenje.

  Število deklet s celulitom razvije v zgodnjem otroštvu, od celo 14 let. Ta proces hitro pripravljeno hrano prezgodaj kontracepcijskih zdravil, hitro spolno dozorevanje in zmanjšane telesne dejavnosti in stres.

  In vendar - kaj celulita se razlikuje od debelosti?

  Celulit - to ni enostavno maščobnega tkiva, in zunanje spremembe v zvezi z nekaterimi motnje organizma. Kaj gremo vas pusto, še vedno maščobe pod kožo tkiva, ki lahko v vsakem trenutku za razvoj celulita.

  Celulit - maščobno tkivo in povečali debelino vezivnega tkiva, ki se osredotoča na vodo in kopičenje toksinov. To je isto stvar v presnovne motnje, motnje kože, - lokalni krvni pretok, ter vode in motnje ravnovesja elektrolitov, kot tudi "žlindra" kopičenje v telesu.

  Da bi razumeli bistvo celulita, je treba vedeti več o maščobe. Človek je rojen, ki imajo ustrezno količino maščobnih celic, tako da se teža dobiček ali izguba ni posledica spremembe števila celic, in za vsako od sprememb velikosti celice (povečanje ali zmanjšanje).

  Kopičenje maščobe v našem telesu je odvisna od spola, genetsko strukturo, način življenja in hormonsko neravnovesje. Večina moških ima obliko jabolka. Ti se kopičijo trebušne maščobe, srce in črevesnih področjih. Ženska postavo največ točk žarnica, vendar so skoncentrirane v maščobe na zadnjici, na stegna (zunanji in notranji strani), in trebuh.

  Določeno količino maščobe, pridobljene iz hrane, je potrebno v človeškem telesu, saj ima veliko maščobe pomembne življenjske funkcije:

  • velik del prehrane maščobe, shranjene v telesu in
  uporabljajo samo v primeru dodatnega povpraševanja po energiji;
  • določena količina zaužitih maščob v minimalno hormona
  proizvodnja - kot tudi živci, kože in drugih tkiv in organov
  oblikovanje;

  • Fat - zelo dober izolacijski material;
  • Extra maščobe skupino - fosfolipidi v
  , ki vsebujejo živčne celice sodelujejo pri kratkoročnih in
  dolgoročni spomin procesov;
  • Fat igra pomembno vlogo v telesu, da absorbira
  Fat-topnih vitaminov A, D, E in K;
  • maščobno tkivo ohranja škodljivih kemikalij
  materialov, pesticidov in drugih škodljivih organizmov,
  predmetov.

  Cellulite "najljubši" del vašega telesa in njegovih oblikovanje mehanizma

  Od vsake maščobe na površini celic upravičuje mikroskopsko strukturo, ki izvajajo naloge receptorjev, ki uravnavajo kopičenjem maščobe in odstranitev procesov.
  Alfa-2 receptorji so lahko za shranjevanje maščobe, in beta-receptorji so odgovorni za odstranjevanje maščob iz maščobnih celic. Postopek odstranjevanja je pomembna, kot tudi pretok krvi skozi tkivo ravni. Bogato srovenantis krvi pomagajo upokojijo veliko količino maščob iz maščobnih celic. Celiulitinis tkanine in je samo zelo slabo preskrbljene s krvjo.

  Maščobnih celic na zadnjici, stegnih in kolenih, (to je prav tista področja, kjer je celulit ponavadi pojavlja), maščoba zaščiti alfa-2 receptorje, so šestkrat več kot maščoba odstranitev beta-receptorjev.

  Zgornji deli telesa maščobnih celic, so šestkrat več maščob odstranitev beta-receptorje kot kopičenjem maščobe alfa-receptor-2. Zato se maščoba nabira v spodnjem delu telesa, ampak odstraniti iz tkiva v zgornjem delu telesa.

  Na primer, če je vaše telo zbirajo v 7 kg maščobe, 6 od njih je prepričan, da "reši" na zadnjici, zunanji in notranji strani stegen, in le 1 kg - v zgornjem delu telesa. Nasprotno pa, če ste "kaplja" 7 kg, bo spodnji del telesa izgubili le 1 kg in top - do 6 kg. Zato, spremembe telesne mase, telesne maščobe distribucije spremembe istem načelu in vplivajo na človeško spreminjanje oblike telesa.

  Normalno celice in tkiva, potrebnih za delovanje zadostnosti krvi, normalni krvni tlak in pravočasnost telesa odstranitev proizvodov pomembno dejavnost. To pomeni, da velika količina krvi, ne samo za oskrbo tkiva s kisikom in hranilnimi snovmi, pa tudi odstranjevanje ogljikovega dioksida in toksinov, in nemoteno delovanje limfnega sistema - limfne transport.

  Žil in limfnih žil (v nasprotju z arterije) nima steno mišic, krvi in ​​limfne tekočine in se vrniti k splošnemu žilnega sistema je odvisna od treh
  medsebojno povezanih dejavnikov, ki so zelo pomembne za razumevanje mehanizma nastajanja celulita in njenem zdravljenju.

  Nastajanje celulita je maščoba

  Spremembe telesne maščobe, celulit razvija. Njen nastanek je posledica treh glavnih dejavnikov:

  • Majhne spremembe v krvi krog;
  • venski pretok krvi;
  • motnje limfnega obtoka tekočine.

  Ker so vsi ti dejavniki so tesno povezane, je dovolj, da bo povzročil vsaj eno od njih, da začnete verižno reakcijo, ki je sčasoma vključene vse ostale ostale dejavnike. Cellulite Telesna površina odvisna od majhne spremembe v krvi krogu in na zelo svetlo ali venske in limfatičnega sistema. Celulit je v celoti kaže, pa je odvisno od količine maščob v maščobnih celicah nakopičenih celiulitinio tkiva.

  Glavni koraki pri razvoju celulita

  I. Upočasnitev pretoka krvi v majhnem merilu stopnja obtok, okvarjeno prekrvitev tkiv in se zdi, da predpostavlja celulitis pride, čeprav je jasno navedbo še nevidno. Eden od zgodnjih nastopa znaki celulita - počasnejše celjenje manjše ureznine in odrgnine.
  Venski obtok upočasnitve, tekočina kopiči v tkivih. Mala žile in kapilare in pretok krvi, so praktično brez. Tukaj proizvajajo škodljive snovi (kot so mlečna kislina, amoniak), ki se izvajajo stene krvnih žil, vnetje.

  Limfni obtok upočasni, se začne, da se kopičijo v tkivih. Tako je protein v limfnih (preko fiber strukture) deponira v tkivih.

  II. Prekinitev normalnega pretoka krvi tkiva, povečana prepustnost kapilar in žil, in (stagnirajoče učinke krvi) lahko povzroči majhne solze. Bolezni krvi in ​​limfe, prodrejo v tkiva, poveča tlak v notranjem tkiva, in s tem nadaljnje motnje v krvi in ​​limfe puščanja.

  Vidni znaki na tej stopnji - subliuškusios ven (znan tudi kot žilni zvezde) in majhna, in spremembe v barvi kože parcel. Palpacija, na kakšen način, je treba opozoriti, da je epitelij postane prožno in težka, in na dotik - boleče.

  III. V nekaj tednih ali mesecih, tkivne tekočine limfnih žil je preveč drago, da se odstranijo. Nabiranje tekočine v tej fazi je značilna lastnost tkiva. Išbrinksta tkanine, debelejši, in zato obstaja lasnih mešičkov na površinske in znojnice - koža postane groba in neke vrste podobno "lupino oranžne".

  IV. Limfni obtok, v resnici že ustavil, in beljakovine, ovita v posebno obliko vlaken odlagajo v tkivih. Fibroblastov o trenutnih procesih vitalnih dejavnosti (kar ni dovolj kisika in hranilnih snovi) Proteinska vlakna zgoščevanje. Okoli maščobne celice iz elastičnih vlaken omrežja, ki je v obliki stroge "mejni ograji" učinek, ki preprečuje uhajanje tekočine iz tkiva in kožo, se zdi, da "svoboden," mlahavo.

  Zaradi kopičenja tekočine v tkivih nasičen z njimi preveč, ampak posega v normalno kroženje krvi, tako da samo kanalizacijo okoliških cestah, brez pomoči "predel kože in temperature tukaj je bistveno zmanjšala.

  Venske krvi, pomembno aktivnost celic za odstranjevanje izdelkov in nevtralizacijo toksinov vzrokov. Rezultat tega jedra celovitost krhka in zlahka dovzetni za modrice, ki se običajno umiri precej daleč.

  V. Kot kri, da tkivo ni več celiulitinį, področja, prek katerega gre, običajno odgovarja na velike količine krvi teče tukaj. Presnova toksinov nabrali v krvnih žilah v okolju, njihov premer poveča občutno (več dotok krvi), tako hladno celiulitinio tkivo področjih pojavljajo bolj vroče mesto - ". Otokov"

  VI. Maščobno tkivo okoli poškodovanih celic in tvorbo beljakovin vlaken. Odstranitev maščobe iz maščobnih celic ustavljen zaradi pomanjkanja oskrbe s krvjo. Fat iz teh celic (zaradi njihove površinske receptorje preprečijo maščobe), in še naprej kopičijo. Povečanje maščob, vlaknin postaja debelejša, delež pa še narašča. Fat, in proteinska vlakna limfne gobasto obliko velike formacije - steatomas. Pri oblikovanju posebnega odebelitev kože in kroglic na površini, to steatomos "škoda" in celotno sliko.

  Najpogostejša kršitev vaše telo celulita:

  Celulitis običajno prizadene ženske v teh delih telesa - zadnjico, stegna, kolena, gležnje in golenico. Čeprav lahko celulitis včasih pojavijo, pa tudi področja, trebuh, vrat in podlakti, ali celo - na sprednji strani stegen.

  V trebuhu (želodcu območje) in videz celulita pri ženskah in moških, povezanih z prebavne motnje ki jo je utrpela notranjih organov vnetja in stresa, ki vpliva na limfne akumulacije v maščobnih tkivih.

  Nazaj na vratu, ki jih povzročajo celulitis skoraj vedno povezana z bolečino v vratu, ramenih in roko. Sčasoma je ustanovil tako imenovano "vdovska grba" - nastanek celulita poškodovanih maščobe na vratu. Dolgoročni stres vpliva na vratu in ramenske mišice močnejši pritisk na vretenca, izhajajo iz sprememb v pozicioniranje in stiskanja vratu in ramen živce. Te anomalije povzroči bolečino, lokalno vnetje začne, in začel se kopičijo v limfna tekočina, funkcije površini kože, se zdi, da odraža naslednje težave.

  Pogosto celulita, kot tudi kršitev podlakti površine, čeprav je to morda bolj pereč problem za starejše. Maščobno tkivo sprememba podlakti venske krvi ponavadi pomeni, da je posledica tkiva in pojavi, ko znaki celulita po telesu (in predvsem - v nogah) - jasno vidne. V tem primeru, kot tudi neizogibno, in druge simptome venske bolezni - bolezni srca crack, noge, zadebelitev ali nabiranje limfne tekočine.

  Dismorfizmas - je tip celulita v obliki krši eno spredaj stegen. Tak pojav včasih označuje kot "noge nogometaša." Najpogosteje se pojavlja pri osebah, katerih dejavnosti imajo največji noge vaje. Dismorfizmas
  pojavijo z izgubo malih kroga krvi in ​​pretok venske krvi v sprednji del stegen dejavnosti v maščobnem tkivu. Cela krvni pretok in venski noge mišice pretok krvi (predvsem - sprednje stegenske mišice), se lahko normalno stanje, vendar je njihova samozadostnosti in njegove premestitve iz površinskih tkiv, se zdi neustrezno. Mišic (in nog) aktivnost v krvi je tukaj teče, ki zagotavlja kisik v tkiva. Blood atitekėjimas vedno omogočajo venske in limfne drenaže proces v nogah (predvsem - podkožja mišičnega tkiva). Medtem, se lahko nabiranje tekočine v tkivu, ki pa začnejo razvijati in celulitis.

  Dejavniki, ki povzročajo celulit

  I. Presežek kalorij in maščob kopičenje:
  • Hranila maščob in sladkorja, ki presega
  spodbuja kopičenje maščobe na stegnih in zadnjici na;
  • Redno dieto, ki je z olajšanjem maščobe
  odstranitev zgornjega dela telesa, spodbuja kopičenje
  spodnji del telesne površine;
  • Liesėjimo prehrana, ki ne prepoveduje uporabe sladkorja in maščob,
  poveča verjetnost kopičenjem maščobe na določenih delih telesa,
  medtem ko je slednja povečuje, oblikovanje "hruškaste oblike sliki;
  • Nepravilna prehrana, pogosto pomaga prigrizki
  kopičenje maščob v spodnji del telesa.

  II. Sladkor:

  • Na začetku je presežek sladkorja v obliki glikogena akumulacije
  jetra in nato v obliki maščob hrani v spodnji del telesa
  Del;
  • presežek sladkorja lahko vpliva na način delovanja
  ki nadzoruje raven krvnega sladkorja, ki se pojavijo v
  veliko povpraševanje za sladkor, in začne telesne mase;
  • obrokov hrane, pomanjkanje svežih in naravnih izdelkov
  vzrok krvnega sladkorja mikrohranil
  primanjkljaj (krom, cink, nikelj in kobalt);
  • Nagnjenost k sladkor, zaradi predmenstrualnega obdobje, povezano
  s hormonskih sprememb v telesu in
  dodatno povpraševanje po energiji.

  III. Alkohol:

  • kalorij in zelo hitro spreminja v maščobo.

  IV. Zadrževanje vode:

  • Distribucija vode je odvisna od kalij, natrij
  ravnovesje v telesu in strukturne lastnosti beljakovin.

  V. Sintetični prehrambenih izdelkov: barvil, arom, konzervansov in pesticidov.

  VI. Alergijske reakcije na hrano in dovzetnost za določene vrste živil.

  VII. Hormonske vpliva:

  • Estrogen spodbuja kopičenje maščob v prsi, stegna,
  zadnjice in nekaj področij, predvsem - na spolno
  puberteti ali med nosečnostjo;
  • Progesteron (ki je vključen v sestavi tabletke), lahko
  je vzrok za kopičenje vode;
  • okužbe, vnetje in jajčnikov in drugih reproduktivnih
  organov, kar prispeva k "nastanek celulita.

  VIII. Medenice kirurgija Invasion

  • Kirurški odvajanje motnje limfnega sistema.

  IX. Nosečnost:

  • značilni zvišani estrogen in progesteron
  vsebin;
  • Morda je vzrok za kopičenje vode v telesu;
  • Zmanjšajte matere trgovin joda v telesu moti normalno
  ščitnice dejavnost, ki preprečuje telesno maso "vrnitev", da
  prejšnjega.

  X. Adrenalin in stres.

  XI. Direct limfnega sistema, kratek stik in krvi
  venski pretok krvi oslabitve.

  XII. Bezgavkah blok - okužbe ali vnetja v primeru, da
  blokade.

  XIII. Normalni pretok limfe motnje, zlasti - kirkšniniame
  Channel: tesno obleko stisnjeno dimeljski kanal, ki
  venski in limfni okvaro možganov.

  XIV. Slabo držo:

  • V tem primeru je odzvala tudi dimeljski kanal;
  • Z mehko trebušne mišice, thoracoabdominal motnje (bolečine-
  prsih) črpalka dejavnosti zaradi spodnjih okončin in zadnjice
  začne se kopičijo v tekočinah.

  XV. Vztrajno napihnjen trebuh lahko povzroči nastanek celulita,
  Ker je tesnilo, ki bo dimeljski kanal, moteno normalno
  thoracoabdominal črpalke dejavnost.

  XVI. Nepravilno lahko masaža tudi ranljive
  tkiv in majhna plovila limfno.

  XVII. Sedeči način življenja, sedečega dela.

  XVIII. "AVIA" promet vpliva:

  Kronična izpostavljenost zmanjšati atmosferski tlak (nizek
  premakniti) tekočine iz krvnih žil in limfnih žil
  prodor in uhajanje v okoliško tkivo.

  XIX. Prosti radikali, ki izhajajo iz dima ali - po
  onesnaževalcev okolja in ne krši majhne krvi
  vezje.

  XX. Nikotin.

  XXI. Kofein (v majhnih količinah, pospešuje metabolizem, vendar
  višji ravni, kot tudi škodljive majhen krvni krog
  funkcije).

  XXII. Liposukcija in lipoplastika.

  XXIII. Body gradnjo in genetske zakoni:
  • vitek in vitke ženske celulit razvija počasi, in -
  lahko namesto cured kot čokat, velika
  Poleg tega je žensk;
  • videz celulita precejšnega pomena za dednosti in
  dejavnike je treba upoštevati.

  Celulitu

  Pred začetkom za zdravljenje celulita in oblikovanje telesa, je treba upoštevati različne možne načine pretehtati prednosti in slabosti, še zlasti, mislim, ali ne bo škodovalo zdravju bolnika. Konec koncev, lepoto in zdravje - sta dva, med seboj, koncepti. Poleg tega so ženske z medenično boleznimi organ (. Maternice fibroma, policističnih jajčnikov, itd) ni mogoče uporabljati za vse postopke, naprave, in če je primerno, je samo lokalno (morda - stegna).

  First Anticelulitna prehrana:

  • za zmanjšanje sintetičnih barvil hrane,
  uporabi arom;
  • Ne uporabljajte umetne nadomestke sladkorja;
  • redno spremljanje hrano bomo dobili dovolj natrija;
  • ne bo zlorabil tekočine;
  • Za zmanjšanje odvečne maščobe prehrane;
  • omejiti količino sladkorja v hrani, in v tej fazi bi bilo treba kombinirati s
  priešceliulitinių kreme, vaje, ali -
  medicinskih postopkov (se lahko uporabljajo, in
  elementi v sledeh);
  • za omejitev kave in alkohola;
  • v svojo prehrano vključiti več sveže zelenjave;
  • Jejte sadje posebej, ker, če se uporablja v povezavi z
  osnovna hrana, sadje v suhem stanju
  pomaga telesu absorbirati več maščobe;
  • ravnati v skladu s predpisi, hrano in združljivosti njihove vsebine
  porazdelitev dnevnega obroka.

  Drugo Vaja:

  • Redna telesna vadba povečuje kalorij
  "Burning" stopnja;
  • uveljavljanje mlečne kisline se proizvaja čisti arterije,
  Tako izboljša dotok krvi v tkiva;
  • vaje za noge, izboljšuje venski in limfni
  beg proti srcu;
  • upogibanje in ištiesiant noge, pospešuje limfni
  odvodnjavanje;
  • hude bolečine abs črpalka izboljša thoracoabdominal
  dejavnosti;
  • oseba z dismorfizmas mora izvajati redne
  sklop vaj za pomoč pri razvoju enotnega
  mišice v spodnjem in zgornjem delu telesa in.
  • je priporočljivo, da se prepreči izvajanje, ki so preveč obremenjene
  kvadricepsa mišice stegna;
  • vaje za noge, ki se izvajajo v kratkem, pogosto
  ponavljajoči se gibi, ni priporočljivo.

  Tretji Drža Popravek

  Oblikovanje drža mišice hrbet, vrat, trebuh, rame in medenice. S slabo držo, dobi hrbtenice se uporablja za naravno držo, in da bolnik trpi za glavoboli ali bolečine v vratu, bolečine v spodnjem delu hrbta pogosto. Nenaravno sudrimba držo trebušne mišice, bokov jamo naprej in potem snap dimeljski kanal. Kot rezultat, moteno normalno venske krvi in ​​limfe pušča, tekočina kopiči v tkivih nog. Če želite odpraviti te težave, in hkrati okrepiti trebušne mišice, in "zravnajte" klube, kot tudi nekatere priporočene telesne vaje.

  Četrti Odstranjevanje stres

  Da bi izpolnil to težko nalogo v zapletenih sredstev za boj proti celulitu priporočljivo za vključitev, kot tudi racionalne metode psihoterapije.

  Peti Aromaterapija

  Izpuščen iz rastlinskih olj se imenuje bistvena in se pogosto uporablja v aromaterapiji. Čeprav je bilo ugotovljeno, da je lahko visoka koncentracija teh olj so toksične učinke.
  Koren vseh eteričnih olj v topilo - kot tudi nafte, vendar to (osnovni material), bo olja še povečala terapevtske lastnosti aromaterapije rešitev. Maserji pogosto uporablja mandljevo olje, čeprav celiulitinio masažo tkiva, da vse svoje formule, so bolj primerni za orehovo olje, ki je (v nasprotju s sladko mandljevo olje) in pozitiven učinek na krvne žile in limfnih žil. Took kad ali tuš, kožo nanesite nekaj kapljic tega olja, in preprosto vtrite s krožnimi gibi (od gležnja območja in se postopoma dvigne gor). Oljna mešanica swabbed samo tiste kraje, ki so poškodovane celulita.

  Šesti Kozmetičnimi preparati.

  Različne kreme in geli (razen zgodnjih fazah nastajanja celulita), je treba uporabljati ob istem času, ko je to primerno, in dieto in telesno vadbo kompleksne, in masaža. 5-6, pri razvoju fazah celulita kreme niso učinkoviti. Terapevtski ukrepi priporočljiva za redno uporabo (dnevni tečaj, ki traja 3-4 tednov) v kombinaciji z masažo (masaža rokavico ali krtačo).

  Anticelulitna masaža tehnike kompleksne

  Trenutno ocenjevanje najnovejše teorije o mehanizmih za nastanek celulita in njegova porazdelitev v človeškem telesu in masaža orodij (v tem patologije), se lahko opredelijo, kot sledi:

  I. To bi moral biti celoten kompleks ukrepov, kot da ponavljanje
  ločena patogenenezės celulita link, in - deluje
  vsak izmed njih posebej.
  II. Nekateri ukrepi mehanizem v zgornjem (ali celo
  v globljih plasteh) tkanine.
  III. Multiplikacijski učinek, rezultat - ne samo proti celulitu, vendar
  kot tudi druge (preventivnih zdravstvenih vidika) pozitivno
  učinke.
  IV. Zmogljiva zdravilni dejavnik mora biti uravnotežena z blagim
  (Traumatic) učinke.

  No Comments

Leave a Reply

Morate biti prijavljeni Za objavo komentarjev.