• Cellulite

  Arkivert under stoffskiftesykdom sykdommer
  7 november

  Nylig, i tilfelle av fedme eller den ekstra vekten (så vel som - fett), er litteraturen stadig mer brukte begrepet "appelsinhud". Det vi egentlig har i tankene når du bruker dette begrepet? Ganske mange interessante artikler om cellulitter er skrevet i ulike publikasjoner, men lite er kjent rundt om cellulitt - ganske alvorlig sykdom.

  Selv om skiftende tider og skiftende kvinner, men "essensielle" på problemet deres - hvordan bli kvitt cellulitter - er opprettholdt.

  Cellulitt (tysk term) - er et navn som beskriver en "svampete" hudoverflaten.

  Cellulitis - en sykdom som ikke viser smerte, men forstyrret mentale tilstanden til en kvinne, dessuten er - ikke bare en opphopning av fett under huden, er det også en direkte refleksjon av kroppens fysiologiske prosesser.

  Mye tidligere i litteraturen var begrepene - "lipodystrofi", "passiv" fett "," vanskelig å fjerne fatty derivater. Men denne gangen, men slo rot i navnet til "appelsinhud" som har en spesiell plass for skjønnhet og helse vilkår.

  Allerede før 8-10, har vi ikke hørt om sykdommen, men i Europa og USA er det et mangeårig problem av cellulitt og hvordan du kan unngå det ble diskutert ytterligere i 1960. Behandling av denne sykdommen, oppnådde gode resultater.

  Det bør bemerkes at cellulitter rammer 90-95% av kvinnene (forresten) - ikke bare til fyldige. Den er karakterisert ved å inkludere mager. Tvert imot - ikke nødvendigvis hver yppig kvinne har cellulitter. Fenomener i vår tid, som cellulitt er ikke bare kosmetisk problem, men også en svært alvorlig akademisk oppgave.

  Cellulite - er først og fremst en livsstil. Sist gang vi beveger oss mye mindre, i tillegg konsumerer en del halvfabrikata, som har alle nødvendige tilsetningsstoffer og kunstige tilsetninger, sukker, aroma, fargestoffer og konserveringsmidler. Mer stress i våre liv, vi kjører en mye mer skadelige faktorer - som miljøforurensning, ultrafiolette stråler fra solen og røyking.

  Antallet jenter med cellulitter utvikler seg i tidlig alder, fra og med 14 år. Denne prosessen raskt tilberedt mat for tidlig prevensjon narkotika, rask kjønnsmodning og nedsatt fysisk aktivitet og stress.

  Og likevel - hva cellulitter er forskjellig fra fedme?

  Cellulitt - det er ikke lett å fettvev, og eksterne endringer i forbindelse med visse sykdommer i organismen. Det vi du går magert, har fortsatt fett under huden vev, som kan til enhver tid å utvikle cellulitt.

  Cellulitt - fettvev og øke tykkelsen på bindevev som fokuserer på vann og akkumulering av giftstoffer. Dette er det samme i stoffskiftesykdom, unormal hud, - den lokale blodstrømmen, og vann-og elektrolyttforstyrrelser, samt "slagg" opphopning i kroppen.

  For å forstå essensen av cellulitter, er det nødvendig å vite mer om fett. Mennesket er født, ha riktig mengde fett cellene, slik at vekten gevinst eller tap ikke resulterer fra endringen i antall celler, og for hver av cellen størrelse endringer (økning eller reduksjon).

  Opphopning av fett i kroppen vår er avhengig av kjønn, genetiske struktur, livsstil og hormonell ubalanse. De fleste menn har et eple form. De akkumulerer abdominal fett, hjerte og tarm områder. Kvinne fysikk flest poeng pære, men de er konsentrert i fettet på setet, på lårene (indre og ytre sider), og magen.

  En viss mengde fett fra maten, er nødvendig i menneskekroppen, ettersom fett har mange viktige vitale funksjoner:

  • En stor del av kosten fett lagres i kroppen og
  brukes bare i tilfelle av økt etterspørsel etter energi;
  • En viss mengde fett som forbrukes i minimum hormon
  produksjon - samt nerver, hud og annet vev og organer
  formasjon;

  • Fett - et svært godt isolerende materiale;
  • Ekstra fett gruppe - fosfolipider i
  inneholder nerve celler involvert i kortsiktige og
  langtidshukommelse prosesser;
  • Fat spiller en viktig rolle i kroppen å absorbere
  Fettløselige vitaminene A, D, E og K;
  • fettvev holder skadelige kjemikalier
  materialer, plantevernmidler og andre skadelige organisme
  elementene.

  Cellulite "favoritt" del av kroppen din og dens dannelse mekanisme

  Av hver fett celleoverflaten rettferdiggjør mikroskopiske struktur, utfører funksjoner av reseptorer som regulerer fettakkumulering og fjerning prosesser.
  Alpha-2 reseptorer er i stand til å lagre fett, og beta-reseptorer er ansvarlig for fjerning av fett fra fettcellene. Fjerning prosessen er av betydning, samt flyten av blod gjennom vevet nivåer. Rikelig blod srovenantis hjelpe pensjonere seg en betydelig mengde av fett fra fettcellene. Celiulitinis stoff og er bare veldig dårlig leveres med blod.

  Fettcellene på rumpe, lår og knær, (dvs. nettopp de områdene der cellulitt tendens til å skje), fett beskytter alfa-2 reseptorer, er seks ganger mer enn fett fjerning av beta-reseptorer.

  Øvre deler av kroppen fettceller er seks ganger mer fett fjerning av beta-reseptorer enn fett opphopning av alfa-reseptor-2. Derfor samler fettet i nedre del av kroppen, men heller fjernet fra vevet i øvre del av kroppen.

  For eksempel, hvis kroppen din er samlet i 7 kg fett, 6 av dem er sikker på å "bosette" på baken, ytre og indre sider av lårene, og bare 1kg - i øvre del av kroppen. Derimot, hvis du "drop" 7 kg, vil den nedre delen av kroppen mister bare 1 kg og en topp - opptil 6 kg. Derfor, endringer i kroppsvekt, endringer kroppsfett fordelingen samme prinsippet og har en innvirkning på menneskekroppen form variasjon.

  Normale celler og vev er nødvendig for funksjonen av blod tilstrekkelighet, normalt blodtrykk og aktualitet av kroppen for å fjerne produkter av vital aktivitet. Dette betyr at en stor mengde blod ikke bare å forsyne vevet med oksygen og næringsstoffer, men også fjerne karbondioksid og giftstoffer, og et velfungerende lymfesystemet - lymph transport.

  Vener og lymfekar (i motsetning til arterie) har ikke en vegg av muskel og blod og lymfe tilbake til den generelle sirkulasjonssystemet er avhengig av tre
  beslektede faktorer, som er svært viktig å forstå mekanismen for dannelse av cellulitter og dens behandling.

  Dannelsen av cellulitt er fett

  Endringer i kroppsfett, utvikler cellulitter. Den formasjonen er grunn til tre hovedfaktorer:

  • Små endringer i blodet kretsen;
  • venøs blodstrøm;
  • lymph væske sirkulasjon lidelser.

  Ettersom alle disse faktorene er nært beslektet, er nok til å forårsake minst én av dem til å starte en kjedereaksjon, som til slutt inkluderte alle andre resten av faktorer. Cellulite berørt kroppsoverflate avhenger små endringer i blodet kretsen og på svært lyse eller venøse og lymfatiske systemer lidelser. Cellulite er fullt manifestert, men avhenger av hvor mye fett akkumuleres i fettvev celiulitinio celler.

  De viktigste trinnene i utviklingen av cellulitter

  I. Bremse av blodstrøm i den fine skala sirkulasjon rate, nedsatt blodforsyning til vev og synes å forutsette cellulitt skje, selv om klare indikasjoner som ennå usett. En av tidlig debut tegn på cellulitter - tregere healing mindre kutt og skrubbsår.
  Venøs sirkulasjon nedgang, akkumuleres væske i vevet. Små vener og kapillærer og blodstrøm er praktisk talt fri for. Her produseres skadelige stoffer (f.eks melkesyre, ammoniakk) som kjører veggene i blodårene, betennelse.

  Lymfatisk sirkulasjon bremser ned, begynner det å akkumuleres i vev. Dermed avsatt protein i lymfeknuter (gjennom fiber strukturer) i vevene.

  II. Forstyrrelse av normalt vev blodgjennomstrømning, økt permeabilitet av kapillærer og vener, og (stillestående blod effekter) kan forårsake små rifter. Blod og lymfe, de trenge inn i vev, øker trykket i indre vev, og dermed ytterligere forstyrrelse av blod og lymfe lekkasje.

  Synlige tegn på dette stadiet - subliuškusios årer (også kjent som vascular stjerner) og små, og endringer i hudfarge plott. Palpasjon av veien, er det bemerkes at epitelet har blitt en spenstig og tøff, og touch - smertefull.

  III. Innen noen få uker eller måneder, er vevsvæsker lymfekar altfor kostbart å fjerne. Akkumulering av væske på dette stadiet er karakteristiske trekk ved vev. Išbrinksta stoffer, tykkere, og det er derfor en hårsekken til overflaten og svettekjertler - huden blir ru og en slags ligner på "appelsinhud".

  IV. Lymph flow når det faktisk allerede stoppet, og proteiner, kveilet inn i en bestemt form for fiber deponert i vev. Fibroblaster på de pågående prosesser av vital aktivitet (som ikke er nok oksygen og næringsstoffer) protein fiber jevning. Rundt fettcellene av elastisk fiber nettverk, som er å danne en streng "border gjerde" effekt som hindrer utslipp av væske fra vevet og huden ser ut til å "løse" slapp.

  På grunn av opphopning av væske i vev mettet med dem også, men det forstyrrer den normale blodsirkulasjonen, så det renner bare de omkringliggende veiene, uten hjelp av "område av huden og temperaturen her er betydelig redusert.

  Venøst ​​blod, den vitale aktiviteten av celler til å fjerne produkter og nøytralisering av giftstoffer årsaker. Et resultat av at kjernen integritet skjøre og lett utsatt for blåmerker, bosetter som vanligvis ned ganske lang vei.

  V. Ettersom blodet til vevet er ikke lenger celiulitinį, de områdene der den passerer, svarer som regel til store mengder blod flyter her. Metabolismen av toksiner akkumulert i blodårene i miljøet, øker deres diameter betydelig (mer tilførsel av blod), så den kalde celiulitinio vevet områder vises varmere sted - ". Øyer"

  VI. Fettvev rundt de skadede cellene og dannelsen av protein fiber. Fjerning av fett fra fettcellene stoppet på grunn av manglende blodtilførsel. Fett i disse cellene (på grunn av deres overflate reseptorer hindre fett), og fortsetter å løpe. Økning i fett, fiber blir tykkere, og andelen er økende. Fat, og lymfe protein fiber danne store svampete formasjoner - steatomas. Når utarbeide konkrete fortykkelse av huden og globules på overflaten, dette steatomos "skade" og hele figuren.

  Den vanligste brudd på kroppen av cellulite:

  Cellulitt vanligvis påvirker kvinner i disse delene av kroppen - rumpe, lår, knær, leggen og ankler. Selv cellulitt kan noen ganger oppstå samt mage, nakke og underarm områder, eller til og med - på forsiden av lårene.

  Abdominal (mage området) og forekomsten av cellulitter hos kvinner og menn i forbindelse med fordøyelsessykdommer led av indre organer av betennelser og stress, som påvirker lymph akkumulering i fettvevet.

  Baksiden av nakken forårsaket av cellulitt nesten alltid forbundet med nakke, skulder og arm smerter. Over tid, dannet han den såkalte "enkes hump" - fremveksten av cellulite skadet fett på halsen. Langsiktig stresset påvirket nakke og skulder muskler sterkere press på ryggvirvlene, noe som resulterer i endringer i plassering og komprimering nakke og skulder nerver. Disse unormalt forårsake smerte, begynner lokal betennelse, og begynte å akkumuleres i lymph væske, hud overflaten funksjoner synes å reflektere følgende problemer.

  Ofte cellulitt, samt brudd på underarmen området, men dette er kanskje et mer presserende problem for eldre. Fettvev endring i underarmen venøst ​​blod betyr vanligvis at konsekvensen av vev og oppstår når tegn på cellulitter rundt i kroppen (og spesielt - i bena) - godt synlig. I dette tilfellet, så vel som uunngåelig, og andre symptomer på venøs lidelser - hjerte knekke, føtter, fortykkelse eller lymph væske opphopning.

  Dismorfizmas - er en type cellulitt i form av et brudd på en front lårene. Et slikt fenomen noen ganger referert til som "fotballspiller føtter." Oftest skjer det i personer hvis virksomhet har det største beinet øvelsen. Dismorfizmas
  oppstår ved tap av små blod krets og venøse blodstrømmen til forsiden av lårene aktivitet i fettvev. Hele blodstrøm og leggben venøs blodstrøm (spesielt - forsiden lårmusklene) kan være normal tilstand, men deres selvforsyning og lekkasje fra overfladisk vev, synes det utilstrekkelig. Muscle (og ben) aktivitet i blodet strømmer her, og gir oksygen til vevene. Blood atitekėjimas alltid tillate venøse og lymfedrenasje prosess i bena (spesielt - det subkutane lag av muskelvev). I mellomtiden kan akkumulering av væske i vevet, men som begynner å utvikle og cellulitt.

  Faktorer som forårsaker cellulitter

  I. Overflødige kalorier og fett opphopning:
  • Næringsstoffer i fett og sukker i overkant av
  fremmer opphopning av fett på lår og rumpe på;
  • Regelmessig slanking, som, ved å tilrettelegge fett
  fjerning av overkroppen, fremmer akkumulering av
  nedre del av kroppsoverflaten;
  • Liesėjimo kosthold, som forbyr ikke bruk av sukker og fett,
  øker sannsynligheten for fettakkumulering i visse områder av kroppen,
  mens sistnevnte øker, dannelsen av "pæreformet figur;
  • uregelmessig spising, hjelper hyppige snacks
  opphopning av fett i underkroppen.

  II. Sukker:

  • I utgangspunktet overflødig sukker i form av glykogen akkumulering
  leveren og deretter i form av fett deponert i underkroppen
  Del;
  • overflødig sukker kan påvirke den operative ordninger
  som kontrollerer blodsukkernivået, som oppstår innenfor
  høy etterspørsel etter sukker, og begynner å få vekt;
  • matrasjoner, mangel på ferske og naturlige produkter
  føre til at blodsukkeret kontroll mikronæringsstoffer
  underskudd (krom, sink, nikkel og kobolt);
  • Tendens til sukker, som følge av den premenstruelle perioden, assosiert
  med de hormonelle endringene som skjer i kroppen og
  ekstra energibehov.

  III. Alkohol:

  • kalori og veldig fort snu til fett.

  IV. Vannretensjon:

  • Vann distribusjon avhenger av kalium-natrium
  balansen i kroppen og strukturelle egenskaper av proteiner.

  V. Syntetisk matvarer: fargestoffer, smakstilsetninger, konserveringsmidler og plantevernmidler.

  VI. Allergiske reaksjoner på mat og mottakelighet for visse typer matvarer.

  VII. Hormonell påvirkning:

  • Østrogen stimulerer opphopning av fett i brystet, lårene,
  rumpeballe og noen få områder, for det meste - i seksuell
  puberteten eller under graviditet;
  • Progesteron (som inngår i sammensetningen av p-piller) kan
  være årsaken til vann akkumulering;
  • Infeksjoner, betennelser og eggstokkreft og andre reproduktive
  organer, bidrar til "dannelsen av cellulitter.

  VIII. Bekken kirurgi Invasion

  • Kirurgisk drenering av lymfesystemet avbrudd.

  IX. Graviditet:

  • preget av forhøyet østrogen og progesteron
  innhold;
  • Det kan være årsaken til vannet opphopning i kroppen;
  • Redusere maternal butikker av jod i kroppen forstyrrer normal
  skjoldbruskkjertel aktivitet, som hindrer kroppsvekt av "return" til
  den forrige.

  X. Adrenalin og stress.

  XI. Direkte lymfesystemet, kortslutning og blod
  venøs blodstrøm verdifall.

  XII. Lymfeknute block - infeksjon eller betennelse i saken, de
  blokkering.

  XIII. Normal lymph flow lidelser, spesielt - kirkšniniame
  Channel: stramme klær klemt lyskekanalen, som
  svekket venøse og lymfatiske avløp.

  XIV. Dårlig holdning:

  • I dette tilfellet, også presset lyskekanalen;
  • Med en myk magemusklene, thoracoabdominal forstyrrelser (abdominal-
  brystet) pumpe aktivitet på grunn av de lavere ekstremiteter og rumpe
  begynner å hope seg opp i væsker.

  XV. Vedvarende abdominal distensjon kan føre til at forekomsten av cellulitter,
  Mens pakningen som vil lyskekanalen, forstyrret normal
  thoracoabdominal pumpe aktivitet.

  XVI. Uregelmessig massasje kan også være sårbare
  vev og små lymfekar.

  XVII. Stillesittende livsstil, stillesittende arbeid.

  XVIII. "AVIA" trafikk innvirkning:

  Kronisk eksponering for redusert atmosfærisk trykk (lav
  flytt) av væske fra blodårer og lymfekar
  penetrasjon og lekkasje i det omkringliggende vevet.

  XIX. Frie radikaler, som resulterer i røyk eller - ved
  miljøgifter og solen er i strid med de små blod
  krets.

  XX. Nikotin.

  XXI. Koffein (i små mengder, hastigheter på stoffskiftet, men
  høyere nivåer, samt skadelige lite blod krets
  funksjoner).

  XXII. Fettsuging og lipoplastika.

  XXIII. Kroppsbygning og genetiske lover:
  • slanke og magre kvinner cellulitter utvikler seg langsomt, og -
  kan heller være kurert enn tettvokst, stor
  tillegg av kvinner;
  • forekomsten av cellulitter av noen betydning for arvelighet og
  faktorer å vurdere.

  Cellulite Treatment

  Før du begynner å behandle cellulitter og forme kroppen din, er det nødvendig å vurdere de ulike mulige metoder for å veie fordeler og ulemper, og i særdeleshet, tenke, eller det vil ikke skade pasientens helse. Tross alt, skjønnhet og helse - er to beslektede, konsepter. I tillegg kan kvinner med bekken orgel sykdommer (. Livmor fibroma, polycystisk ovariesyndrom, etc.) ikke kan brukes på alle prosedyrer, apparater, og eventuelt bare lokalt (kanskje - lår).

  Første Anti-cellulite kosthold:

  • å minimere syntetisk mat fargestoffer,
  bruk av smakstilsetninger;
  • Ikke bruk kunstig sukker erstatter;
  • regelmessig overvåking av maten vi ville få nok natrium;
  • ikke å misbruke væske;
  • For å redusere overflødig fett diett;
  • begrense mengden av sukker i mat, og denne fasen bør kombineres med
  priešceliulitinių kremer, trening, eller -
  medisinske prosedyrer (kan brukes og
  sporstoffer);
  • å begrense kaffe og alkohol forbruk;
  • i kosten til å omfatte mer friske grønnsaker;
  • Spis frukt hver for seg, fordi, når det brukes sammen med
  grunnleggende matvarer, frukt i tørr tilstand
  hjelper kroppen absorbere mer fett;
  • overholde mat forskrifter og kompatibiliteten til innholdet
  Fordelingen av den daglige rasjonen.

  Den andre Trening:

  • Regelmessig fysisk trening øker kaloriinntaket
  "Burning" rate;
  • utøve melkesyre er produsert renser arterier,
  dermed forbedrer blodtilførselen til vev;
  • øvelser beina, forbedrer venøse og lymfatiske
  renne mot hjertet;
  • bøying og ištiesiant føtter, akselererer lymfe
  drenering;
  • alvorlig abdominal abs pumpe forbedrer thoracoabdominal
  aktiviteter;
  • person med dismorfizmas bør gjennomføre regelmessige
  sett av øvelser for å bidra til å utvikle enhetlige
  musklene i nedre og øvre kropp og.
  • det er tilrådelig å unngå trening, som også er tynget
  quadriceps muskler av låret;
  • øvelser for ben, som utføres i korte, ofte
  repetitive bevegelser, det er ikke anbefalt.

  Den tredje Posture Korreksjon

  Forme holdning av rygg, nakke, mage, skuldre og bekken muskler. Med dårlig holdning, blir ryggraden vant til sin naturlige holdning, og holde pasienten lider av hodepine eller nakkesmerter, smerter korsryggen ofte. Den unaturlig holdning sudrimba magemuskler, hofter hule fremover og deretter snapper lyskekanalen. Som et resultat av forstyrret normal venøst ​​blod og lymfe lekkasje, akkumuleres væske i vev av bena. For å løse disse problemene, og samtidig styrke magemusklene, og "rette" klubber, samt anbefalt noen fysiske øvelser.

  Den fjerde Fjerne stress

  For å oppnå dette vanskelig oppgave i et kompleks av anti-cellulitt midler anbefales for inkludering samt rasjonelle metoder for psykoterapi.

  Den femte Aromaterapi

  Frigjøres fra planteoljer kalles essensielle og er ofte brukt i aromaterapi. Selv om det ble oppdaget at en høy konsentrasjon av disse oljene kan ha giftige effekter.
  Roten av alle essensielle oljer i et løsningsmiddel - samt olje, men dette (grunnmaterialet), vil oljer ytterligere forsterke den terapeutiske egenskapene til aromaterapi løsning. Massører bruker ofte mandelolje, men celiulitinio vev massasje til noen av formlene er mer egnet for valnøtt olje, som (i motsetning til søt mandel olje) og en positiv effekt på blodårer og lymfeårer. Tok et badekar eller dusj, huden Påfør noen dråper av denne oljen, og lett å gni i sirkelbevegelser (fra ankelen området og gradvis stiger opp). Oljeblandingen tørkes bare de stedene som har skadet cellulitter.

  Den sjette Kosmetiske preparater.

  Ulike kremer og geleer (bortsett fra for tidlige stadier av cellulitter formasjonen) bør brukes på samme tid, når dette er aktuelt, og kosthold og mosjon komplekse, og massasje. 5-6, i utviklingsstadier av cellulitt kremer er ikke effektive. Terapeutiske tiltak anbefales for vanlig bruk (daglig rate, varighet 3-4 uker) i kombinasjon med en massasje (massasje hanske eller børste).

  Anti-cellulitt massasje teknikker komplekse

  Vurderer for tiden den nyeste teorien om mekanismene for dannelsen av cellulitter og dens utbredelse i kroppen og massasje verktøy (i dette patologi) kan karakteriseres som følger:

  I. Dette bør være et helt kompleks av handlinger, som om å gjenta
  separate cellulitter patogenenezės link, og - som handler
  hver av dem separat.
  II. Litt action mekanisme i øvre (eller enda
  i dypere lag) stoffer.
  III. Multiplikatoren effekt, resultatet - ikke bare anti-cellulitt, men
  samt andre (forebyggende medisinsk synspunkt) de positive
  effekter.
  IV. Kraftig helbredende faktor må balanseres med en mild
  (Traumatisk) effekter.

  No Comments

Legg igjen en kommentar

Du må være logget inn for å skrive en kommentar.