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セルライト
下でファイルされる代謝性疾患の疾患11月 7日最近、肥満または追加の重量（だけでなく、 - 脂肪）の場合には、文学はますます用語"セルライト"を使用されています この用語を使用するとき、私たちは本当に心に持っているか？ セルライトについての興味深い記事のかなり多くは、様々な出版物で書かれていますが、少しはセルライトの周りに知られている - 非常に深刻な病気を。
時代の変化と変化する女性たちが、彼らの問題に"不可欠" - セルライトを取り除く方法は - 維持されます。
蜂巣炎は、（ドイツ語の用語） - "スポンジ状の"皮膚の表面を説明する名前です。
蜂巣炎 - 痛みが、女性の乱れた精神状態を示していない病気が、また、である - だけでなく、皮膚の下の脂肪の蓄積、それはまた、身体の生理的プロセスの直接的な反映である。
"リポジストロフィー"、"受動的"脂肪"、"脂肪誘導体を除去するのは難しい - かなり初期の文献では、用語でした。 しかし、この時間は、しかし、美と健康の観点からの特別な位置を占めている"セルライト"の名前のルートを取った。
欧州と米国でどのように1960でさらに議論されて避けるために、長期的なセルライトの問題とあるがであっても80から10の前に、我々は、病気について聞いたことがない。 この病気の治療は、良好な結果を達成しました。
だけでなく、フルボディのために - それは、セルライトは女性の90〜95％（方法で）影響を与えることに留意すべきである。 それは、リーン含むことを特徴とする。 それどころか - 必ずしもすべての小太りの女性がセルライトを持っている。 私たちの時代の現象は、セルライトのように単に表面的な問題だけでなく、非常に深刻なアカデミックな仕事ではありません。
セルライトは - 主に生活の方法です。 我々は、あまり多くを移動に加えて、すべての必要な食品添加物や人工の代用品、砂糖、香料、染料や防腐剤を持っている半製品、の数を消費する。最後の時間 環境汚染、太陽の紫外線や喫煙など - 私たちの生活の中でより多くのストレス、我々はより多くの有害な要因を実行している。
セルライトと女子の数はさらに14年から始めて、早い年齢で開発しています。 このプロセスはすぐに食べ物が早すぎる避妊薬、急速な性的成熟を準備し、身体活動とストレスを減少させた。
そしてまだ - どのようなセルライトと肥満との違いは何ですか？
セルライト - それは脂肪組織に容易ではない、と生物の特定の疾患との接続で外部の変化。 我々はあなたがリーンに行く何、まだいつでもセルライトを開発する可能性がある、皮膚組織の下に脂肪がある。
セルライト - 脂肪組織と水と毒素の蓄積に焦点を当てて結合組織の厚さを増加させる。 地元の血流、および水や電解質の不均衡だけでなく、体内の"スラグ"蓄積 - これは代謝異常、異常な皮膚、同じことです。
セルライトの本質を理解するために、それは脂肪についての詳細を知ることが必要である。 男は脂肪細胞の適切な量を持って、生まれて、体重増加や損失が細胞数の変化が原因ではありませんので、とセルサイズの変更（増加または減少）のそれぞれについて。
私たちの体の脂肪の蓄積は、性別、遺伝的構造、ライフスタイルやホルモンの不均衡に依存します。 ほとんどの男性は、リンゴの形を持っている。 彼らは、腹部脂肪、心臓や腸の部分を蓄積する。 体格ほとんどのポイントの電球の女性が、それらは太もも（内側と外側）、および腹部に、お尻の脂肪に集中している。
脂肪が多くの重要な生体機能を持っているので、食物から得られる脂肪の一定量は、人体に必要です。
•大規模な本体に保存されている食事中の脂肪の一部と
エネルギーのための追加需要が発生した場合のみ使用。
最小ホルモンで消費される脂肪の•一定量の
生産 - だけでなく、神経、皮膚および他の組織や臓器
形成;•脂肪 - 非常に良い絶縁材料;
•余分な脂肪群 - リン脂質の
短期的に関与する神経細胞を含むと
長期記憶のプロセス;
•脂肪が吸収するために体内で重要な役割を果たしている
脂溶性ビタミンA、D、EおよびK;
•脂肪組織は、有害な化学物質を保持する
材料、農薬やその他の有害な生物
アイテム。あなたの体とその形成メカニズムのセルライト"お気に入り"の部分
各脂肪細胞表面の脂肪蓄積と除去のプロセスを調節する受容体の機能を遂行する、微細な構造を正当化する。
α- 2受容体は脂肪を格納することができます、そしてβ-受容体は、脂肪細胞から脂肪を除去する責任があります。 除去プロセスは、重要性だけでなく、組織濃度を通る血の流れである。 豊富な血液srovenantisは、脂肪細胞から脂肪を大量に引退するのに役立ちます。 Celiulitinisファブリックとは、単に非常に不十分な血液が供給される。お尻、太もも、膝、（正確にはすなわち、セルライトが発生しやすいそれらの領域）、脂肪はα- 2受容体を保護し、上の脂肪細胞は、β-受容体の脂肪除去に比べ6倍以上です。
体脂肪の細胞の上側の部分はα-受容体-2の脂肪蓄積に比べβ-受容体の6倍以上の脂肪除去です。 そのため、脂肪は体の下の部分に蓄積するのではなく、体の上部にある組織から削除されます。
本体の上部に - 例えば、あなたの体は脂肪、それらの6の7キロで収集されている場合臀部、太ももの外側と内側、そして唯一の1キロの"解決"してくださいです。 最大6 kgまで - 逆に、"ドロップ"7キロなら、ボディの下部には、のみ1キロとトップを失うことになる。 従って、体重の変化、体脂肪分布は、同じ原理を変更し、人体の形状の変化に影響を与えます。
血液の充足に機能するために必要な正常細胞や組織、生命活動の製品を削除するには、身体の正常な血圧と適時性。 リンパ輸送 - これは、血液が大量にだけでなく、酸素や栄養を組織に供給するだけでなく、二酸化炭素や毒素、および円滑な機能のリンパ系を削除することを意味します。
静脈とリンパ管は、（のような動脈とは対照的に）筋肉の壁がない、と一般的な循環系に血液やリンパ液の戻り値は、以下の3種類に依存
セルライトとその治療法の形成のメカニズムを理解する上で非常に重要である、相互に関連要因、。セルライトの形成は、脂肪です。
体脂肪の変化は、セルライトが開発しています。 その形成には3つの主要な要因によるものである。
血液回路に•小変更。
•静脈の血流;
•リンパ液の循環障害。これらの要因のすべてが密接に関係しているので、最終的に要因の他のすべての残りの部分を付属の連鎖反応を、開始するために、それらの少なくとも一つを引き起こすのに十分です。 セルライト影響を受ける体表面積は、血液循環の変化と非常に顕著な静脈およびリンパ系障害、その事実の小さな円によります。 セルライトが完全に明らかにされ、しかし、脂肪組織のceliulitinio細胞に蓄積された脂肪の量に依存します。
セルライトの開発における主要なステップ
I. ファインスケールの循環速度、組織への障害の血液供給の血流が遅くなるとすると、発生する蜂巣炎を前提とするために表示され、明確な兆候はまだ見えないものの。 セルライトの早期発症の兆候の一つ - 軽い切り傷や擦り傷の治癒が遅くなります。
静脈循環の減速、流体は、組織内に蓄積する。 小静脈や毛細血管と血流は実質的に自由です。 血管の壁を実行しているここで生成される有害物質（例えば乳酸、アンモニアなど）、炎症。リンパの流れが遅く、それが組織に蓄積することから始まります。 このように、リンパの蛋白質は、（繊維構造物を介して）組織に蓄積。
II。 正常組織の血流量、毛細血管および静脈の透過性の増大、および（停滞血液への影響）の破壊は小さな涙を引き起こす可能性があります。 血液やリンパ液は、彼らが組織に浸透し、内側の組織内の圧力、および、血液とリンパ漏れのさらなる混乱を増加させる。
この段階の目に見える兆候 - subliuškusios静脈（また血管星とも呼ばれる）と小さく、そして肌の色のプロットの変更。 苦痛 - 道の触診、それは上皮が回復力とタフ、そしてタッチになっていることに留意されたい。
III。 数週間または数ヶ月以内に、組織液のリンパ管は、削除するにはコストがかかりすぎるです。 この段階での流体の蓄積は、組織の特徴である。 Išbrinksta生地、厚いので、表面や汗腺に毛包が存在するが - 皮膚の荒れや"オレンジピール"に似たようなのになります。
IV。 実際にはすでに停止し、そしてタンパク質、組織内に堆積繊維の特定の形に巻いてリンパの流れ。 生命活動の継続的なプロセスについての線維芽細胞（十分な酸素と栄養素ではない）タンパク繊維の肥厚。 組織から液体の漏れを防ぎ、皮膚がたるんで"、緩い"と思われる厳格な"国境のフェンス"の効果を形成することである弾性線維のネットワーク、の脂肪細胞の周り。
あまりにもそれらが飽和状態の組織内の流体の蓄積に起因するが、それは正常な血液循環を妨げますので、単に"ここに皮膚と温度の領域が実質的に低減されるの助けを借りずに、周辺道路を排水。
静脈血、毒素の原因の製品と中和を削除するには、細胞の生命活動。 通常非常に長い道のりをオフに落ち着く壊れやすく、あざに容易に発生しやすいのは、コアの完全性、の結果。
V. 組織への血液はもはやceliulitinįはないとして、それが通過する領域は、通常ここに流れる血液の大量に応答します。 環境内の血管に蓄積された毒素の代謝は、その直径が大幅に増加（血のより多くの流入）、とても冷たいceliulitinioの組織の領域が熱い場所が表示されます - "。島を"
VI。 損傷した細胞やタンパク質繊維の形成の周り脂肪組織。 脂肪細胞からの脂肪の除去は、血液供給の不足のため停止しました。 これらの細胞（脂肪を防ぐため、その表面の受容体に起因する）の脂肪、及び積算し続けます。 脂肪の増加、繊維は太くなってきている、との割合が高まっている。 steatomas - 脂肪、およびリンパの蛋白質繊維は、大きなスポンジフォーメーションを形成する。 表面に皮や小球の特定の肥厚を策定、これsteatomosは"被害"と全体の様子。
セルライトのあなたの体の最も一般的な違反：
お尻、太もも、膝、すねと足首 - 蜂巣炎は通常、体のこれらの部分で女性に影響を与えます。 蜂巣炎は時々だけでなく、腹部、首や前腕の領域として、あるいは発生する可能性が - 太ももの前面にある。
腹部（胃の面積）と脂肪組織でリンパの蓄積に影響を与える炎症やストレスの内臓、被った消化器疾患に関連付けられている女性と男性にセルライトの外観。
バックはほとんど常に首、肩と腕の痛みに関連付けられている蜂巣炎によって引き起こされる首の。 首に脂肪破損セルライトの出現 - 時間が経つにつれて、彼はいわゆる"未亡人のこぶ"を結成。 長期のストレスは、ポジショニングと圧縮の首と肩の神経の変更を伴う、脊椎、首と肩の筋肉より強い圧力に影響を与えた。 これらの異常の原因の痛みは、局所の炎症が始まる、とリンパ液に蓄積し始め、皮膚の表面の特徴は、次の問題を反映するように見える。
多くの場合、セルライトだけでなく、前腕領域の違反、これは多分高齢者のための、より差し迫った問題ですが。 はっきり目に見える - 前腕の静脈血中の脂肪組織の変化は、通常時に体（ - 足で、特に）周りのセルライトの兆候は、組織の結果とが発生することを意味します。 この場合において、同様に避けられない、と静脈疾患の他の症状 - 心血管系のクラック、足、肥厚やリンパ液の蓄積。
Dismorfizmas - あるフロント太ももの違反の形でセルライトのタイプです。 と呼ばれることもありますこのような現象"サッカー選手の足。" 最も一般的に、それはその活動の最大の足の運動を持っている人に発生します。 Dismorfizmas
少量の血液回路の損失および脂肪組織で太ももの活動の前に静脈の血流が起こる。 全血流量と脚の筋肉の静脈の血流（特に - フロント太ももの筋肉）が正常な状態になる可能性がありますが、その自給率と表面的な組織からの漏れは、それが不十分表示されます。 血液中の筋肉（と脚）の活動は、組織に酸素を提供し、ここに流れている。 血液atitekėjimasは常に足の静脈とリンパドレナージュのプロセスを許可する（特に - 筋肉組織の皮下層）。 一方、組織内の流体の蓄積が、これは開発や蜂巣を開始することがあります。セルライトの原因となる要因
I. 余分なカロリーと脂肪蓄積：
の過剰の脂肪と砂糖の•栄養素
上で太ももとお尻に脂肪の蓄積を促進。
脂肪容易にすることで、•定期的なダイエット、
上体の除去は、の蓄積を促進
体表面の下部;
砂糖と脂肪の使用を禁止していない•Liesėjimoダイエット、、
、身体の特定の領域で脂肪蓄積の可能性が増加
後者が増加する一方、"洋ナシの形の図の形成;
•不規則な食事、頻繁な軽食に役立つ
下半身の脂肪の蓄積。II。 シュガー：
•当初は、グリコーゲンの蓄積の形で過剰な糖
脂肪の形で肝臓、その後は下半身に沈着
一部;
•過剰な糖は、運用上の取り決めに影響を与える可能性が
その内で発生する血糖値を制御する
高い砂糖の需要、および重量を得るために開始します。
•食品の配給、新鮮で自然な製品の欠如
血糖コントロール微量栄養素を引き起こす
赤字（クロム、亜鉛、ニッケルおよびコバルト）;
月経前の期間に起因する砂糖の•傾向、、関連する
体内で起こっているホルモンの変化とと
追加のエネルギー需要。III。 アルコール：
•カロリーと非常に短時間で脂肪に回す。
IV。 保水性：
•水の分布は、カリウム、ナトリウムに依存
体とタンパク質の構造的特性のバランス。V. 合成食品：染料、香料、防腐剤や農薬。
VI。 食品の特定の種類の食品と感受性に対するアレルギー反応。
VII。 ホルモンの影響：
•エストロゲンは、太もも、胸に脂肪の蓄積を刺激する
性的に - 臀部と主にいくつかの領域、
思春期や妊娠中;
•プロゲステロンは、（錠剤の組成物中に含まれている）ことができます
水の蓄積の原因である。
•感染症、炎症や卵巣やその他の生殖
セルライトの形成"に寄与する器官、。VIII。 骨盤手術の侵攻
リンパ系の破壊の•外科的ドレナージ。
IX。 妊娠：
•高架エストロゲンとプロゲステロンによって特徴づけ
コンテンツ;
•それは、体内の水分の蓄積の原因である可能性があります。
•通常の混乱させる体内のヨウ素の母親の店を削減
に"復帰"の体重を防止甲状腺活性、
前の。X. アドレナリンとストレス。
XI。 ダイレクトリンパ系、ショート回路と血液
静脈の血流障害。XII。 リンパ節のブロック - ケースでの感染または炎症、彼ら
閉塞。XIII。 especially通常のリンパ流の障害、 - kirkšniniame
チャンネル：タイトな服つまま鼠径管、どの
障害静脈とリンパ管のドレイン。XIV。 悪い姿勢：
•この場合、また、鼠径管を押す。
•柔らかい腹部の筋肉で、胸腹部障害（腹部-
胸）のため下肢や臀部のポンプ活性
体液中に蓄積することから始まります。XV。 永続的な腹部膨満は、セルライトの外観を引き起こす可能性があります
一方、鼠径管れます、通常の中断ガスケット
胸ポンプの活動。XVI。 不規則にマッサージにも脆弱である可能性があります
組織や小さなリンパ管。XVII。 座りがちなライフスタイル、座って作業。
XVIII。 "AVIA"交通への影響：
減少気圧（低への慢性暴露
血管やリンパ管からの流体の動き）
周囲の組織への浸透と漏れ。XIX。 自由な煙で、その結果ラジカル、または - で
環境汚染物質と太陽は小さな血の違反になります
回路。XX。 ニコチン。
XXI。 カフェイン（少量で、それは新陳代謝のスピードアップが、
より高いレベルだけでなく、有害な少量の血液回路
機能）。XXII。 脂肪吸引とlipoplastika。
XXIII。 ボディビルドと遺伝法則：
•スリムで無駄のない女性のセルライトは徐々に開発し、そして -
よりもむしろずんぐりした、大規模硬化させることができる
女性の添加;
•遺伝にはいくつかの重要なセルライトの外観と
考慮すべき要因。セルライトトリートメント
セルライトを治療し、あなたの体を形作るために起動する前に、長所と短所を比較検討し、特に、考える、またはそれが患者の健康に害を与えないために様々な可能な方法を考慮する必要がある。 結局、美と健康 - 二つの、相互に、概念です。 さらに、骨盤臓器の疾患（。子宮線維腫、多嚢胞性卵巣、等）を持つ女性はすべての手順、装置、および該当する場合には適用できない、ローカルでのみです（多分 - 太もも）。
初 アンチセルライトダイエット：
•合成食用色素を最小限に抑えるために、
香料の使用;
•人工的な砂糖の代用品を使用しないでください。
我々は十分なナトリウムを得られる食品の•定期的なモニタリング。
•液体を乱用しないように。
•余分な脂肪の食事を減らすために。
•食品中の糖の量、およびこのフェーズを制限と組み合わせる必要がある
priešceliulitiniųクリーム、運動、または -
医療処置は、（使用することができ、
）の要素をたどる。
•コーヒーやアルコールの消費を制限する。
•より多くの新鮮な野菜を含むようにあなたの食事療法;
と組み合わせて使用すると、理由•、別々に果物を食べる
基本的な食品、乾燥状態の果実
ボディはより多くの脂肪を吸収するのに役立ちます。
•食品の規制とその内容の適合性を遵守
毎日配給の分布。目 運動：
•定期的な身体運動は、カロリーを増加させる
"バーニング"率;
乳酸が生産されている•運動は、動脈を浄化
したがって、組織への血液供給が改善されます。
•足、改善静脈とリンパ管を行使する
心臓に向かってドレイン。
•曲げとištiesiant足、リンパを加速
排水;
•激しい腹痛ABSポンプは胸が向上
活動;
dismorfizmas付き•人は、定期的に行う必要
ユニフォームを開発するのに役立つ演習のセット
下限と上限の体の筋肉と。
•それはあまりにも負担している運動を、避けることをお勧めします
太ももの大腿四頭筋;
短い、多くの場合に行われている足のための•演習、
反復的な動きは、それは推奨されません。第三 姿勢補正
背中、首、腹部、肩と骨盤の筋肉の姿勢を形成する。 悪い姿勢で、背骨は自然な姿勢に使用され、患者が頭痛や首の痛み、しばしば腰の痛みに苦しんで維持される。 その後、不自然な姿勢sudrimba腹部の筋肉、前方に腰の洞窟とは、鼠径管をはめ込みます。 その結果、通常の静脈血やリンパの漏れを中断、流体は、足の組織に蓄積する。 これらの問題を解決するために、そして同時に、腹部の筋肉を強化し、"まっすぐに"クラブを、同様に推奨、いくつかの物理的な演習。
第 ストレスの削除
インクルージョンだけでなく、心理療法の合理的な方法を推奨抗セルライト剤の複合体では、この困難なタスクを達成するために。
5 アロマセラピー
不可欠と呼ばれる植物油から解放され、多くの場合、アロマセラピーで使用されています。 それは、これらの油の高濃度の毒性作用を有することが見出されたが。
溶媒中のすべてのエッセンシャルオイルのルート - だけでなく、オイルが、この（基材）、オイルは、さらにアロマソリューションの治療特性を向上させます。 クルミ油、どの（スイートアーモンドオイルとは違って）と、血管やリンパ管に肯定的な効果のために、より適しているceliulitinio組織マッサージの式のいずれにもかかわらずマッサージ師は多くの場合、アーモンドオイルを使用しています。 （足首のエリアから、徐々に立ち上がる）皮膚はこのオイルを数滴を適用、バスタブまたはシャワーを取って、円を描くようにこすりするのは簡単。 オイルの混合物は、セルライトを破損しているだけの場所をswabbed。6 化粧品。
様々なクリームおよびジェル（セルライト形成の初期段階を除いて）適用される、同時に使用する必要があり、食事や運動、複雑な、そしてマッサージ。 セルライトクリームの開発段階での5-6は、効果的ではない。 マッサージ（マッサージの手袋またはブラシ）と組み合わせて定期的な使用（毎日レート、持続的な3〜4週間）のための推奨処置を行う。
複雑なアンチセルライトマッサージのテクニック
現在、セルライトと人体とマッサージのツール（この病態における）での分布の形成のメカニズムに関する最新の理論を評価するには、次のように特徴づけることができる。
I. これは、繰り返す場合、アクションの全体の複雑なはずです
別のセルライトpatogenenezėsのリンク、および - 演技
個別にそれらのそれぞれ。
II。 アッパーの一部の作用機序（あるいは
より深い層での）生地。
III。 乗数効果、結果は - だけでなく、抗セルライトが、
だけでなく、他の（ビューの予防医学的ポイント）が正
効果。
IV。 強力な治癒率は軽症でバランスを取る必要があります
（外傷性）の効果。
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