• Frumu

  Flokkað undir efnaskiptasjúkdómar röskun
  7 nóvember

  Nýlega er að ræða offitu eða fleiri þyngd (og - fitu) er rit æ notaði hugtakið "frumu." Það sem við höfum í raun í huga þegar þú notar þetta hugtak? Alveg fullt af áhugaverðum greinum um frumu er skrifuð í ýmsum ritum, en lítið er vitað um frumu - alveg alvarleg veikindi.

  Þrátt fyrir að breyttum tímum og breyta konur, en "nauðsynlegt" á vanda þeirra - hvernig til fá losa af frumu - er viðhaldið.

  Húðbeðsbólga (Þýska tíma) - er nafn sem lýsir "spongy" yfirborð húðarinnar.

  Húðbeðsbólga - sjúkdómur sem ekki sýna sársauka, heldur trufla andlegt ástand konu, auk þess er, - ekki bara uppsöfnun fitu undir húð, það er líka bein mynd af lífeðlisfræðilegum ferlum líkamans.

  Margt fyrr í bókmenntum voru skilmálar - "fitukyrkingi", "aðgerðalaus" feitur "," erfitt að fjarlægja feitur afleiður. En þessar mundir, þó tók rót í nafni "frumu" sem occupies sérstakan stað fegurðar og heilsu kjörum.

  Jafnvel áður en 8-10, höfum við ekki heyrt um sjúkdóminn, þrátt fyrir að í Evrópu og Bandaríkjunum er löng vandamál af frumu og hvernig á að forðast það var fjallað frekar í 1960. Meðferð við þessum sjúkdómi, náð góðum árangri.

  Það skal tekið fram að frumu áhrif 90-95% kvenna (eftir því hvernig) - ekki aðeins að fullu upphlutur. Það einkennist af ma halla. Þvert á móti - ekki endilega hefur sérhver buxom kona frumu. Fyrirbæri okkar tíma, eins og frumu er ekki bara snyrtivörur vandamál en einnig mjög alvarlegt fræðileg verkefni.

  Frumu - er fyrst og fremst leið til lífsins. Síðast þegar við förum mikið minna, auk þess neyta fjölda hálfunnið vörum, sem hafa allar nauðsynlegar aukefnum í matvælum og tilbúna kaffilíki, sykur, bragðefni, litarefni og rotvarnarefni. Meira streitu í lífi okkar, við erum að keyra mikið meira skaðleg þættir - eins og umhverfismengun, útfjólubláum geislum sólar og reykingar.

  Fjölda stúlka með frumu myndast á unga aldri, frá jafnvel 14 ár. Þetta ferli tilbúinn fljótt mat of snemma getnaðarvarnir lyf, hraður kynþroska og minnkaði hreyfingu og streitu.

  Og enn - hvað frumu er mismunandi frá offitu?

  Frumu - það er ekki auðvelt í fitu vefjum, og ytri breytingar í tengslum við ákveðnar truflanir á lífveru. Það sem við þú ferð halla, enn hafa fitu undir húð vefjum, sem getur á hverjum tíma til að þróa frumu.

  Frumu - að fitu vefjum og auka þykkt bandvef sem einbeitir sér að vatni og uppsöfnun eiturefna. Þetta er það sama í efnaskiptum röskun, óeðlileg húð, - the heimamaður blóð rennsli, og vatn og salta ójafnvægi, sem og "gjall" uppsöfnun í líkamanum.

  Til þess að skilja kjarna frumu er nauðsynlegt að vita meira um fitu. Er maður fæddur, sem hafa viðeigandi magn af fitu frumum, þannig að þyngdaraukningu eða tap ekki stafa af breytingu á fjölda frumna, og fyrir hvern stærð klefi breytingar (hækkun eða lækkun).

  Uppsöfnun fitu í líkama okkar fer eftir kyni, erfðafræðilega uppbyggingu, lífsstíl og hormóna ójafnvægi. Flestir menn hafa epli lögun. Þeir safnast kvið fitu, hjarta og þarma sviðum. Female physique flest stig ljósaperur, en þeir eru einbeitt í fitu á rassinn, á læri (innri og ytri hliðar) og kvið.

  A tiltekið magn af fitu úr fæðu, er nauðsynlegt í mannslíkamanum, þar sem náðst hefur mörg mikilvæg lífsnauðsynlegri starfsemi:

  • Stór hluti af fitu utan á líkamann og
  einungis nota ef frekari eftirspurn eftir orku;
  • A tiltekið magn af fitu sem neytt er í lágmarki hormón
  framleiðslu - og taugar, húð og öðrum vefjum og líffærum
  myndun;

  • Fita - mjög góð einangrandi efni;
  • Auka feitur hópur - fosfólípíðar í
  inniheldur taugafrumur sem taka þátt í stuttum tíma og
  langtíma minni aðferð;
  • Fita gegnir mikilvægu hlutverki í líkamanum til að gleypa
  Fituleysanlegra vítamína A, D, E og K;
  • fitu vefjum heldur skaðleg efni
  efni, varnarefni og annarra skaðlegra lífvera
  atriði.

  Frumu "uppáhalds" hluta líkamans og myndun vélbúnaður hennar

  Af hverju fitu yfirborði frumna réttlætir smásjá uppbygging, vopnaður út the virka af viðtaka sem stjórna fitusöfnun og flutningur aðferð.
  Alpha-2 viðtakar geta geymt fitu, og beta-viðtaka eru ábyrgir fyrir að fjarlægja fitu úr fitu frumum. Flutningur aðferð er mikilvæg sem og flæði blóðs í gegnum vefjum stigum. Nóg srovenantis blóð hjálpa störfum umtalsvert magn af fitu úr fitu frumum. Celiulitinis efni og er bara mjög illa fylgir með blóði.

  Fitufrumum á sitjandi, læri og hné, (þ.e. einmitt þau svið þar sem frumu hefur tilhneigingu til að koma), fita vernda alfa-2 viðtaka, er sex sinnum meira en fita fjarlægð beta-viðtaka.

  Efri hluta líkamans fitufrumum eru sex sinnum meiri fitu fjarlægja beta-viðtaka en uppsöfnun fitu alfa-viðtaka-2. Þess vegna fitu safnast í neðri hluta líkamans, heldur úr vefjum í efri hluta líkamans.

  Til dæmis, ef líkami þinn er safnað í 7 kg af fitu, 6 þeirra er viss um að "setjast" á sitjandi, ytri og innri hliðum læri, og aðeins 1kg - í efri hluta líkamans. Hins vegar ef þú "falla" 7 kg, neðri hluta líkamans tapar aðeins 1 kg og topp - allt að 6 kg. Því breytingar á líkamsþyngd, fitu dreifingu breytingar sömu reglu og hafa áhrif á the mannlegur líkami lögun breytingu.

  Eðlilegar frumur og vefi sem þarf til að starfsemi sufficiency blóði, venjulega blóðþrýsting og TÍMABÆRNI á líkamanum til að fjarlægja vörur mikilvægu starfsemi. Þetta þýðir að mikið magn af blóði er ekki aðeins að veita vefi með súrefni og næringu, en einnig fjarlægja koltvísýring og eiturefni, og slétt starfsemi eitlar - eitlar flutninga.

  Æðar og eitlar skip (eins og til slagæð), er ekki með vegg vöðva og blóð og eitlar vökva aftur í almenna blóðrás kerfi byggist á þremur
  samverkandi þáttum, sem eru mjög mikilvæg til að skilja gangverk myndun frumu og meðferð þess.

  Myndun frumu er feitur

  Breytingar á líkamsfitu, frumu þróar. Myndun þess er vegna þess að þremur þáttum:

  • Smávægilegar breytingar í blóði hringrás;
  • bláæðum blóðflæði;
  • eitlum vökva umferð vandamál.

  Þar sem allir þessir þættir eru nátengd, er nóg til að valda að minnsta kosti eitt af þeim til að hefja keðjuverkun, sem á endanum með öllum öðrum öðrum þáttum. Frumu áhrif líkamsyfirborð háð litlar breytingar í blóði hringrás og á mjög björt eða bláæðum og eitlar. Frumu er að fullu fram, hins vegar fer, á the magn af fitu sem safnast í fituvef celiulitinio frumur.

  Helstu skref í þróun frumu

  I. Hægja á flæði blóð í fínu stíl umferð hlutfall, skert blóðflæði til vefja og virðist presuppose húðbeðsbólga eiga sér stað, þó skýrar vísbendingar enn óséður. Eitt af fyrstu merki upphaf frumu - hægari bata minniháttar skurðum og grazes.
  Bláæðum umferð hægagangur, vökvi safnast fyrir í vefjum. Lítil æðar og háræðar og blóðstreymi er nánast laus við. Hér framleitt skaðleg efni (eins og mjólkursýru, ammóníak) sem eru í gangi á veggi æða, bólgu.

  Eitlar umferð hægir niður, byrjar hann að safnast fyrir í vefjum. Þannig prótein í eitla (með uppbyggingu ljósleiðara) inn í vefi.

  II. Truflun á eðlilegum vef blóðflæði, aukið gegndræpi capillaries og æðar, og (stöðnun áhrifum blóði) getur valdið smá tár. Blóð og eitlar, þau komast inn í vefi, eykur þrýsting í innri vefjum, og svona frekar röskun á blóði og eitlum leka.

  Sýnileg merki þessu stigi - subliuškusios bláæðum (einnig þekkt sem æða stjörnur) og smá, og breytingar á húðlit Lóðir. Þreifing á leiðinni, er það tekið fram að þekjuvef hefur orðið seigur og sterkur, og snerta - sársaukafullt.

  III. Innan nokkurra vikna eða mánaða, vefja vökva sogæða skipa er of dýrt til að fjarlægja. Uppsöfnun vökva á þessu stigi er einkennandi eiginleiki vefjum. Išbrinksta dúkur, þykkari og því er hár eggbú að yfirborðs-og svita kirtill - húð verður gróft og einskonar svipað og "appelsína afhýða".

  IV. Eitlum rennsli þegar í raun verið stöðvuð, og próteina, vefja í sérstöku formi trefja afhent í vefjum. Fibroblasts um áframhaldandi ferli afar starfsemi (sem er ekki nóg súrefni og næringu) prótein trefjum þykknar. Um fitufrumum á teygju fiber net, sem er til að mynda stranga "border girðingar" gildi sem kemur í veg fyrir flótta vökva úr vefjum og húð virðist "laus" flabby.

  Vegna vökvasöfnun í vefjum mettað þeim líka, en það truflar eðlilega blóðrás, svo holræsi það bara í kringum vegi, án hjálpar "sviði í húð og hitastig hér er verulega minnkað.

  Bláæðum blóð, hið mikilvæga starfsemi frumna til að fjarlægja vörur og hlutleysingu eiturefni veldur. A úrslit í því algerlega heilleika viðkvæm og auðvelt tilhneigingu til mar, sem gerir upp yfirleitt niður nokkuð langt burt.

  V. Eins og blóði til vefja er ekki lengur celiulitinį, þeim sviðum þar sem það fer, yfirleitt bregst við mikið magn af blóði flæða hér. Umbrot eiturefni safnast fyrir í æðum í umhverfinu, þvermál þeirra eykst marktækt (meira innstreymi af blóði), svo köld celiulitinio vefjum svæðum birtast heitara stað - ". Eyjar"

  VI. Fituvef umhverfis skaði frumur og myndun trefja próteinum. Fjarlægja fitu úr fitu frumum stöðvuð vegna skorts á blóðflæði. Fat í þessum frumum (vegna viðtaka á yfirborði þeirra koma í veg fyrir fitu), og heldur áfram að safna. Hækkun á fitu, trefjar er að verða þykkari, og hlutfall fer vaxandi. Fita og eitla prótein trefjum mynda stór spongy jarðmyndanir - steatomas. Við gerð sérstök þykknun húðar og kúlur á yfirborðinu, þetta steatomos "skemmt" og allt myndinni.

  Algengustu brot á líkama þinn frumu:

  Húðbeðsbólga áhrif yfirleitt konur í þessum hluta líkamans - sitjandi, læri, hné, shins og ökklum. Þó húðbeðsbólga getur stundum komið fram, sem og kvið, háls og framhandlegg svæði, eða jafnvel - framan á læri.

  Kvið (maga svæði) og útliti frumu hjá konum og körlum í tengslum við kvilla meltingu þjást af innri líffæri af bólgu og streitu sem hefur áhrif á eitla uppsöfnun í feitum vefjum.

  Til baka á hálsinum af völdum húðbeðsbólga nánast alltaf í tengslum við háls, öxl og handlegg sársauka. Með tímanum myndast hann "hump ekkjunnar" svokallaða - tilkomu frumu skemmdum fitu á hálsinum. Langtíma streita haft áhrif á háls og herðar vöðvar sterkari þrýstingur á hryggjarliðum, sem leiðir til breytingar á stöðu og samþjöppun háls og herðar taugum. Þessi frávik valda sársauka, staðbundin bólga byrjar, og fór að safnast fyrir í eitlum vökva, virðist yfirborð húðarinnar aðgerðir til að endurspegla eftirfarandi vandamál.

  Oft frumu sem og brot á framhandlegg svæði, þó að þetta er kannski meira áríðandi vandamál fyrir aldraða. Fitu vefjum breyting á framhandlegg bláæðum blóði þýðir venjulega að afleiðing af vefjum og á sér stað þegar einkenni frumu um líkamann (og sérstaklega - í fótum) - greinilega sýnilegur. Í þessu tilviki sem og óhjákvæmileg, og önnur einkenni um truflun í bláæðum - hjarta sprunga, fætur, þykknun eða eitlum vökvasöfnum.

  Dismorfizmas - er tegund af frumu í formi brot einn framan læri. Slík fyrirbæri getur stundum sem "fætur knattspyrnumaður er." Oftast kemur það í fólki sem starfsemi hefur stærsta fótinn æfingu. Dismorfizmas
  komið fram með tap af litlum blóði hringrás og bláæðar blóðflæði til framan læri virkni í vefjum fitu. Whole blóðflæði og fótur vöðvi bláæðum blóðflæði (einkum - framan vöðvum læri) kann að vera eðlilegt ástand, en þeirra sjálfbærni og leka frá yfirborðskennt vefjum, það virðist ófullnægjandi. Vöðva (og fætur) virkni í blóði er flæðandi hér, enda súrefni til vefja. Blood atitekėjimas leyfa alltaf bláæðum og eitlar afrennsli ferli í fótum (sérstaklega - undir húð lag af vöðvavef). Á sama tíma uppsöfnun vökva í vef, en má byrja að þróa og húðnetjubólgu.

  Þættir sem valda frumu

  I. Umfram hitaeiningum og fitu uppsöfnun:
  • Næringarefni í fitu og sykur umfram
  stuðlar að uppsöfnun fitu á læri og sitjandi á;
  • Venjulegur næringarfræðingur, sem með því að auðvelda fitu
  fjarlægja efri hluta líkamans, stuðlar að uppsöfnun
  neðri hluta líkamans yfirborði;
  • Liesėjimo mataræði, sem ekki banna notkun á sykri og fitu,
  eykur líkur á uppsöfnun fitu á ákveðnum svæðum líkamans,
  á meðan hið síðarnefnda eykst myndun "peru-laga mynd;
  • Óreglulegar borða, oft snakk hjálpar
  uppsöfnun fitu í neðri líkama.

  II. Sugar:

  • Upphaflega umfram sykur í formi uppsöfnun glýkógen
  lifur og síðan í formi fitu afhent í neðri hluta líkamans
  Hluta;
  • umfram sykur getur haft áhrif á rekstrar fyrirkomulag
  sem stjórnar blóðsykrinum, sem eiga sér stað innan
  mikil eftirspurn eftir sykri, og byrjar að þyngjast;
  • Matvæli rations, skortur á ferskum og náttúrulegum vörum
  valdið því að blóðsykur stjórn micronutrient
  halli (króm, sink, nikkel og kóbalt);
  • Tilhneiging til sykur, vegna premenstrual tímabilinu, í tengslum
  við hormónabreytingar eiga sér stað í líkamanum og
  Viðbótarupplýsingar orkuþörf.

  III. Áfengi:

  • kaloría og mjög fljótt beygja í fitu.

  IV. Vökvasöfnun:

  • Vatn dreifingu veltur á kalíum-natríum
  jafnvægi í líkamanum og uppbyggingu eiginleika próteina.

  V. Tilbúinn matvæli: litarefni, bragðefni, rotvarnarefni og varnarefni.

  VI. Ofnæmisviðbrögð í mat og næmi fyrir ákveðnum tegundum matvæla.

  VII. Hormóna áhrif:

  • Estrógen örvar uppsöfnun fitu í brjósti, læri,
  rasskinn og nokkrum sviðum, aðallega - í kynlífi
  kynþroska eða á meðgöngu;
  • prógesterón (sem er innifalinn í samsetningu pilla) geta
  vera orsök uppsöfnun vatns;
  • Sýkingar, bólga og eggjastokkum og öðrum æxlun
  líffæri, sem stuðla að "myndun frumu.

  VIII. Grindarhol skurðaðgerð Invasion

  • skurðlækninga afrennsli af kerfinu eitlar sundrung.

  IX. Meðganga:

  • einkennist af hækkuðum estrógen og prógesterón
  efni;
  • Það getur verið orsök uppsöfnun vatns í líkamanum;
  • Draga úr móður verslanir af joði í líkamanum truflar eðlilega
  skjaldkirtli starfsemi sem kemur í veg fyrir líkamsþyngd "aftur" til
  fyrri einn.

  X. Adrenalíns og streitu.

  XI. Bein eitlar, skammhlaup og blóð
  bláæðum blóðflæði lifrarstarfsemi.

  XII. Eitlum blokk - sýkingu eða bólgu í málinu, þeir
  stíflaðist.

  XIII. Venjuleg eitlum rennsli vandamál, sérstaklega - kirkšniniame
  Channel: fastur föt pinched inguinal Canal, sem
  skert bláæðum og eitlar holræsi.

  XIV. Poor stelling:

  • Í þessu tilfelli, einnig pressuð inguinal Canal;
  • Með mjúkan kviðvöðva, thoracoabdominal truflanir (kviðarholi-
  brjósti) dælu virkni vegna þess að neðri útlimum og sitjandi
  byrjar að safnast fyrir í vökva.

  XV. Þrálát þaninn kviður getur valdið útliti frumu,
  Teknu tilliti til eftirfarandi gasket sem inguinal skurður, truflun á eðlilegu
  thoracoabdominal dæla virkni.

  XVI. Óreglulega nudd getur einnig verið viðkvæmt
  vefi og lítil skip eitlar.

  XVII. Kyrrsetu lífsstíl, kyrrsetu vinnu.

  XVIII. "Avia" umferð áhrif:

  Langvarandi útsetning fyrir minni loftþrýsting (lágt
  færa) af vökva úr æðum og eitlar skip
  skarpskyggni og leka inn í nærliggjandi vefi.

  XIX. Sindurefnum, sem leiðir í reyk eða - með því að
  umhverfismálum mengunarefna og sólin er í bága við litlu blóði
  hringrás.

  XX. Nikótín.

  XXI. Koffein (í litlu magni, hraða það upp umbrot, en
  hærra stig, sem og skemma smá blóð hringrás
  aðgerðir).

  XXII. Liposuction og lipoplastika.

  XXIII. Líkami byggja og erfðafræðilega lög:
  • grannur og mögru konur frumu þróast hægt, og -
  getur frekar hægt að lækna en riðvaxinn, stór-
  Auk kvenna;
  • útliti frumu sumra máli arfgengi og
  þættir sem þarf að íhuga.

  Frumu Meðferð

  Áður en byrjað er að meðhöndla frumu og móta líkamann og er nauðsynlegt að huga að ýmsu hægt aðferðir til að vega kosti og galla og einkum, hugsa, eða það mun ekki skaða heilsu sjúklingsins. Eftir allt saman, fegurð og heilbrigði - eru tvö, innbyrðis tengdar, hugtök. Auk þess geta konur með grindarholi sjúkdóma líffæri (. Legi æxli, fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum, osfrv) ekki að beita öllum aðferðum, tækjum, og ef við á, er einungis á staðnum (kannski - læri).

  First Anti-frumu mataræði:

  • til að draga úr tilbúnu litarefni mat,
  notkun bragðefna;
  • Notið ekki tilbúinn í staðinn sykurs;
  • reglulegt eftirlit með matvælum við myndum fá nóg af natríum;
  • ekki að misnota vökva;
  • Til að minnka umfram fitu mataræði;
  • takmarka magn af sykri í matvælum, og þessum áfanga ætti að sameina við
  priešceliulitinių krem, æfa, eða -
  læknis aðferðir (má nota og
  snefilefni);
  • að takmarka kaffi og áfengisneyslu;
  • í mataræði til að fela fleiri ferskt grænmeti;
  • Borðaðu ávexti fyrir sig, vegna þess að þegar þau eru notuð í tengslum við
  undirstöðu matvæli, ávextir í þurrefni
  hjálpar líkamanum gleypa meiri fitu;
  • í samræmi við reglur mat og samhæfni innihald þeirra
  dreifingu á dagskammti.

  Annað Hreyfing:

  • Regluleg líkamsrækt eykur caloric
  "Burning" hlutfall;
  • fara með mjólkursýru er framleitt hreinsar slagæðum,
  þannig bætir blóðflæði til vefja;
  • æfingar fótleggjum, bætir bláæðum og eitlar
  renna að hjarta;
  • beygja og ištiesiant fet, flýta eitlar
  frárennsli;
  • alvarlega kviðarholi abs dælunni bætir thoracoabdominal
  starfsemi;
  • Einstaklingur með dismorfizmas ættir að bera út reglulega
  að setja af æfingum til að stuðla að samræmdu
  vöðvum í neðri og efri líkama og.
  • Það er ráðlegt að forðast hreyfingu, sem líka eru þungar byrðar
  quadriceps vöðva í læri;
  • æfingar fyrir fætur, sem fer fram í stuttu máli, oft
  endurteknar hreyfingar, það er ekki ráðlögð.

  Þriðja Stelling Leiðrétting

  Mynda stelling af the bak, háls, kvið, öxl og grindarhol vöðvum. Með lélega stelling, í hrygg venst við náttúrulegt setji sína og halda sjúklingnum þjáist af höfuðverk eða verkur í hálsi, mjóbakið verkir oft. The óeðlilegt stelling sudrimba kviðvöðva, mjaðmir hellinum fram og síðan smella inguinal skurður. Þar af leiðandi, raskast eðlilegt bláæðum blóð og eitla leka, vökvi safnast fyrir í vefjum í fótleggjum. Til að leysa þessi vandamál, og á sama tíma að styrkja kviðvöðva, og "rétta" félög, eins og heilbrigður eins og mælt er sumir líkamlegur æfingar.

  Fjórða Færanlegur the streita

  Til að ná þessu erfiða verkefni í flóknu gegn frumu lyfjum er mælt fyrir vistun og skynsamlega aðferðir við sálfræðimeðferð.

  Fimmta Aromatherapy

  Losnar úr olíum plöntu sem kallast lífsnauðsynlegar og er oft notuð í aromatherapy. Þó að það fannst að hár styrkur af þessum olíum getur haft eituráhrif.
  Rót allra rokgjörnum olíum í leysiefni - og olíu, en þetta (grunn efni), olíu mun frekar auka meðferðarúrræði eiginleika lausn aromatherapy. Masseurs oft notar möndlu olíu, þótt celiulitinio vef nudd einhverju formúlur þess eru fleiri hentugur fyrir Walnut olíu, sem (ólíkt sætum möndlum olíu) og jákvæð áhrif á æðum og eitlum skipa. Tók baðkari eða sturtu, húð Nota nokkra dropa af þessari olíu, og auðvelt að nudda með hringlaga hreyfingum (frá ökkla svæðinu og smám saman rís upp). Olíublanda swabbed aðeins þeim stöðum sem hafa skemmst frumu.

  Sjötta Snyrtivörur framleiðsla.

  Ýmis krem ​​og gel (nema fyrstu stigum myndunar frumu) ætti að nota á sama tíma, þegar við á, og mataræði og hreyfingu flókin og nudd. 5-6, eru í þróun stigum krem ​​frumu ekki árangri. Meðferðarúrræði mælt með reglulegri notkun (daglega gengi, langvarandi 3-4 vikur) ásamt nudd (nudd hanska eða bursta).

  Anti-frumu nudd tækni flókin

  Eins og meta nýjustu kenningar um ferli myndun frumu og dreifingu þess í líkamanum og nudd verkfæri (í þessu meinafræði) er hægt að einkennast eins og hér segir:

  I. Þetta ætti að vera allt flókið aðgerða, eins og ef endurtaka
  sérstaka frumu patogenenezės tengilinn og - vinna
  hvert þeirra fyrir sig.
  II. Sumir aðgerð vélbúnaður í efri (eða jafnvel
  í dýpri lög) dúkur.
  III. The margföldunaráhrif, niðurstaðan - ekki bara gegn appelsínuhúð, en
  sem og annarra (forvarna læknisfræðilegum sjónarmiði) jákvæðum
  áhrif.
  IV. Öflugur heilun þáttur verður að meta með væga
  (Áverkar) áhrif.

  No Comments

Leyfi a Reply

Þú verður að vera skráður inn til að skrifa athugasemd.