• Nugaros skausmų priežastys

  Filed under KINEZITERAPIJA
  Sau 10

   

  Rizikos faktoriai:
  • Ydinga laikysena
  • Prasta kūno mechanika
  • Ergonominės problemos
  • Minkštųjų audinių sustingimas
  • Hipermobilumas/nestabilumas
  • Raumenų silpnumas
  • Rūkymas
  • Statinės padėtys
  • Traumos
  • Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai
  • Pastovus nuovargis
  • Bendras sveikatingumo lygis
  • Viršsvoris
  • Įgimti defektai
  • Nevienodas kojų ilgis
  • Emociniai stresai

  Nugaros problema atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos.

  Dažniausios nugaros skausmų problemos:
  • Raumenų įsitempimas ir spazmai
  • Tarpslankstelinio disko branduolio poslinkiai
  • Disko išvaržos
  • Ūmūs minkštųjų audinių pažeidimai
  • Ilgalaikiai minkštųjų audinių pakenkimai
  • Sąnarių sustingimas
  • Osteoartritas

  Raumenų įsitempimai ir spazmai

  Priežastys:
  • Skausmas

  Patologija:
  • Jautrumas
  • Raumens skausmas
  • Sulėtėjusi cirkuliacija
  • Nedidelis uždegimas

  Disko išvaržos
  (tolimesnė disko branduolio poslinkio stadija)

  Priežastys:
  • Ilgalaikis ydingas stovėjimas ar sėdėjimas
  • Svorio kėlimai netaisyklingose padėtyse
  • Sumažėjęs lankstumas
  • Prasta raumenų būklė

  Patologija:
  • Sustingimas
  • Raumenų silpnumas
  • Sutrikę refleksai
  • Diskogeninis skausmas + nervinės šaknelės užspaudimo požymiai ir simptomai.

  Ūmūs minkštųjų audinių pažeidimai

  Priežastys:
  • Netaisyklingas kėlimas
  • Staigūs sukamieji judesiai
  • Kritimai ar kitokio pobūdžio traumos

  Patologija:
  Raumens, raiščio ar skaidulos nutrūkimas, įtrūkimas ar uždegimas

  Pažeidimo laipsniai:
  1. Jautrumas ir skausmas be rimto audinių pažeidimo
  2. Audinių pažeidimas su patinimu
  3. Rimti audinių pažeidimai

  Raumenų įsitempimai ir spazmai

  Priežastys:
  Bet kokios rūšies ir intensyvumo skausmas sukelia raumenų įsitempimą. Tai yra pirmoji organizmo reakcija į skausmą. Raumuo įsitempia toje vietoje, kur yra jaučiamas skausmas. Ilgalaikis raumens įsitempimas sukelia raumenų spazmą. Raumenų spazmas gali būti labai skausmingas, bet tai nėra rimtos problemos požymis.

  Patologija:
  Jautrumas, raumens skausmas, sulėtėjusi cirkuliacija ir nedidelis uždegimas

  Tarpslankstelinio disko branduolio poslinkiai

  Priežastys:
  Dvi pagrindinės branduolio poslinkio priežastys yra ilgalaikis sėdėjimas ar stovėjimas, palinkus į priekį, bei svorio kėlimas netaisyklinguose padėtyse. Paprastai tai yra ilgalaikio proceso rezultatas, kuris gali vystytis mėnesius ar net metus. Beveik visada tai yra susiję lankstumo sumažėjimu ir prasta raumenų būkle.
  Patologija:
  Tarpslankstelinio disko branduolys skverbiasi tarp skaidulinių žiedų periferijos link, dėl to gali būti užspaudžiama nervinė šaknelė ir atitinkamai pagal jos įnervuojamą plotą žmogus jaus plintantį skausmą. Diskogeninis skausmas.

  Disko išvaržos

  Priežastys:
  • Neteisinga kūno padėtis sėdint ar keliant sunkius daiktus.

  Patologija:
  • Sustingimas, raumenų silpnumas, sutrikę refleksai, diskogeninis skausmas + nervinės šaknelės užspaudimo požymiai ir simptomai.

  Ilgalaikiai minkštųjų audinių pakenkimai

  Priežastys:
  • Išsivysto po ūmių pažeidimų
  • Ydinga laikysena
  • Netaisyklingos darbo padėtys

  Patologija:
  • Raumenų, raiščių pertempimas ir dirginimas
  • Pakenkimas < skausmas < kompensacinės (antalginės) padėtys  sustingimas < silpnumas <ydinga laikysena <….

  Sąnarių sustingimas

  Skausmas judesio metu < judesio apribojimas < silpnumas < sustingimas <…

  Priežastys:
  • Išsivysto po ūmių pažeidimų
  • Ydinga laikysena
  • Sėslus gyvenimo būdas

  Patologija:
  • SJA sumažėjimas
  • Skausmas judesio pabaigoje
  • Palaipsniška pradžia
  • Ankstesni pažeidimai

  Minkštųjų audinių sustingimas
  (raumuo, raiščiai, kapsulė, diskas, sąaugos)

  Priežastys:
  • Nepakankama mityba
  • Disko sutrikimai
  • Degeneruojantis artritas
  Osteoartritas

  Priežastys:
  • Stuburo sąnarių ,,susidėvėjimas”
  • Degeneraciniai pokyčiai
  • Dažnai pasikartojančių pažeidimų rezultatas (pasitempimai, įtrūkimai, disko pažeidimai)

  Patologija:
  • Susidėvi ir suplokštėja diskas ir sąnariniai paviršiai,
  • Sustorėja sąnarinė kapsulė ir raiščiai,
  • Suplokštėja tarpsąnarinės angos,
  • Kalcifikuojančios sankaupos.

  DĖKUI UŽ DĖMESĮ
  Su pagarba Brigita Zachovajevienė, kineziterapeutė
  Tel. 8~698~75-901

  No Comments

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.