• Cellulite

  Classé dans les maladies trouble métabolique
  7 novembre

  Dernièrement, quand il s'agit de l'obésité ou le poids supplémentaire (ainsi - de graisse), la littérature est de plus en plus utilisé le terme «cellulite». Qui avons-nous vraiment à l'esprit lorsque vous utilisez ce terme? Beaucoup d'articles intéressants sur la cellulite est écrit dans diverses publications, mais peu sont au courant de la cellulite entourant - une maladie assez grave.

  Bien que les temps changent et l'évolution des femmes, mais «indispensable» à leur problème - comment se débarasser de la cellulite - sont maintenues.

  La cellulite (terme allemand) - est un nom qui décrit une surface «spongieux» la peau.

  Cellulite - une maladie qui n'a pas montré la douleur, mais désorientés par l'état spirituel d'une femme, d'ailleurs, est - et pas seulement une accumulation de graisse sous la peau, il est aussi le reflet direct des processus physiologiques de l'organisme.

  Termes beaucoup plus tôt dans la littérature ont été utilisés - «lipodystrophie», «passive» la graisse »,« difficile à retirer dérivés gras. Mais cette fois, cependant, a pris racine dans le nom de "cellulite", occupe une place particulière de la beauté et le plan de la santé.

  Même avant 80 à 10, nous n'avons pas entendu parler de la maladie, bien en Europe et aux Etats-Unis il ya un problème de longue date de la cellulite et comment éviter qu'elle a été discuté, même dans les années 1960. Le traitement de cette maladie, obtenu de bons résultats.

  Il faut noter que la cellulite touche 90 à 95% de toutes les femmes et (par la voie) - non seulement pour corsé. Il a également caractérisé et maigre. Bien au contraire - pas nécessairement chaque femme voluptueuse a de la cellulite. Nos événements fois plus de cellulite n'est pas seulement problème esthétique mais aussi une tâche très sérieux académique.

  Cellulite - est avant tout un mode de vie. La dernière fois que nous passons beaucoup moins, en plus de consommer un certain nombre de produits semi-finis, qui ont tous les suppléments nutritionnels et nécessaires des substituts artificiels, sucre, arômes, colorants et conservateurs. Plus de stress dans nos vies, nous avons un des facteurs beaucoup plus nuisibles - tels que la pollution de l'environnement, les rayons ultraviolets du soleil et le tabagisme.

  Le nombre de filles à la cellulite se développe à un âge précoce, à partir de même 14 ans. Ce processus rapide d'aliments préparés trop tôt médicaments contraceptifs et de la puberté rapide, diminution de l'activité physique et le stress.

  Et encore - que la cellulite est différente de l'obésité?

  Cellulite - n'est pas facile de tissu adipeux, et les altérations externes associés à certains troubles de l'organisme. Ce que nous faisons vous allez minces, ont encore de graisse sous le tissu cutané, qui peut à tout moment à la cellulite.

  Cellulite - le tissu adipeux et augmenter l'épaisseur du tissu conjonctif qui se concentre sur l'eau et accumulent les toxines. C'est la même chose dans le désordre métabolique, anormale de la peau, il est - l'irrigation sanguine locale, et de l'eau et un déséquilibre électrolytique, ainsi que "scorie" accumulation dans l'organisme.

  Pour comprendre l'essence de la cellulite, il est nécessaire d'en savoir plus sur les graisses. L'homme est né, ayant la quantité appropriée de cellules graisseuses, de sorte que le gain de poids ou de perte ne résulte pas de l'évolution du nombre de cellules, et pour chacun de ces changements de taille des cellules (augmentation ou diminution).

  L'accumulation de graisse dans notre corps dépend de sexe, structure génétique, mode de vie et l'équilibre hormonal. La plupart des hommes ont une forme de pomme. D'accumuler des graisses abdominales, des zones cardiovasculaires et gastro-intestinales. Physique de la femme rappelle souvent l'ampoule, et la graisse ils se sont concentrés sur les fesses et les cuisses sur la (les côtés intérieur et extérieur) de l'abdomen.

  Une certaine quantité de graisse, de diététique, est nécessaire dans le corps humain parce que la graisse a de nombreuses fonctions vitales importantes:

  • La plupart des graisses alimentaires stockées dans le corps et
  utilisée seulement en cas de demande supplémentaire de l'énergie;
  • Une certaine quantité de gras consommé dans l'hormone minimale
  tissus ainsi que des nerfs, la peau et d'autres organes et - la production
  la formation;

  • Matières grasses - un matériau très bonne isolation;
  • Groupe de graisse supplémentaire - dans les phospholipides
  contenant les cellules nerveuses impliqué dans à court terme et
  les processus de mémoire à long terme;
  • Matières grasses joue un rôle important dans le corps à absorber
  Les vitamines liposolubles A, D, E, K;
  Le tissu adipeux • maintient les produits chimiques nocifs
  matériaux, de pesticides et d'autres organismes nuisibles
  éléments.

  Cellulite "favori" partie de votre corps et de son mécanisme de formation

  Chaque surface des cellules graisseuses justifie structure microscopique, l'exercice des fonctions des récepteurs, qui régule l'accumulation de graisse et de processus d'élimination.
  Alpha-2 récepteurs sont capables de stocker la graisse, et les bêta-récepteurs sont responsables de l'élimination des graisses par les cellules adipeuses. Processus d'élimination est d'une importance ainsi que l'écoulement du sang à travers les niveaux tissulaires. Srovenantis sang abondant aider à retirer une quantité importante de graisse par les cellules adipeuses. Celiulitinis tissu et est juste très mal irrigué.

  Les cellules adipeuses sur les fesses, les cuisses et les genoux (à savoir, précisément les domaines où la cellulite tend à aboutir à), les graisses de prévenir des récepteurs alpha-2, est six fois plus que l'enlèvement du gras de bêta-récepteurs.

  Les parties supérieures des cellules de graisse du corps sont six fois plus de matières grasses retrait des bêta-récepteurs à l'accumulation de graisse du récepteur alpha-2. Par conséquent, la graisse s'accumule dans le bas de la première partie du corps, mais plutôt retirée du tissu dans la partie supérieure du corps.

  Par exemple, si votre corps est récolté sept kilos de graisse, 6 d'entre eux est sûr de «régler» sur les fesses, l'intérieur des cuisses et des côtés extérieurs, et seulement 1 kg - dans la partie supérieure du corps. Inversement, si vous «laisser tomber» 7 kg, la partie inférieure du corps perdra seulement 1 kg, et en bas - jusqu'à 6 kg. Par conséquent, des changements dans le poids corporel, la distribution de graisse du corps change le même principe et ont un impact sur la variation de la forme du corps humain.

  Cellules et tissus normaux requis pour le fonctionnement de la suffisance du sang, pression artérielle normale et la performance en temps opportun des produits vitaux retrait du corps. Cela signifie qu'une grande quantité de sang, non seulement pour l'approvisionnement des tissus en oxygène et en nutriments, mais aussi pour éliminer le dioxyde de carbone et des toxines, et le système lymphatique, le bon fonctionnement - le transport lymphatique.

  Les veines et les vaisseaux lymphatiques (par opposition à l'artère) n'a pas un mur de muscle, et le sang et la lymphe retour au système circulatoire général dépend de trois
  facteurs interdépendants, qui sont très importants dans la compréhension du mécanisme de formation de la cellulite et son traitement.

  La formation de la cellulite est la graisse

  Changements dans la graisse du corps, la cellulite se développe. Sa formation est due à trois facteurs principaux:

  • De petits changements dans le circuit sanguin;
  • troubles circulatoires veineux;
  • troubles lymphatiques circulation de fluide.

  Puisque tous ces facteurs sont étroitement liés, est suffisante pour provoquer au moins un d'entre eux pour commencer une réaction en chaîne, qui a finalement inclus tous les autres, reste de facteurs. Cellulite zone touchée surface du corps repose sur un petit circuit changements dans le sang et par le sang veineux très lumineux et des troubles ou lymphatique. Pleinement manifesté la cellulite, cependant, dépend de la quantité de graisse accumulée dans les cellules grasses celiulitinio tissus.

  Les principales étapes du développement de la cellulite

  I. Le ralentissement du flux sanguin dans la vitesse de circulation à échelle fine, l'approvisionnement en sang vers les tissus et déficience semblent présupposer la cellulite se produire, bien que des signes clairs encore invisible. Un des signes précoces de la cellulite - coupures de guérison lente petits et les éraflures.
  Ralentissement circulation veineuse, le liquide s'accumule dans les tissus. De petites veines et des capillaires et la circulation sanguine sont pratiquement exemptes de. Voici produit des substances nocives (comme l'acide lactique, de l'ammoniac) qui s'exécutent parois des vaisseaux sanguins, l'inflammation.

  Circulation lymphatique ralentit, il commence à s'accumuler dans les tissus. De cette façon, la protéine dans la lymphe (par le biais des structures de fibres) déposés dans les tissus.

  II. Interruption du flux sanguin normal des tissus, veineuse accrue et la perméabilité capillaire, qui est (l'effet de sang stagnant) peut causer de petites déchirures. Sanguins et lymphatiques, elles pénètrent dans les tissus, augmente la pression dans les tissus intérieurs, et donc de perturber davantage de la fuite sanguine et lymphatique.

  Les signes visibles de cette étape - veines subliuškusios (également connues comme des étoiles vasculaires) et les petits, et les changements dans les parcelles de couleur de peau. La palpation de la voie, il est noté que l'épithélium est devenu un résistant et robuste, et le toucher - douloureux.

  III. Dans quelques semaines ou quelques mois dans les tissus lymphatiques vaisseaux fluides est trop coûteux à éliminer. L'accumulation de liquide à ce stade est caractéristique des tissus. Išbrinksta tissus plus épais, et donc il ya un follicule pileux à la surface et les glandes sudoripares - la peau devient rugueuse et une sorte de semblable à la «peau d'orange".

  IV. Circulation de la lymphe, alors qu'en fait arrêté, et les protéines, enroulé dans une forme spécifique de fibres déposées dans les tissus. Fibroblastes sur les processus en cours d'activité vitale (qui n'est pas assez d'oxygène et de nutriments) épaississement de fibres protéiques. Les cellules adipeuses autour des fibres élastiques forment un réseau pour former une stricte «barrière frontalière« effet, empêche la fuite de liquides tissulaires et la peau est "bancale" flasque.

  Sur l'accumulation de liquide dans les tissus saturés avec eux aussi, mais elle interfère avec la circulation normale du sang, donc il suffit d'exécuter en dehors des routes environnantes », sans l'aide de" la zone de la peau et la température ici est sensiblement réduit.

  Le sang veineux, les activités cellulaires vitales et d'éliminer les produits de neutralisation des causes des toxines. Un résultat de cette intégrité coeur fragile et facilement sujettes aux ecchymoses, qui s'installe en général assez bas loin.

  V. Comme le sang dans le tissu n'est plus celiulitinį, les zones qu'il traverse, répond typiquement à la grande quantité de sang qui coule ici. Pour les toxines métaboliques accumulés dans les vaisseaux sanguins dans l'environnement, leur diamètre augmenté de façon significative (plus grand afflux de sang), donc les zones froides tissus celiulitinio apparaissent plus chaud des lieux - «îles».

  VI. Le tissu adipeux autour des cellules endommagées et la formation de fibres protéiques. Retirez la graisse de cellules graisseuses ne sont plus actifs en raison du manque d'approvisionnement en sang. Fat dans ces cellules (en raison de leurs récepteurs de surface empêcher la graisse), et continue de s'accumuler. Augmentation de lipides, les fibres deviennent plus épais, et la proportion est croissante. Fat fibres, de protéines et de la lymphe composée de grandes formations spongieuses - steatomas. Attribution épaississement spécifiques des globules et la surface de la peau, le steatomos «butin» et toute la figure.

  La violation la plus courante de votre corps de la cellulite:

  Cellulite affecte généralement les femmes dans ces parties du corps - les fesses, les cuisses, les genoux, les tibias et les chevilles. Alors que la cellulite peut parfois se produire ainsi que les zones abdomen, du cou et des bras, ou même - sur le devant de vos cuisses.

  Abdominale (estomac) et l'apparition de la cellulite chez les femmes et les hommes associés à des troubles digestifs subis par l'inflammation viscérale et le stress, qui affecte l'accumulation de lymphe dans les tissus adipeux.

  Retour du cou provoquée par la cellulite est presque toujours associée à des douleurs au cou, l'épaule et au bras. Au fil du temps, il a formé «bosse de veuve» le soi-disant - l'émergence de la graisse et la cellulite du cou endommagé. Stress à long terme affectés au cou et l'épaule muscles des pressions plus fortes sur les vertèbres, entraînant des changements dans le positionnement et le cou de compression et le nerf de l'épaule. Ces changements provoquent la douleur, l'inflammation locale débute, et a commencé à s'accumuler dans le liquide lymphatique des caractéristiques de surface de peau semblent refléter les problèmes suivants.

  La cellulite est souvent viole également l'avant-bras, bien que ce n'est peut-être un problème plus pressant chez les personnes âgées. Changement de tissu adipeux dans la circulation sanguine veineuse prédominante avant-bras des troubles et l'effet se produit lorsque les signes de la cellulite autour du corps (en particulier, - la jambe) - clairement visibles. Dans ce cas, les signes inévitables ainsi que des veines et des autres troubles - des larmes de sang, un épaississement des pieds ou une accumulation de liquide lymphatique.

  Dismorfizmas - est un type de cellulite sous la forme d'une violation de la seule devant des cuisses. Un tel phénomène parfois appelé «jambes footballeur." Il survient le plus souvent chez les personnes dont les activités ont le plus grand exercice jambe. Dismorfizmas
  Par conséquent, déficience court-circuiter la circulation sanguine et le sang veineux de l'activité devant les cuisses dans le tissu adipeux. Flux de sang total et de muscle de la jambe d'écoulement du sang veineux (et surtout - les muscles de la cuisse avant) peut être normal, mais leur auto-suffisance et sa sortie de la surface du tissu, il semble inadéquat. Muscle (et les jambes) l'activité dans le sang coule ici, fournissant de l'oxygène aux tissus. Atitekėjimas Sang toujours autoriser les veines et les processus de drainage lymphatique dans les jambes (surtout - la couche sous-cutanée du tissu musculaire). Pendant ce temps, l'accumulation de liquide dans les tissus, à tout moment et peut commencer à développer de la cellulite.

  Les facteurs qui causent la cellulite

  I. L'excès de calories et de l'accumulation de graisse:
  • Les éléments nutritifs dans la graisse et de sucre excédentaire
  favorise l'accumulation de graisse sur les cuisses et les fesses sur le;
  • L'entretien régulier d'un régime qui, en facilitant la graisse
  suppression de la partie supérieure du corps, favorise l'accumulation de
  la partie inférieure de la surface du corps;
  • Liesėjimo alimentation, ce qui n'interdit pas l'utilisation de sucre et de graisse,
  augmente la probabilité d'accumulation de graisse dans certaines zones du corps,
  tandis que la seconde augmente la formation de "poire figure;
  • manger irréguliers, des collations fréquentes aide
  accumulation de graisse dans le bas du corps.

  II. Sucre:

  • Initialement, l'excès de sucre sous la forme d'une accumulation de glycogène
  le foie et ensuite déposé dans la forme du corps faible teneur en gras
  paragraphe;
  • Sucre en excès peut perturber le mécanisme de l'activité
  qui contrôle les niveaux de sucre dans le sang, qui se produisent au sein du
  forte demande pour le sucre, et commence à prendre du poids;
  • Les rations alimentaires, un manque de produits frais et naturels
  provoquer la glycémie de contrôle en micronutriments
  déficit (chrome, zinc, nickel et cobalt);
  • Tendance à sucre, résultant de la période prémenstruelle, associé
  Avec les changements hormonaux qui ont lieu dans le corps et
  besoins d'énergie supplémentaire.

  III. Alcool:

  • calories et très vite transformé en graisse.

  IV. Rétention d'eau:

  • Distribution d'eau dépend du potassium-sodium
  équilibre dans les propriétés du corps et de structure des protéines.

  V. Alimentaires synthétiques: les couleurs, arômes, conservateurs, pesticides.

  VI. Les réactions allergiques à des aliments et la susceptibilité à certains types d'aliments.

  VII. Influence hormonale:

  • L'œstrogène stimule l'accumulation de graisse dans la poitrine, les cuisses,
  des fesses et quelques régions, essentiellement - au sexuelles
  la puberté ou pendant la grossesse;
  • La progestérone (ce qui est inclus dans la composition de la pilule contraceptive orale) peut
  être la cause de l'accumulation d'eau;
  • L'infection, l'inflammation et de l'ovaire et d'autres de reproduction
  organes, contribuant à «la formation de cellulite.

  VIII. Invasion chirurgie pelvienne

  • Le drainage chirurgical de l'interruption du système lymphatique.

  IX. Grossesse:

  • caractérisées par œstrogènes et la progestérone
  contenu;
  • Il peut être la cause de l'accumulation d'eau dans le corps;
  • Réduire les magasins maternels de l'iode dans l'organisme, perturbe la normale
  activité de la thyroïde, ce qui empêche le poids du corps sur le "retour" à la
  plus tôt.

  X L'adrénaline et le stress.

  XI. Système lymphatique direct, court-circuit et le sang
  troubles circulatoires veineux.

  XII. Bloc des ganglions lymphatiques - infection ou une inflammation dans le cas, ils
  obstruction.

  XIII. Normale problèmes circulation de la lymphe, en particulier - kirkšniniame
  Channel: le canal des vêtements serrés pincé inguinale, qui
  déficience veineuse et drainage lymphatique.

  XIV. La posture incorrecte:

  • Dans ce cas aussi, sous la pression du canal inguinal;
  • Avec une douce les muscles abdominaux, les causes thoraco (abdominale-
  poitrine) activité de la pompe, car des membres inférieurs et les fesses
  commence à s'accumuler dans les fluides.

  XV. Distension abdominale persistante peut entraîner l'apparition de la cellulite,
  Alors que le joint qui va canal inguinal, perturbé normale
  activité de la pompe thoraco-abdominale.

  XVI. Irrégulière massages peuvent également être vulnérables aux
  les tissus et les vaisseaux lymphatiques de petite taille.

  XVII. Mode de vie sédentaire, travail sédentaire.

  XVIII. Impact "AVIA" trafic:

  L'exposition chronique à la pression atmosphérique réduite (faible
  mouvement) de liquide des vaisseaux sanguins et des vaisseaux lymphatiques
  pénétration et son écoulement dans les tissus environnants.

  XIX. Les radicaux libres, résultant en fumée ou - par
  polluants de l'environnement et le soleil est en violation avec du sang de petits
  circuit.

  XX. La nicotine.

  XXI. La caféine (en petites quantités, elle accélère le métabolisme, mais
  des niveaux plus élevés, ainsi que d'endommager circuit sanguin petits
  fonctions).

  XXII. Liposuccion et lipoplastika.

  XXIII. La composition corporelle et les lois génétiques:
  • Les femmes minces et maigres de développer la cellulite, et inférieur -
  bientôt être guérissable que trapu, grosse
  la composition des femmes;
  • l'apparition de la cellulite à une certaine valeur, et l'héritage
  facteurs.

  Traitement de la cellulite

  Avant de commencer le traitement de la cellulite et la forme de votre corps, il est nécessaire d'examiner les différentes méthodes possibles de peser le pour et le contre et, en particulier, de penser, ou ne sera pas en péril la santé des patients. Après tout, la beauté et la santé - sont deux, liés entre eux, des concepts. . En outre, les femmes ayant une maladie pelvienne (fibrome utérin, des ovaires polykystiques, etc) ne peut pas être appliquée à tous les appareils utilisés dans les procédures, et le cas échéant, uniquement localement (peut-être - la cuisse).

  Première Régime alimentaire de la cellulite

  • de minimiser les colorants alimentaires synthétiques,
  l'utilisation des arômes;
  • Ne pas utiliser des substituts de sucre artificiel;
  • le suivi régulier de la nourriture que nous aurions assez de sodium;
  • ne pas abuser du liquide;
  • Afin de réduire le régime excès de graisse;
  • limiter la quantité de sucre dans les aliments, et cette phase devrait être coordonnée avec le
  crèmes priešceliulitinių, l'exercice, ou -
  procédures médicales (peut être utilisé et
  oligo-éléments);
  • limiter le café et la consommation d'alcool;
  • dans votre alimentation pour inclure plus de légumes frais;
  • Mangez des fruits seuls, parce que, lorsqu'il est utilisé en conjonction avec
  produits alimentaires de base, les fruits à l'état sec
  aide le corps à mieux absorber les graisses;
  • se conformer aux règles sur la compatibilité des produits alimentaires et leur quantité
  distribution de l'alimentation quotidienne.

  2ème Exercice:

  • L'exercice régulier physique augmente calorique
  "Burning" de vitesse;
  • L'exercice physique pendant l'acide lactique résultant nettoie les artères,
  améliorer ainsi l'approvisionnement en sang des tissus;
  • les exercices des jambes, améliore veineuse et lymphatique
  vidange vers le cœur;
  • pieds de flexion et de ištiesiant, accélérant le système lymphatique
  de drainage;
  • ABS solide améliore la pompe thoraco
  activités;
  • avec la personne dismorfizmas aurait à effectuer
  l'ensemble des exercices pour aider à développer uniformes
  muscles dans le corps inférieur et supérieur et.
  • il est conseillé d'éviter l'exercice, qui alourdir indûment le
  quadriceps de la cuisse;
  • des exercices pour les jambes, qui sont réalisées à court, souvent
  mouvements répétitifs, il n'est pas recommandé.

  3e Correction de la posture

  Formation dépend de la posture des muscles du dos, cou, abdomen, des épaules et du bassin. Avec une mauvaise posture, la colonne vertébrale s'habitue à la posture naturelle et que le patient souffre de maux de tête constants ou des douleurs au cou, douleurs au bas du dos souvent. La posture non naturelle des muscles abdominaux sudrimba, grotte hanches vers l'avant et puis enclenchez le canal inguinal. En conséquence, provoque un sang veineux normal et fuite de la lymphe, le liquide s'accumule dans les tissus des jambes. Pour résoudre ces problèmes, et en même temps, renforcer les muscles abdominaux et à "redresser" les clubs, ainsi que recommandé quelques exercices physiques.

  4e Suppression du stress

  Afin d'accomplir cette tâche difficile dans un complexe d'anti-cellulite agents recommandés pour l'inclusion ainsi que des approches rationnelles et psychologiques.

  5e Aromathérapie

  Sécrétée à partir d'huiles essentielles et végétales appelées fréquemment utilisées en aromathérapie. Bien qu'il ait été constaté qu'une forte concentration de ces huiles peuvent avoir des effets toxiques.
  La racine de toutes les huiles essentielles dans un solvant - ainsi que le pétrole, mais cette (matériaux de base), les huiles renforcera encore les propriétés thérapeutiques de la solution de l'aromathérapie. Masseurs utilise souvent l'huile d'amande, bien massage des tissus celiulitinio à aucune de ses formules sont plus appropriées pour l'huile de noix, qui (contrairement à l'huile d'amande douce) et un effet positif sur les vaisseaux sanguins et lymphatiques. A pris un bain dans la baignoire ou la douche, la peau Appliquer quelques gouttes de cette huile et facile à frotter dans un mouvement circulaire (de la région de la cheville et monte progressivement vers le haut). Frottée avec un mélange d'huile, seulement les lieux qui ont endommagé la cellulite.

  6e Cosmétiques.

  Diverses crèmes et gels (sauf pour les premiers stades de formation de la cellulite) doit être utilisé dans le même temps, le cas échéant, et le régime alimentaire et complexe de l'exercice et de massage. 5-6, au stade de développement de la cellulite crèmes ne sont pas efficaces. Les mesures thérapeutiques recommandé d'utiliser une base régulière (tarif journalier, d'une durée de 3-4 semaines) en combinaison avec un massage (brosse de massage ou un gant).

  Complexe de techniques de massage anti-cellulite

  Évalue actuellement les dernières théories sur les mécanismes de formation de la cellulite et de sa distribution dans le corps humain et les outils de massage (dans cette pathologie) peut être caractérisée comme suit:

  I. Cela devrait être tout un complexe de mesures, comme si répétant
  séparée de la cellulite patogenenezės lien, et - agissant
  chacun d'eux séparément.
  II. Un mécanisme d'action dans le supérieur (ou même
  les couches plus profondes) des tissus.
  III. L'effet multiplicateur du résultat - et pas seulement anti-cellulite, mais
  ainsi que d'autres (préventif point de vue médical) positifs
  effets.
  IV. Puissant facteur de guérison doit être combiné avec une légère
  (Traumatique) effets.

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