• Cellulite

  Filed under malattie disturbo metabolico
  7 novembre

  Recentemente, nel caso di obesità o il peso aggiuntivo (così come - grasso), la letteratura è sempre più utilizzata la "cellulite". Termine Ciò che realmente abbiamo in mente quando si usa questo termine? Un sacco di interessanti articoli su cellulite è scritto in varie pubblicazioni, ma poco si sa circa la cellulite - piuttosto una grave malattia.

  Anche se il cambiamento dei tempi e cambiando le donne, ma "essenziale" per il loro problema - come liberarsi della cellulite - vengono mantenute.

  Cellulite (termine tedesco) - è un nome che descrive una superficie "spugnoso" della pelle.

  Cellulite - una malattia che non ha mostrato il dolore, ma disturbato stato mentale di una donna, del resto, è - e non solo un accumulo di grasso sotto la pelle, è anche un riflesso diretto dei processi fisiologici del corpo.

  Molto prima in letteratura erano i termini - "lipodistrofia", grasso "passiva" "," difficile da rimuovere grassi derivati. Ma questa volta, però, ha messo radici in nome della "cellulite" che occupa un posto speciale termini di bellezza e di salute.

  Anche prima di 8-10, non abbiamo sentito parlare della malattia, anche se in Europa e negli Stati Uniti vi è un problema annoso della cellulite e come evitare che si è discusso ulteriormente nel 1960. Il trattamento di questa malattia, ha raggiunto buoni risultati.

  Va notato che la cellulite colpisce il 90 e il 95% delle donne (tra l'altro) - non solo per corposo. E 'caratterizzata da compreso magra. Anzi, al contrario - non necessariamente ogni donna formosa ha la cellulite. Fenomeni del nostro tempo, come la cellulite non è solo problema estetico ma anche un compito molto serio accademico.

  Cellulite - è soprattutto un modo di vivere. L'ultima volta che ci muoviamo molto meno, inoltre, consumare un certo numero di prodotti semilavorati, che hanno tutti gli additivi alimentari necessari e sostituti artificiali, zucchero, aromi, coloranti e conservanti. Più stress nella nostra vita, ci sono in esecuzione una serie di fattori molto più dannose - come l'inquinamento ambientale, i raggi ultravioletti del sole e fumo.

  Il numero di ragazze con cellulite si sviluppa in giovane età, a partire da addirittura 14 anni. Questo processo rapidamente gli alimenti sono preparati i farmaci troppo presto contraccettivo, rapida maturazione sessuale e una diminuzione dell'attività fisica e lo stress.

  E tuttavia - che la cellulite è diverso da obesità?

  Cellulite - non è facile da tessuto adiposo, e le alterazioni esterno in connessione con alcuni disturbi dell'organismo. Ciò che noi si va magra, hanno ancora il tessuto grasso sotto pelle, che può in qualsiasi momento per sviluppare la cellulite.

  Cellulite - il tessuto adiposo e aumentare lo spessore del tessuto connettivo che si concentra sulle acque e l'accumulo di tossine. Questa è la stessa cosa nel disordine metabolico, pelle anormale, - il flusso di sangue locale, acqua e squilibrio elettrolitico, così come l'accumulo "scorie" nel corpo.

  Per capire l'essenza della cellulite, è necessario sapere di più su grasso. L'uomo è nato, avendo la giusta quantità di cellule adipose, in modo che il guadagno o perdita di peso non è il risultato della variazione del numero di cellule, e per ciascuno dei cambiamenti dimensioni della cella (aumento o diminuzione).

  Accumulo di grasso nel nostro corpo dipende sul genere, la struttura genetica, stile di vita e lo squilibrio ormonale. La maggior parte degli uomini hanno una forma di mela. Si accumulano grasso addominale, il cuore e le aree intestinale. Femmina bulbo più fisico punti, ma sono concentrati nel grasso sulle natiche, sulle cosce (lati interni ed esterni), e l'addome.

  Una certa quantità di materie grasse provenienti dai prodotti alimentari, è necessaria nel corpo umano, dal momento che il grasso ha molte importanti funzioni vitali:

  • Gran parte dei grassi alimentari immagazzinati nel corpo e
  usato solo in caso di domanda aggiuntiva di energia;
  • Una certa quantità di grasso consumato l'ormone minimo
  tessuti e dei nervi, pelle e altri organi e - produzione
  formazione;

  • Grasso - un materiale ottimo isolante;
  • gruppo Extra grassi - fosfolipidi in
  contenente le cellule nervose coinvolte nella breve termine e
  memoria a lungo termine dei processi;
  • grasso svolge un ruolo importante nel corpo di assorbire
  Vitamine liposolubili A, D, E e K;
  • tessuto adiposo mantiene sostanze chimiche dannose
  materiali, pesticidi e altri organismi nocivi
  gli elementi.

  Cellulite parte "preferiti" del vostro corpo e il suo meccanismo di formazione

  Di ogni superficie delle cellule di grasso giustifica struttura microscopica, che svolgono le funzioni di recettori che regolano l'accumulo di grasso e dei processi di rimozione.
  Recettori alfa-2 sono in grado di immagazzinare il grasso, e beta-recettori sono responsabili della rimozione del grasso dalle cellule adipose. Processo di rimozione è di importanza così come il flusso di sangue attraverso i livelli del tessuto. Srovenantis sangue abbondante aiutare in pensione una notevole quantità di grasso dalle cellule grasse. Tessuto Celiulitinis e si trova molto poco in dotazione con il sangue.

  Le cellule di grasso sulla, cosce e natiche le ginocchia, (vale a dire, proprio quelle zone dove la cellulite tende a verificarsi), il grasso proteggere l'recettori alfa-2, sono sei volte di più di rimozione del grasso di beta-recettori.

  Parti superiori delle cellule di grasso corporeo sono sei volte più grassi rimozione dei beta-recettori di accumulo di grasso di alfa-recettore-2. Pertanto, il grasso si accumula nella parte inferiore del corpo, ma rimosso dal tessuto nella parte superiore del corpo.

  Per esempio, se il tuo corpo viene raccolto in 7 kg di grasso, 6 di loro è sicuro di "regolare" sulle natiche, fianchi esterni e interni delle cosce, e solo 1kg - nella parte superiore del corpo. Al contrario, se "a goccia" 7 kg, la parte inferiore del corpo perderà solo 1 kg e un top - fino a 6 kg. Pertanto, i cambiamenti del peso corporeo, distribuzione del grasso corporeo cambia lo stesso principio e hanno un impatto sulla variazione di forma del corpo umano.

  Cellule normali e tessuti necessari per il funzionamento della sufficienza del sangue, pressione arteriosa normale e la tempestività del corpo per rimuovere i prodotti di attività vitale. Ciò significa che una grande quantità di sangue non solo per la fornitura di tessuti di ossigeno e sostanze nutritive, ma anche rimuovere l'anidride carbonica e tossine, e il buon funzionamento del sistema linfatico - trasporto linfatico.

  Vene e vasi linfatici (al contrario delle arterie) non dispone di un muro di muscoli, sangue e liquido linfatico ritorno al sistema circolatorio generale dipende da tre
  fattori correlati, che sono molto significativi nella comprensione del meccanismo di formazione della cellulite e del suo trattamento.

  La formazione della cellulite è grasso

  Cambiamenti nel grasso corporeo, la cellulite si sviluppa. La sua formazione è dovuta a tre fattori principali:

  • Piccoli cambiamenti nel circuito sanguigno;
  • il flusso di sangue venoso;
  • disturbi della circolazione del fluido linfatico.

  Poiché tutti questi fattori sono strettamente correlati, è sufficiente a causare almeno uno di loro per iniziare una reazione a catena, che alla fine resto incluso tutti gli altri fattori. Cellulite colpite superficie corporea dipende da piccole variazioni nel circuito del sangue venoso e molto luminoso o sistemi linfatico. La cellulite si manifesta pienamente, tuttavia, dipende dalla quantità di grasso accumulato nelle cellule del tessuto adiposo celiulitinio.

  Le fasi principali dello sviluppo della cellulite

  I. Rallentamento del flusso sanguigno nella scala fine velocità di circolazione, flusso ematico ai tessuti compromessa e sembra presupporre cellulite verificarsi, sebbene chiare indicazioni ancora invisibile. Uno dei segni precoci della cellulite - una guarigione più lenta piccoli tagli ed escoriazioni.
  Rallentamento della circolazione venosa, il liquido si accumula nei tessuti. Piccole vene e capillari e il flusso di sangue sono praticamente privi di. Qui prodotte sostanze nocive (come l'acido lattico, ammoniaca) che sono in esecuzione le pareti dei vasi sanguigni, infiammazione.

  La circolazione linfatica rallenta, comincia ad accumularsi nei tessuti. Così, la proteina in linfa (attraverso strutture fibrose) depositate nei tessuti.

  II. Interruzione del normale flusso sanguigno, aumento della permeabilità dei capillari e vene, e il (effetti del sangue stagnante) può causare piccole lacerazioni. Sanguigna e linfatica, penetrano nei tessuti, aumenta la pressione nei tessuti interni e, quindi, evitare interruzioni del sangue e perdita di linfa.

  Segni visibili di questa fase - le vene subliuškusios (noto anche come stelle vascolare) e piccole, e cambiamenti di trame colore della pelle. Palpazione della strada, si nota che l'epitelio è diventata una rete solida e resistente, e il tatto - doloroso.

  III. Nel giro di poche settimane o mesi, fluidi dei tessuti dei vasi linfatici è troppo costoso da rimuovere. L'accumulo di liquidi in questa fase è caratteristica del tessuto. Išbrinksta tessuti, più spessa, e quindi c'è un follicolo pilifero alla superficie e le ghiandole sudoripare - la pelle diventa ruvida e una sorta di simile a "buccia d'arancia".

  IV. Flusso linfatico quando in realtà già fermato, e proteine, avvolto in una forma specifica di fibre depositate nei tessuti. I fibroblasti sui processi in corso di attività vitale (che non è abbastanza ossigeno e nutrienti) ispessimento delle fibre proteiche. Intorno le cellule di grasso della rete in fibra elastica, che è quello di formare un rigoroso "recinzione di confine" effetto che impedisce la fuoriuscita di liquidi dal tessuto e la pelle sembra "perdere", flaccida.

  A causa di accumulo di liquidi nei tessuti saturi anche con loro, ma interferisce con la circolazione del sangue normale, in modo che scarichi solo le strade circostanti, senza l'aiuto della "zona della pelle e la temperatura qui è sostanzialmente ridotto.

  Sangue venoso, l'attività vitale delle cellule per rimuovere i prodotti e la neutralizzazione delle cause tossine. Un risultato che l'integrità del nucleo fragile e facilmente soggetto a ecchimosi, che di solito si deposita giù abbastanza lontano.

  V. Come il sangue al tessuto non è più celiulitinį, le aree attraverso cui passa, di solito risponde a grandi quantità di sangue che scorre qui. Il metabolismo di tossine accumulate nei vasi sanguigni per l'ambiente, il loro diametro aumenta in modo significativo (più afflusso di sangue), così il freddo aree di tessuto celiulitinio appaiono più caldo posto -. "Isole"

  VI. Tessuto adiposo intorno alla cellule danneggiate e la formazione di fibre proteiche. Rimozione del grasso dalle cellule adipose interrotto a causa della mancanza di afflusso di sangue. Grasso in queste cellule (a causa della loro recettori di superficie evitare grassi), e continua a maturare. Incremento di grassi, fibra diventa più spessa, e la proporzione è in aumento. Grassi e fibre proteiche linfa formare i grandi formazioni spugnose - steatomas. Nella formulazione delle specifiche ispessimento della pelle e dei globuli in superficie, questo steatomos "danno" e la figura intera.

  La violazione più comune del corpo della cellulite:

  La cellulite di solito colpisce le donne in queste parti del corpo - glutei, cosce, ginocchia, stinchi e caviglie. Anche se la cellulite a volte può accadere così come le aree addome, collo e avambraccio, o anche - sulla parte anteriore delle cosce.

  Addominale (zona dello stomaco) e la comparsa di cellulite nelle donne e gli uomini associati a disturbi digestivi subite dagli organi interni di infiammazione e di stress, che colpisce l'accumulo linfa nei tessuti adiposi.

  Parte posteriore del collo causata da cellulite quasi sempre associata a dolore al collo, spalla e braccio. Nel corso del tempo, ha fondato "gobba della vedova" il cosiddetto - l'emergere di grasso cellulite danneggiato sul collo. A lungo termine dello stress colpiti al collo e alla spalla pressione muscoli più forti sulle vertebre, con conseguente cambiamento nel posizionamento e la compressione del collo e dei nervi della spalla. Queste alterazioni causano dolore, infiammazione locale inizia, e cominciò ad accumularsi nel liquido linfatico, caratteristiche della superficie della pelle sembrano riflettere i seguenti problemi.

  Spesso la cellulite così come violazione della zona dell'avambraccio, anche se questo è forse un problema più pressante per gli anziani. Il cambiamento del tessuto adiposo nel sangue venoso all'avambraccio di solito significa che la conseguenza di tessuto e si verifica quando i segni della cellulite intorno al corpo (e soprattutto - nelle gambe) - chiaramente visibili. Sintomi in questo caso, oltre che inevitabile, e altre patologie venose - crepa cardiovascolari, piedi, ispessimento o accumulo di fluido linfatico.

  Dismorfizmas - è un tipo di cellulite sotto forma di una violazione di una coscia anteriore. Tale fenomeno a volte indicato come "piedi calciatore". Più comunemente, si verifica in persone le cui attività hanno l'esercizio più grande della gamba. Dismorfizmas
  avvenire per perdita di sangue circuito piccolo e il flusso di sangue venoso per la parte anteriore della coscia attività nel tessuto adiposo. Il flusso di sangue intero e dei muscoli delle gambe del flusso venoso del sangue (in particolare - i muscoli anteriori della coscia) può essere la condizione normale, ma la loro autosufficienza e le sue perdite da tessuti superficiali, appare inadeguata. Muscolare (e gambe) attività in sangue scorre qui, che fornisce ossigeno ai tessuti. Atitekėjimas sangue sempre consentono il drenaggio venoso e linfatico processo nelle gambe (soprattutto - lo strato sottocutaneo del tessuto muscolare). Nel frattempo, l'accumulo di liquidi nei tessuti, ma che possono iniziare a sviluppare e cellulite.

  I fattori che causano la cellulite

  I. Calorie in eccesso e l'accumulo di grasso:
  • Nutrienti di grassi e zuccheri in eccesso di
  promuove l'accumulo di grasso sulle cosce e sui glutei;
  • dieta regolare, che, facilitando il grasso
  rimozione della parte superiore del corpo, favorisce l'accumulo di
  la parte inferiore della superficie corporea;
  • Liesėjimo dieta, che non vieta l'uso di zuccheri e grassi,
  aumenta la probabilità di accumulo di grasso in alcune zone del corpo,
  mentre la seconda aumenta, la formazione di "pera a forma di figura;
  • mangiare irregolari, spuntini frequenti aiuta
  l'accumulo di grasso nella parte inferiore del corpo.

  II. Zucchero:

  • Inizialmente, lo zucchero in eccesso sotto forma di accumulo di glicogeno
  il fegato e poi sotto forma di grasso depositato nel corpo più basso
  Parte;
  • zucchero in eccesso possono influenzare le modalità operative
  che controlla i livelli di zucchero nel sangue, che si verificano all'interno della
  forte domanda di zucchero, e comincia ad aumentare di peso;
  • razioni alimentari, la mancanza di prodotti freschi e naturali
  causa il controllo di zucchero nel sangue micronutrienti
  disavanzo (cromo, zinco, nichel e cobalto);
  • Tendenza allo zucchero, risultante dal periodo premestruale, associata
  con i cambiamenti ormonali che si svolgono nel corpo e
  domanda di energia aggiuntiva.

  III. Alcool:

  • calorico e molto rapidamente si trasforma in grasso.

  IV. Ritenzione idrica:

  • L'acqua di distribuzione dipende dalla potassio-sodio
  equilibrio nel corpo e le proprietà strutturali delle proteine.

  V. Prodotti di sintesi alimentari: coloranti, aromi, conservanti e pesticidi.

  VI. Reazioni allergiche al cibo e la suscettibilità a certi tipi di alimenti.

  VII. Influenza ormonale:

  • Gli estrogeni stimolano l'accumulo di grasso nel petto, cosce,
  natica e alcune aree, per lo più - in sessuale
  pubertà o durante la gravidanza;
  • Il progesterone (che è incluso nella composizione della pillola) può
  essere la causa di accumulo di acqua;
  • Infezioni, infiammazioni e ovariche e di altre riproduttiva
  organi, contribuendo a "la formazione della cellulite.

  VIII. Invasione chirurgia pelvica

  • drenaggio chirurgico della perturbazione del sistema linfatico.

  IX. Gravidanza:

  • caratterizzata da estrogeni e progesterone
  contenuto;
  • Può essere la causa di accumulo di acqua nel corpo;
  • Ridurre i negozi materno di iodio nel corpo interrompe normale
  l'attività della tiroide, che impedisce il peso corporeo del "ritorno" al
  quello precedente.

  X. Adrenalina e lo stress.

  XI. Sistema linfatico diretto, corto circuito e il sangue
  compromissione del flusso del sangue venoso.

  XII. Nodo blocco linfatico - infezione o infiammazione nel caso,
  blocco.

  XIII. Normale flusso linfatico disturbi, soprattutto - kirkšniniame
  Canale: stretti abiti pizzicati canale inguinale, che
  compromissione venosa e drenaggio linfatico.

  XIV. Una scorretta postura:

  • In questo caso, anche pressato canale inguinale;
  • Con un morbido muscoli addominali, disturbi toraco-addominale (addominali-
  al petto) l'attività della pompa a causa degli arti inferiori e glutei
  comincia ad accumularsi nei fluidi.

  XV. Persistente distensione addominale può causare la comparsa di cellulite,
  Considerando che la guarnizione che canale inguinale, interrotto normale
  l'attività della pompa toraco-addominali.

  XVI. Irregolarmente massaggio può anche essere vulnerabile
  tessuti e vasi linfatici di piccole dimensioni.

  XVII. Stile di vita sedentario, il lavoro sedentario.

  XVIII. Impatto sul traffico "AVIA":

  L'esposizione cronica a ridotta pressione atmosferica (bassa
  movimento) di liquidi dai vasi sanguigni e linfatici
  penetrazione e dispersione nel tessuto circostante.

  XIX. I radicali liberi, con conseguente fumo o - per
  inquinanti ambientali e il sole è in violazione del sangue piccolo
  circuito.

  XX. Nicotina.

  XXI. La caffeina (in piccole quantità, si accelera il metabolismo, ma
  livelli più alti, oltre a danneggiare piccolo circuito sangue
  funzioni).

  XXII. Liposuzione e lipoplastika.

  XXIII. Corpo a costruire e leggi genetiche:
  • cellulite sottile e snella donne si sviluppa lentamente, e -
  può invece essere curata che tozzo, di grandi
  Inoltre delle donne;
  • l'aspetto della cellulite di una certa importanza per eredità e
  fattori da considerare.

  Il trattamento della cellulite

  Prima di iniziare a trattare la cellulite e modellare il tuo corpo, è necessario considerare le diverse modalità possibili di pesare i pro ei contro e, in particolare, penso, altrimenti non nuocere alla salute del paziente. Dopo tutto, la bellezza e la salute - sono due, tra loro, concetti. Inoltre, le donne con malattie degli organi pelvici (. Fibroma dell'utero, dell'ovaio policistico, ecc) non può essere applicato a tutte le procedure, apparecchi, e se del caso, è solo a livello locale (forse - coscia).

  Prima Anti-cellulite dieta:

  • ridurre al minimo il coloranti sintetici,
  l'uso di aromi;
  • Non utilizzare sostituti dello zucchero artificiale;
  • monitoraggio periodico del cibo che otterrebbe sodio abbastanza;
  • di non abusare del liquido;
  • Per ridurre il grasso in eccesso dieta;
  • limitare la quantità di zuccheri nel cibo, e questa fase dovrebbero essere combinate con
  creme priešceliulitinių, esercizio fisico, o -
  procedure mediche (può essere utilizzato e
  oligoelementi);
  • limitare il consumo di caffè e alcol;
  • nella vostra dieta per includere più verdure fresche;
  • Mangiate frutta separatamente, perché, se usato in combinazione con
  alimenti di base, frutta allo stato secco
  aiuta il corpo ad assorbire più grasso;
  • rispettare le regolamentazioni cibo e la compatibilità del loro contenuto
  distribuzione della razione giornaliera.

  Il secondo Esercizio:

  • L'esercizio fisico regolare aumenta fisico calorico
  "Burning" tasso;
  • esercizio viene prodotto l'acido lattico pulisce le arterie,
  migliora in tal modo l'afflusso di sangue ai tessuti;
  • esercizi alle gambe, migliora venosa e linfatica
  drenare verso il cuore;
  • piedi di piegatura e ištiesiant, accelera linfa
  drenaggio;
  • gravi pompa addominale abs migliora toraco-addominali
  attività;
  • persona con dismorfizmas dovrebbero effettuare regolari
  la serie di esercizi per aiutare a sviluppare uniforme
  muscoli del corpo inferiore e superiore e.
  • si consiglia di evitare l'esercizio fisico, che troppo sono gravati
  muscoli quadricipiti della coscia;
  • esercizi per le gambe, che si svolgono in breve, spesso
  movimenti ripetitivi, non è consigliabile.

  Il terzo Correzione della postura

  Formare la postura dei muscoli della schiena, collo, addome, spalle e bacino. Con una cattiva postura, la colonna vertebrale si abitua alla sua posizione naturale, e mantenere il paziente soffre di mal di testa o dolore al collo, parte bassa della schiena dolori spesso. L'innaturale postura sudrimba muscoli addominali, grotta anche in avanti e quindi far scattare canale inguinale. Come risultato, interrotto il sangue venoso e normale fuoriuscita della linfa, il liquido si accumula nei tessuti delle gambe. Per risolvere questi problemi, e allo stesso tempo rafforzare i muscoli addominali, e "raddrizzare" le discoteche, così come consigliato alcuni esercizi fisici.

  Il quarto Rimozione lo stress

  Per portare a termine questo difficile compito in un complesso di agenti anti-cellulite raccomandato per l'inclusione nonché i metodi razionali di psicoterapia.

  Il quinto Aromaterapia

  Rilasciato da oli vegetali chiamato essenziali e viene spesso utilizzata in aromaterapia. Anche se è stato accertato che un'alta concentrazione di questi oli possono avere effetti tossici.
  La radice di tutti gli oli essenziali in un solvente - così come l'olio, ma questo (materiale base), gli oli rafforzerà ulteriormente le proprietà terapeutiche della soluzione di aromaterapia. Massaggiatori spesso usa l'olio di mandorle, anche se massaggio del tessuto celiulitinio a nessuna delle sue formule più adatte per olio di noci, che (a differenza dell'olio di mandorle dolci) e un effetto positivo sui vasi sanguigni e linfatici. Ha preso una vasca da bagno o doccia, la pelle Applicare alcune gocce di questo olio, e facile da strofinare con un movimento circolare (dalla zona della caviglia e si alza gradualmente verso l'alto). Miscele di oli tamponate solo i luoghi che hanno danneggiato la cellulite.

  Il sesto Preparazioni cosmetiche.

  Varie creme e gel (ad eccezione per le fasi iniziali della formazione della cellulite) dovrebbe essere usato allo stesso tempo, se applicabile, e la dieta e l'esercizio complesso, e massaggi. 5-6, nelle fasi di sviluppo di creme anticellulite non sono efficaci. Misure terapeutiche raccomandato per l'uso regolare (tariffa giornaliera, della durata di 3-4 settimane) in combinazione con un massaggio (massaggio o un guanto spazzola).

  Anticellulite tecniche di massaggio complessa

  Attualmente valutando l'ultima teoria sui meccanismi di formazione della cellulite e la sua distribuzione nel corpo umano e gli strumenti di massaggio (in questa patologia) può essere caratterizzato come segue:

  I. Questo dovrebbe essere un complesso di azioni, come se la ripetizione
  a parte la cellulite patogenenezės link, e - agendo
  ciascuno di essi separatamente.
  II. Qualche meccanismo di azione nell'angolo in alto (o anche
  negli strati più profondi) tessuti.
  III. L'effetto moltiplicatore, il risultato - non solo anti-cellulite, ma
  così come le altre (preventiva punto di vista medico) il positivo
  effetti.
  IV. Potente fattore di guarigione deve essere bilanciata con un lieve
  (Traumatica) effetti.

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