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  07 de novembro

  Recentemente, no caso de obesidade ou o peso adicional (assim como - gordura), a literatura é cada vez mais utilizada a "celulite". Mandato O que realmente temos em mente quando se usa este termo? Um monte de artigos interessantes sobre a celulite é escrito em várias publicações, mas pouco é conhecido em todo o cellulite - uma doença bastante grave.

  Embora a mudança dos tempos e mudando as mulheres, mas "essencial" para o seu problema - como se livrar da celulite - são mantidos.

  Celulite (termo alemão) - é um nome que descreve uma superfície da pele "esponjosa".

  Celulite - uma doença que não apresentaram dor, mas perturbado estado mental de uma mulher, aliás, é - e não apenas um acúmulo de gordura sob a pele, também é um reflexo direto de processos fisiológicos do organismo.

  Muito mais cedo na literatura foram os termos - "lipodistrofia", a gordura "passivo" "," difícil de remover derivados graxos. Mas desta vez, no entanto, enraizou-se em nome da "celulite" que ocupa um lugar especial de beleza e condições de saúde.

  Mesmo antes de 10/08, não ter ouvido falar sobre a doença, embora na Europa e os EUA há um problema de longa data da celulite e como evitá-la foi discutida ainda na década de 1960. Tratamento desta doença, alcançado bons resultados.

  Note-se que a celulite afeta 90 a 95% das mulheres (por sinal) - não apenas para full-bodied. Caracteriza-se pela inclusão magra. Muito pelo contrário - não necessariamente toda mulher tem celulite buxom. Fenômenos de nossos tempos, como a celulite não é apenas um problema cosmético, mas também uma tarefa muito séria acadêmico.

  Celulite - é principalmente um modo de vida. A última vez que nos movemos muito menos, além disso, consumir uma série de produtos semi-elaborados, que tem todos os aditivos alimentares necessários e substitutos artificiais, açúcar, aromatizantes, corantes e conservantes. Mais estresse em nossas vidas, estamos executando um fatores muito mais prejudiciais - como a poluição ambiental, os raios ultravioleta do sol e fumar.

  O número de meninas com a celulite se desenvolve em uma idade precoce, a partir de até 14 anos. Este processo rapidamente preparados alimentos cedo demais medicamentos contraceptivos, rápida maturação sexual e diminuição da atividade física e estresse.

  E ainda - o que a celulite é diferente de obesidade?

  Celulite - não é fácil de tecido adiposo, e alterações externas em conexão com certos distúrbios do organismo. O que você vai magra, ainda tem gordura sob o tecido da pele, que pode, a qualquer tempo para desenvolver celulite.

  Celulite - o tecido adiposo e aumentar a espessura do tecido conjuntivo que se concentra sobre a água eo acúmulo de toxinas. Esta é a mesma coisa no distúrbio metabólico, anormal da pele, - o fluxo sanguíneo local, e água e desequilíbrio eletrolítico, bem como "escória" acumulação no organismo.

  A fim de compreender a essência da celulite, é necessário saber mais sobre a gordura. O homem nasce, depois de ter a quantidade adequada de células de gordura, por isso o ganho ou perda de peso não resulta da mudança no número de células, e para cada uma das alterações celulares tamanho (aumento ou diminuição).

  Acúmulo de gordura em nosso corpo depende de gênero, estrutura genética, estilo de vida e desequilíbrio hormonal. A maioria dos homens têm uma forma de maçã. Elas se acumulam gordura abdominal, coração e áreas intestinal. Mulher mais physique lâmpada pontos, mas eles estão concentrados na gordura nas nádegas, nas coxas (lados interno e externo), e do abdômen.

  Uma certa quantidade de gordura obtida a partir de alimentos, é necessário no corpo humano, já que a gordura tem muitas importantes funções vitais:

  • Uma grande parte da gordura dietética armazenada no corpo e
  usado apenas em caso de demanda adicional por energia;
  • uma certa quantidade de gordura consumida no hormônio do mínimo
  produção - assim como os nervos, pele e outros tecidos e órgãos
  formação;

  • Fat - um material muito bom isolante;
  • grupo extra de gordura - em fosfolipídios
  contendo as células nervosas envolvidas no curto prazo e
  processos de longo prazo de memória;
  • Fat desempenha um papel importante no organismo para absorver
  Vitaminas lipossolúveis A, D, E e K;
  • O tecido adiposo mantém substâncias químicas nocivas
  materiais, pesticidas e outros organismos prejudiciais
  os itens.

  Celulite parte "favoritos" do seu corpo e seu mecanismo de formação

  De cada superfície de células de gordura justifica estrutura microscópica, que executam as funções dos receptores que regulam a acumulação de gordura e processos de remoção.
  Receptores alfa-2 são capazes de armazenar gordura, e beta-receptores são responsáveis ​​pela remoção da gordura das células de gordura. Processo de remoção é de importância, assim como o fluxo de sangue através dos níveis do tecido. Srovenantis sangue abundante ajudar a retirar uma quantidade significativa de gordura a partir de células de gordura. Celiulitinis tecido e é apenas muito mal fornecido com sangue.

  Células de gordura nas nádegas, coxas e joelhos, (ou seja, precisamente as áreas onde a celulite tende a ocorrer), gordura protegendo os receptores alfa-2, são seis vezes mais do que a remoção de gordura de beta-receptores.

  Partes superiores das células de gordura corporal são seis vezes mais gordura retirada de beta-receptores do que o acúmulo de gordura de alfa-receptor-2. Portanto, a gordura se acumula na parte inferior do corpo, mas sim retirado do tecido na parte superior do corpo.

  Por exemplo, se o seu corpo é recolhido em 7 kg de gordura, 6 deles é a certeza de "acertar" nas nádegas, os lados externo e interno das coxas, e apenas 1 kg - na parte superior do corpo. Por outro lado, se você "soltar" 7 kg, a parte inferior do corpo vai perder apenas 1 kg e uma parte superior - até 6 kg. Portanto, as alterações no peso corporal, distribuição da gordura corporal muda o mesmo princípio e tem um impacto sobre a variação humana forma do corpo.

  Células e tecidos normais necessários para o funcionamento de suficiência de sangue, pressão arterial normal e actualidade do corpo para remover produtos da atividade vital. Isto significa que uma grande quantidade de sangue não só para fornecer tecidos com oxigênio e nutrientes, mas também remover o dióxido de carbono e toxinas, e do sistema linfático funcionamento suave - transporte de linfa.

  Veias e vasos linfáticos (em oposição a artéria) não tem uma parede de músculos e sangue e retorno linfático fluido para o sistema circulatório em geral depende de três
  fatores inter-relacionados, que são muito importantes na compreensão do mecanismo de formação da celulite e seu tratamento.

  A formação da celulite é a gordura

  Alterações na gordura corporal, a celulite se desenvolve. Sua formação se deve a três fatores principais:

  • Pequenas mudanças no circuito de sangue;
  • O fluxo de sangue venoso;
  • distúrbios linfáticos circulação de fluidos.

  Como todos estes fatores estão intimamente relacionados, é suficiente para causar pelo menos um deles para iniciar uma reação em cadeia, que acabaram por ser incluídos todos os demais outros fatores. Celulite área de superfície afetada do corpo depende de pequenas mudanças no circuito de sangue venoso e muito brilhante e distúrbios ou sistema linfático. Celulite é plenamente manifestada, no entanto, depende da quantidade de gordura acumulada nas células do tecido adiposo celiulitinio.

  As principais etapas no desenvolvimento da celulite

  I. Desaceleração do fluxo de sangue na taxa de circulação em escala fina, fornecimento de sangue aos tecidos e prejudicada parece pressupor celulite ocorrer, embora indicações claras de que ainda invisível. Um dos sinais de início precoce da celulite - mais lento de cura pequenos cortes e escoriações.
  Desaceleração circulação venosa, o líquido se acumula nos tecidos. Pequenas veias e capilares eo fluxo sangüíneo são praticamente isentos de. Aqui produzidas substâncias nocivas (tais como ácido lático, amônia) que estão executando as paredes dos vasos sanguíneos, a inflamação.

  Circulação linfática diminui, começa a se acumular nos tecidos. Assim, a proteína em linfáticos (através de estruturas de fibra) depositados nos tecidos.

  II. Interrupção do fluxo normal de sangue, tecidos aumento da permeabilidade dos vasos capilares e veias, e os (efeitos estagnadas sangue) pode causar pequenas lágrimas. Sangue e da linfa, eles penetram nos tecidos, aumenta a pressão nos tecidos internos e, assim, novas perturbações do sangue e vazamento de linfa.

  Sinais visíveis desta fase - subliuškusios veias (também conhecido como estrelas vascular) e pequenos, e mudanças na cor da pele parcelas. Palpação da forma, observa-se que o epitélio tornou-se um elástico e resistente, sensível ao toque e - dolorosa.

  III. Dentro de algumas semanas ou meses, as embarcações de tecidos fluidos linfáticos é muito caro para remover. O acúmulo de líquido nesta fase é característica de tecido. Išbrinksta tecidos, mais grosso e, portanto, há um folículo piloso para a superfície e as glândulas sudoríparas - a pele fica áspera e uma espécie de semelhante à "casca de laranja".

  IV. O fluxo de linfa, quando na verdade já parado, e proteínas, enrolada em uma forma específica de fibras depositados nos tecidos. Fibroblastos sobre os processos em curso da atividade vital (que não é bastante oxigênio e nutrientes) espessamento das fibras de proteína. Em torno das células de gordura da rede de fibras elásticas, que é formar uma estrita "border fence" efeito que impede a fuga de líquidos a partir do tecido ea pele parece "solto", flácida.

  Devido ao acúmulo de líquido nos tecidos saturados com eles também, mas que interfere com a circulação sanguínea normal, por isso só drena as estradas circundantes, sem a ajuda de "a área da pele ea temperatura aqui é substancialmente reduzido.

  Sangue venoso, a atividade vital das células para remover produtos e neutralização de causas toxinas. Um resultado de que a integridade do núcleo frágil e facilmente propenso a contusões, o que geralmente se estabelece um longo caminho fora.

  V. Como o sangue para o tecido não é mais celiulitinį, as áreas por onde passa, geralmente responde a grandes quantidades de sangue que flui aqui. Metabolismo de toxinas acumuladas nos vasos sanguíneos no ambiente, o seu diâmetro aumenta significativamente (mais afluxo de sangue), para as áreas de tecido frio celiulitinio aparecem mais quente lugar - ". Ilhas"

  VI. Tecido adiposo ao redor das células danificadas ea formação de fibras de proteína. Remoção de gordura das células de gordura parou devido a falta de irrigação sanguínea. Gordura nessas células (devido a seus receptores de superfície evitar gordura), e continua a acumular. Aumento na gordura, fibra está se tornando mais espessa, ea proporção está crescendo. Gordura, proteína e fibras linfáticos formar grandes formações esponjoso - steatomas. Ao elaborar espessamento específicas da pele e os glóbulos na superfície, este steatomos "dano" e toda a imagem.

  A violação mais comum de seu corpo de celulite:

  A celulite afeta geralmente mulheres nessas partes do corpo - nádegas, coxas, joelhos, canelas e tornozelos. Embora a celulite pode às vezes ocorrer, bem como as áreas do pescoço, abdômen e braço, ou mesmo - na frente das coxas.

  Abdominal (área do estômago) eo aparecimento da celulite em mulheres e homens associados com distúrbios digestivos sofrido pelos órgãos internos de inflamação e estresse, que afeta o acúmulo de linfa nos tecidos gordurosos.

  De trás do pescoço causado pela celulite quase sempre associada com dor no ombro, pescoço e braço. Com o tempo, ele formou "corcunda de viúva" o chamado - o surgimento da gordura da celulite danificado no pescoço. Estresse de longo prazo afetados do pescoço e ombro músculos mais fortes pressão sobre as vértebras, resultando em mudanças no posicionamento e no pescoço de compressão e nervos do ombro. Essas anormalidades causam dor, inflamação local começa, e começou a se acumular no líquido linfático, características da superfície da pele parecem refletir os seguintes problemas.

  Muitas vezes, a celulite, bem como violação da área do antebraço, embora este seja talvez um problema mais premente para os idosos. Mudança de tecido adiposo no sangue venoso do antebraço geralmente significa que a consequência de tecido e ocorre quando os sinais da celulite em torno do corpo (e principalmente - nas pernas) - claramente visíveis. Sintomas, neste caso, bem como inevitável, e outras doenças venosas - crack cardiovascular, pés, espessamento ou acúmulo de líquido linfático.

  Dismorfizmas - é um tipo de celulite na forma de uma violação de uma das coxas da frente. Tal fenômeno por vezes referido como "pés jogador de futebol." Mais comumente, ela ocorre em pessoas cujas actividades tenham o exercício maior da perna. Dismorfizmas
  ocorrer por perda de sangue circuito pequeno e fluxo de sangue venoso para a frente das coxas atividade no tecido adiposo. Fluxo de sangue total e perna muscular fluxo de sangue venoso (em particular - os músculos da coxa) pode ser a condição normal, mas a sua auto-suficiência e seu vazamento a partir de tecidos superficiais, parece inadequada. Atividade muscular (e pernas) no sangue está fluindo aqui, fornecendo oxigênio aos tecidos. Atitekėjimas sangue venoso e sempre permitir processo de drenagem linfática nas pernas (especialmente - a camada subcutânea de tecido muscular). Enquanto isso, o acúmulo de líquido nos tecidos, mas que pode começar a desenvolver e celulite.

  Fatores que causam a celulite

  I. Calorias em excesso e acúmulo de gordura:
  • Nutrientes em gordura e açúcar em excesso de
  promove o acúmulo de gordura nas coxas e nas nádegas por diante;
  • dieta regular, o que, facilitando a gordura
  remoção da parte superior do corpo, promove o acúmulo de
  a parte inferior da superfície do corpo;
  • Liesėjimo dieta, o que não proíbe o uso de açúcar e gordura,
  aumenta a probabilidade de acúmulo de gordura em determinadas áreas do corpo,
  enquanto que o último aumento, a formação de "figura em forma de pêra;
  • Irregular comer, lanches freqüentes ajuda
  acúmulo de gordura na parte inferior do corpo.

  II. Açúcar:

  • Inicialmente, o excesso de açúcar na forma de acúmulo de glicogênio
  o fígado e, em seguida, na forma de gordura depositada na parte inferior do corpo
  Parte;
  • excesso de açúcar pode afetar as modalidades operacionais
  que controla os níveis de açúcar no sangue, que ocorrem dentro do
  alta demanda por açúcar, e começa a ganhar peso;
  • As rações alimentares, a falta de produtos frescos e naturais
  fazer com que o controle de açúcar no sangue de micronutrientes
  déficit (cromo, níquel, zinco e cobalto);
  • Tendência para o açúcar, resultante do período pré-menstrual, associado
  com as mudanças hormonais que ocorrem no corpo e
  demanda de energia adicional.

  III. Álcool:

  • caloria e muito rapidamente se transformando em gordura.

  IV. Retenção de água:

  • Distribuição de água depende do potássio, sódio-
  equilíbrio no corpo e propriedades estruturais das proteínas.

  V. Sintéticos produtos alimentares: corantes, aromatizantes, conservantes e pesticidas.

  VI. Reações alérgicas a alimentos e suscetibilidade a certos tipos de alimentos.

  VII. Influência hormonal:

  Estrogênio • estimula o acúmulo de gordura no peito, coxas,
  nádega e algumas áreas, principalmente - no sexual
  puberdade ou durante a gravidez;
  • Progesterona (que está incluído na composição da pílula) podem
  ser a causa do acúmulo de água;
  • Infecções, inflamação e de ovário e reprodutiva outros
  órgãos, contribuindo para "a formação de celulite.

  VIII. Invasão cirurgia pélvica

  • A drenagem cirúrgica da interrupção do sistema linfático.

  IX. Gravidez:

  • caracterizada por estrógeno e progesterona
  conteúdo;
  • Pode ser a causa do acúmulo de água no corpo;
  • Reduzir estoques maternos de iodo no organismo perturba normais
  atividade da tireóide, o que impede o peso do corpo do "retorno" para o
  o anterior.

  X. Adrenalina e estresse.

  XI. Sistema linfático direto, curto-circuito e sangue
  venosa comprometimento do fluxo sanguíneo.

  XII. Bloco de linfonodo - infecção ou inflamação no caso, eles
  bloqueio.

  XIII. Distúrbios linfáticos normais de fluxo, especialmente - kirkšniniame
  Canal: roupas apertadas canal inguinal comprimido, que
  prejudicada venosa e drenagem linfática.

  XIV. Má postura:

  • Neste caso, também pressionado canal inguinal;
  • Com um suave músculos abdominais, distúrbios toracoabdominal (abdominal-
  peito) atividade da bomba porque das extremidades inferiores e nádegas
  começa a acumular-se nos fluidos.

  XV. Distensão abdominal persistente pode causar o aparecimento de celulite,
  Considerando que a junta que vai do canal inguinal, interrompido normais
  atividade da bomba tóraco-abdominal.

  XVI. Irregularmente massagem também pode ser vulnerável
  tecidos e vasos linfáticos de pequeno porte.

  XVII. Sedentarismo, trabalho sedentário.

  XVIII. "AVIA" impacto de tráfego:

  A exposição crônica à pressão atmosférica reduzida (baixa
  movimento) de líquido dos vasos sangüíneos e vasos linfáticos
  penetração e fuga para o tecido circundante.

  XIX. Radicais livres, resultando em fumaça ou - por
  poluentes ambientais eo sol está em violação do sangue pequenos
  circuito.

  XX. Nicotina.

  XXI. Cafeína (em pequenas quantidades, ele acelera o metabolismo, mas
  níveis mais elevados, bem como danificar circuitos sanguíneos pequenos
  funções).

  XXII. Lipoaspiração e lipoplastika.

  XXIII. Corpo construir e leis genéticas:
  • fino e magra a celulite das mulheres desenvolve lentamente, e -
  pode sim ser curado do que encorpado, de grande
  Além das mulheres;
  • a aparência da celulite de alguma importância à hereditariedade e
  fatores a considerar.

  Tratamento Anti-Celulite

  Antes de começar a tratar a celulite e moldar o seu corpo, é necessário considerar os vários métodos possíveis para pesar os prós e contras e, em particular, pensar, ou não vai prejudicar a saúde do paciente. Afinal, beleza e saúde - são dois, inter-relacionados, os conceitos. Além disso, as mulheres com doenças de órgãos pélvicos (. Uterinos fibroma, ovários policísticos, etc) não pode ser aplicado a todos os procedimentos, aparelhos, e se for o caso, é apenas localmente (talvez - coxa).

  Primeiro Dieta anti-celulite:

  • para minimizar os corantes sintéticos dos alimentos,
  o uso de aromas;
  • Não use substitutos do açúcar artificial;
  • acompanhamento regular dos alimentos que receberia de sódio suficiente;
  • Não abusar do líquido;
  • Para reduzir o excesso de gordura da dieta;
  • limitar a quantidade de açúcar nos alimentos, e essa fase deve ser combinada com
  priešceliulitinių cremes, exercício, ou -
  procedimentos médicos (pode ser usado e
  oligo-elementos);
  • limitar o consumo de café e álcool;
  • em sua dieta para incluir mais legumes frescos;
  • Coma frutas separadamente, porque, quando usado em conjunto com
  alimentos básicos, fruta, no estado seco
  ajuda o corpo a absorver mais gordura;
  • cumpra a legislação alimentar e da compatibilidade do seu conteúdo
  distribuição da ração diária.

  O segundo Exercício:

  • O exercício físico regular aumenta calórica
  "Burning" taxa;
  • exercer o ácido lático é produzido limpa as artérias,
  portanto, melhora o fornecimento de sangue para os tecidos;
  • exercícios de pernas, melhora venoso e linfático
  drenar para o coração;
  • Pés de flexão e ištiesiant, acelera linfáticos
  drenagem;
  • grave bomba abs abdominal melhora toracoabdominal
  atividades;
  • pessoa com dismorfizmas devem realizar regularmente
  o conjunto de exercícios para ajudar a desenvolver uniformes
  músculos do corpo inferior e superior e.
  • é aconselhável evitar o exercício, que também estão sobrecarregados
  quadríceps músculos da coxa;
  • exercícios para as pernas, que são realizadas em suma, muitas vezes
  movimentos repetitivos, não é recomendado.

  O terceiro Correção de postura

  Formando a postura dos músculos das costas, pescoço, abdômen, ombros e pélvico. Com a má postura, a coluna se acostuma a sua postura natural, e manter o paciente sofre de dores de cabeça ou dor de garganta, dores lombares, muitas vezes. Os músculos artificiais postura sudrimba abdominal, quadris caverna em frente e em seguida, encaixe canal inguinal. Como resultado, interrompido sangue venoso normal e vazamento de linfa, o líquido se acumula nos tecidos das pernas. Para resolver estes problemas, e ao mesmo tempo, fortalecer os músculos abdominais, e "endireitar" os clubes, bem como recomenda alguns exercícios físicos.

  O quarto Remover o estresse

  , A fim de realizar essa tarefa difícil em um complexo de agentes anti-celulite recomendado para a inclusão, bem como a métodos racionais de psicoterapia.

  O quinto Aromaterapia

  Lançado a partir de óleos vegetais chamados essenciais e é frequentemente utilizado na aromaterapia. Embora verificou-se que uma alta concentração desses óleos podem ter efeitos tóxicos.
  A raiz de todos os óleos essenciais em um solvente - assim como o petróleo, mas esta (material base), os óleos irá aumentar ainda mais as propriedades terapêuticas da solução de aromaterapia. Massagistas freqüentemente usa óleo de amêndoa, embora celiulitinio massagem a qualquer de suas fórmulas são mais apropriadas para óleo de noz, que (ao contrário do óleo de amêndoa doce) e um efeito positivo sobre os vasos sangüíneos e vasos linfáticos. Tomou uma banheira ou chuveiro, a pele Aplique algumas gotas deste óleo, e fácil de esfregar com movimentos circulares (da área do tornozelo e, gradualmente, se levanta). Mistura de óleo esfregado apenas os lugares que têm prejudicado a celulite.

  O sexto Preparações cosméticas.

  Vários cremes e géis (exceto para os estágios iniciais da formação de celulite) deve ser usado ao mesmo tempo, quando aplicável, dieta e exercício e complexo, e massagem. 5-6, nos estágios de desenvolvimento de cremes para a celulite não são eficazes. Medidas terapêuticas recomendadas para o uso regular (diária, com duração de 3-4 semanas) em combinação com uma massagem (massagem uma luva ou escova).

  Anti-celulite técnicas de massagem complexo

  Atualmente avaliando o mais recente teoria sobre os mecanismos de formação da celulite e sua distribuição no corpo humano e as ferramentas de massagem (nesta patologia) pode ser caracterizada da seguinte forma:

  I. Este deve ser um complexo de ações, como se repetindo
  separar celulite ligação patogenenezės, e - agindo
  cada um deles separadamente.
  II. Algum mecanismo de ação na parte superior (ou até mesmo
  em camadas mais profundas) tecidos.
  III. O efeito multiplicador, o resultado - e não apenas anti-celulite, mas
  bem como a outros (ponto de vista médico preventivo) o positivo
  efeitos.
  IV. Poderoso fator de cura deve ser equilibrado com uma leve
  (Traumática) efeitos.

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