• سلولیت

  در زمینه بیماریهای اختلال متابولیک
  نوامبر 7

  به تازگی ، در مورد چاقی یا وزن اضافی (و -- چربی) ، ادبیات به طور فزاینده ای مورد استفاده از اصطلاح "سلولیت." آنچه در ذهن دارند که با استفاده از این مدت؟ کاملا بسیاری از مقالات جالب در مورد سلولیت در نشریات مختلف نوشته شده است ، اما کمی در اطراف سلولیت شناخته شده است -- یک بیماری کاملا جدی است.

  اگر چه در حال تغییر زمان و تغییر زنان ، اما "ضروری" خود را به مشکل -- چگونه به خلاص شدن از شر سلولیت -- هستند نگهداری می شود.

  سلولیت (مدت آلمانی) -- یک نام است که به توصیف "اسفنجی" سطح پوست است.

  سلولیت -- یک بیماری است که درد ، اما وضعیت روانی آشفته از یک زن را نشان نمی دهد ، علاوه بر این ، است -- نه تنها یک تجمع چربی در زیر پوست ، آن را نیز بازتاب مستقیم از فرایندهای فیزیولوژیکی بدن است.

  "دیستروفی چربی" ، "منفعل" چربی "،" سخت حذف مشتقات چرب -- بسیار زودتر در ادبیات شرایط شد. اما این بار ، با این حال ، در زمان ریشه به نام "سلولیت" که اشغال یک مکان خاص از نظر زیبایی و سلامت.

  حتی قبل از 8-10 ، ما در مورد این بیماری را نمی شنید ، اگر چه در اروپا و ایالات متحده است یک مشکل طولانی مدت از سلولیت و چگونگی جلوگیری از آن بیشتر در 1960s مورد بحث وجود داشته است. درمان این بیماری ، نتایج خوبی بدست آمده.

  لازم به ذکر است که سلولیت را تحت تاثیر قرار 90 تا 95 درصد از زنان (از راه) -- نه تنها به تنومند. از جمله این است که توسط لاغر است. کاملا برعکس -- نه لزوما هر زن چاق و چله است سلولیت. پدیده های زمان ما ، به عنوان تنها مشکل سلولیت لوازم آرایشی و بهداشتی و همچنین یک کار بسیار جدی و علمی شده است.

  سلولیت -- در درجه اول یک روش زندگی است. آخرین باری که خیلی کمتری حرکت می کنیم ، علاوه بر این ، مصرف یک عدد از محصولات نیمه ساخته ، که تمام افزودنی های مواد غذایی لازم و جایگزین های مصنوعی ، شکر ، طعم ، رنگ و مواد نگهدارنده. استرس بیشتر در زندگی ما ، ما در حال اجرا هستند خیلی بیشتر از عوامل زیان آور -- از قبیل آلودگی محیط زیست ، اشعه ماورای بنفش خورشید و سیگار کشیدن.

  تعداد دختران با سلولیت توسعه در سن کم ، حتی با شروع از 14 سال. این فرایند به سرعت غذا خیلی زود آماده داروهای پیشگیری از بارداری ، بلوغ جنسی سریع و کاهش فعالیت بدنی و استرس است.

  و با این حال -- چه سلولیت متفاوت از چاقی؟

  سلولیت -- آن آسان به بافت چربی نیست ، و تغییرات خارجی در ارتباط با اختلالات خاصی از ارگانیسم. آنچه که ما شما بدون چربی ، هنوز هم بافت چربی زیر پوست دارند ، که ممکن است در هر زمان به توسعه سلولیت.

  سلولیت -- در بافت چربی و افزایش ضخامت بافت همبند است که بر آب و تجمع سموم. جریان خون محلی ، و آب و عدم تعادل الکترولیت ، و نیز "سرباره" تجمع در بدن -- این همان چیزی که در این اختلال سوخت و ساز بدن ، پوست غیر طبیعی ، می باشد.

  به منظور درک ماهیت سلولیت ، لازم است بیشتر بدانید در مورد چربی است. انسان به دنیا ، داشتن مقدار مناسب از سلول های چربی ، پس از افزایش وزن و یا از دست دادن نشانی از تغییر در تعداد سلول های نتیجه نیست ، و برای هر یک از تغییرات اندازه سلول (افزایش یا کاهش).

  تجمع چربی در بدن ما بستگی دارد به جنس ، ساختار ژنتیکی ، شیوه زندگی و عدم تعادل هورمونی. اکثر مردان به یک شکل سیب. آنها در تجمع چربی در ناحیه شکم ، قلب و روده مناطق. زن هیکل ترین لامپ نقاط ، اما آنها در چربی در باسن ، متمرکز بر روی ران (داخلی و خارجی دو طرف) ، و شکم.

  مقدار مشخصی از چربی به دست آمده از مواد غذایی ، لازم است در بدن انسان ، از چربی است بسیاری از عملکردهای مهم حیاتی :

  • بخش بزرگی از چربی در بدن ذخیره شده و
  استفاده می شود فقط در صورت تقاضای اضافی برای انرژی ؛
  • یک مقدار مشخصی از چربی مصرف شده در هورمون حداقل
  تولید -- و اعصاب ، پوست و سایر بافت ها و اندام
  شکل گیری.

  • چربی -- بسیار خوب مواد عایق.
  • چربی های اضافی گروه -- فسفولیپیدها در
  حاوی سلول های عصبی که در کوتاه مدت و
  در دراز مدت فرایندهای حافظه ؛
  • چربی نقش مهمی در بدن به جذب
  محلول در چربی ویتامین های A ، D ، E و K.
  • بافت چربی مواد شیمیایی مضر را نگه می دارد
  مواد ، آفت کش ها و دیگر ارگانیسم های مضر
  موارد.

  سلولیت "مورد علاقه" بخشی از بدن خود و مکانیزم شکل گیری آن

  از هر سطح سلول چربی را توجیه ساختار میکروسکوپی ، انجام عملکرد گیرنده های مربوط به تجمع چربی و فرآیندهای حذف.
  گیرنده های آلفا - 2 قادر به ذخیره ی چربی و بتا گیرنده های مسئول برای حذف چربی از سلول های چربی. فرایند حذف از اهمیت و همچنین جریان خون را از طریق سطوح بافت است. srovenantis خون فراوان کمک بازنشسته مقدار قابل توجهی از چربی از سلول های چربی. پارچه و Celiulitinis است بسیار ضعیفی با خون تامین می شود.

  سلول های چربی در باسن ، ران و زانو ، (یعنی دقیقا همان مکانی که در آن سلولیت به سمت رخ می دهد) ، چربی محافظت از گیرنده های آلفا - 2 ، شش برابر بیشتر از حذف چربی از گیرنده های بتا.

  قسمت بالایی بدن را چربی شش برابر حذف چربی بیشتری از گیرنده های بتا از تجمع چربی از گیرنده آلفا - 2. بنابراین ، تجمع چربی در قسمت پایین بدن ، بلکه از بافت در قسمت بالای بدن برداشته می شود.

  برای مثال ، اگر بدن شما در 7 کیلو گرم چربی ، 6 از آنها جمع آوری شده مطمئن است به "حل و فصل" در باسن ، طرف های بیرونی و درونی از ران ها ، و فقط 1kg -- در قسمت بالای بدن است. در مقابل ، اگر شما "قطره" 7 کیلوگرم ، قسمت پایین بدن تنها 1 کیلو گرم و بالا از دست می دهند -- تا 6 کیلوگرم است. بنابراین ، تغییر در وزن بدن ، توزیع چربی در بدن تغییر همین اصل و تاثیر بر تنوع شکل بدن انسان است.

  سلول های عادی و بافت برای عملکرد کافی خون ، فشار خون طبیعی و بهنگام بودن بدن به حذف محصولات از فعالیت های حیاتی مورد نیاز است. این به این معنی است که مقدار زیادی از خون نه تنها به تامین بافت های با اکسیژن و مواد مغذی است ، اما همچنین دی اکسید کربن و سموم ، و صاف و عملکرد سیستم لنفاوی -- حمل و نقل غدد لنفاوی.

  واریس و عروق لنفاوی (به عنوان شریان مخالف) یک دیوار از عضلات را نداشته باشند ، و خون و غدد لنفاوی بازگشت مایع به سیستم جریان خون بستگی دارد به طور کلی در سه
  عوامل مرتبط ، که بسیار قابل توجهی در درک مکانیسم تشکیل سلولیت و درمان آن.

  تشکیل سلولیت چربی

  تغییرات در چربی بدن ، سلولیت توسعه. شکل گیری آن با توجه به سه عامل اصلی :

  • کوچک تغییر در مدار خون.
  • جریان خون وریدی.
  • مایع لنفاوی اختلالات گردش خون.

  از آنجا که همه این عوامل هستند از نزدیک مرتبط است ، به اندازه کافی به علت دست کم یکی از آنها را در یک واکنش زنجیره ای ، که در نهایت شامل تمام بقیه از عوامل دیگر را آغاز کنیم. سلولیت تحت تاثیر سطح بدن بستگی به تغییرات کوچک در مدار خون و در وریدی بسیار روشن و سیستم لنفاوی و یا اختلالات. سلولیت به طور کامل آشکار است ، با این حال ، بستگی به میزان چربی انباشته شده در سلولهای بافت celiulitinio چرب است.

  گام های اصلی در توسعه سلولیت

  اول کند شدن جریان خون در میزان گردش خون در مقیاس ریز ، اختلال در جریان خون به بافت ها و به نظر می رسد فرض سلولیت رخ می دهد ، اگر چه نشانه واضح و روشن که هنوز دیده نشده. یکی از نشانه های شروع زودتر سلولیت -- آهسته تر درمان بریدگی های جزئی و grazes.
  وریدی کاهش سرعت گردش خون ، تجمع مایع در بافت. رگ های کوچک و مویرگ ها و جریان خون عملا از. در اینجا تولید مواد مضر (مانند اسید لاکتیک ، آمونیاک) در حال اجرا هستند که به دیواره رگ های خونی ، التهاب.

  لنفاوی گردش خون کاهش یابد ، شروع به در بافت ها تجمع می یابد. بنابراین ، پروتئین در غدد لنفاوی (از طریق ساختار فیبر) سپرده در بافت.

  II. اختلال در جریان خون از بافت طبیعی ، افزایش نفوذپذیری مویرگها و وریدها ، و (اثر خون راکد) می تواند اشک کوچک شود. خون و غدد لنفاوی ، آنها را به داخل بافت نفوذ کرده ، موجب افزایش فشار در بافت های داخلی ، و در نتیجه بیشتر اختلال از نشت خون و غدد لنفاوی.

  نشانه های قابل رویت در این مرحله -- رگ subliuškusios (همچنین به عنوان ستاره عروقی شناخته می شود) و کوچک ، و تغییر در رنگ پوست و توطئه. لمس از راه ، آن است که به ذکر است که اپیتلیوم تبدیل شده است انعطاف پذیر و سخت ، و لمس -- دردناک است.

  III. در عرض چند هفته یا ماه ، مایعات بافت لنفاوی عروق است بسیار پرهزینه به حذف شده است. تجمع مایع در این مرحله از ویژگی های مشخصه بافت بدن است. Išbrinksta پارچه ، ضخیم تر و در نتیجه یک فولیکول مو به سطح و غدد عرق وجود دارد -- پوست خشن و یک نوع شبیه به "پوست پرتقال".

  IV. جریان لنفاوی که در واقع در حال حاضر متوقف شده ، و پروتئین ها ، حلقه را به یک فرم خاص از الیاف رسوب در بافت. فیبروبلاست ها در فرآیندهای در حال انجام فعالیت های حیاتی (که اکسیژن کافی و مواد مغذی نمی شود) پروتئین ضخیم شدن فیبر. در اطراف سلول های چربی از شبکه فیبر الاستیک است ، که به شکل دقیق "مرز حصار" اثر است که مانع از فرار مایعات از بافت و پوست به نظر می رسد "شل" شل و ول.

  با توجه به تجمع مایع در بافت های اشباع شده را نیز با آنها ، اما آن را با گردش خون تداخل دارد ، پس از آن فقط خالی جاده های اطراف آن ، بدون کمک "این منطقه از پوست و درجه حرارت در اینجا است که به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

  خون وریدی ، فعالیت حیاتی سلول حذف محصولات و خنثی سازی سموم باعث می شود. یک نتیجه از یکپارچگی هسته ای است که از شکننده و به راحتی در معرض ابتلا به کبودی ، که معمولا در حل و فصل کردن کاملا یک راه طولانی است.

  V. همانطور که خون را به بافت است و دیگر celiulitinį ، مناطق که از طریق آن از آن عبور می کند ، معمولا به مقدار زیادی از جریان خون در اینجا پاسخ می دهد. سوخت و ساز بدن از سموم انباشته شده در عروق خونی در محیط زیست ، قطر آنها به طور قابل توجهی افزایش می یابد (بیشتر از جریان خون) ، پس زمینه celiulitinio سرد بافت محل داغ تر به نظر می رسد -- "جزیره"

  VI. بافت چربی در اطراف سلول های آسیب دیده و تشکیل شده از الیاف پروتئین است. حذف چربی از سلول های چربی را متوقف کردند ، به علت عدم تامین خون. چربی در این سلول ها (به علت به گیرنده های سطح آنها جلوگیری از چربی) ، و همچنان به تعلق. افزایش چربی ، فیبر است که تبدیل شدن ضخیم تر ، و این نسبت در حال رشد است. چربی و پروتئین به صورت الیاف غدد لنفاوی بزرگ و اسفنجی شکل -- steatomas. هنگامی که طراحی خاص از ضخیم شدن پوست و در سطح گویچه های ، این steatomos «خسارت» و این رقم است.

  نقض شایع ترین بدن خود را از سلولیت :

  سلولیت معمولا زنان در این بخش از بدن -- باسن ، ران ، زانو ، ساق و مچ پا. اگر چه گاهی اوقات می تواند سلولیت و شکم ، گردن و ساعد مناطق ، و یا حتی رخ می دهد -- که در جلوی ران.

  شکم (ناحیه معده) و ظهور سلولیت در زنان و مردان در ارتباط با اختلالات گوارشی رنج می برد که توسط ارگان های داخلی بدن از التهاب و استرس ، که بر تجمع غدد لنفاوی در بافت های چربی.

  پشت گردن ناشی از سلولیت تقریبا همیشه با گردن ، شانه و بازو درد همراه است. با گذشت زمان ، او تشکیل "قوز زن" به اصطلاح -- ظهور سلولیت چربی های آسیب دیده در گردن است. در دراز مدت استرس بر گردن و عضلات شانه قوی فشار بر مهره ها و در نتیجه تغییر در موقعیت و گردن فشرده سازی و اعصاب شانه. این اختلالات باعث درد ، التهاب محلی آغاز می شود ، و شروع به در مایع لنفی تجمع ، پوست ویژگی های سطح به نظر می رسد نشان دهنده مشکلات زیر است.

  اغلب سلولیت و همچنین به عنوان تخلف از ناحیه ساعد ، اگر چه این شاید مشکل بیشتر به فشار دادن برای افراد مسن. تغییر بافت چربی در خون وریدی ساعد معمولا بدان معنی است که در نتیجه از بافت و زمانی اتفاق می افتد نشانه های سلولیت در بدن (و به ویژه -- در پاها) -- به وضوح قابل مشاهده است. علائم در این مورد ، و همچنین اجتناب ناپذیر است ، و دیگر اختلالات وریدی -- قلب و عروق نرم افزار ها ، پاها ، سفت شدن و یا غدد لنفاوی تجمع مایع.

  Dismorfizmas -- یک نوع سلولیت در صورت نقض یکی جلوی ران است. چنین پدیده گاهی اوقات به عنوان "فوتبالیست پا است." اغلب ، آن را در افرادی که فعالیت های بزرگترین ورزش ساق پا رخ می دهد. Dismorfizmas
  رخ می دهد با از دست دادن خون از مدار کوچک وریدی و جریان خون را به جلو ران از فعالیت در بافت چربی. مجموع جریان خون و عضلات ساق پا جریان خون وریدی (به ویژه -- عضلات ران مقابل) ممکن است این وضعیت طبیعی است ، ولی خود را به خودکفایی و نشت آن از بافت های سطحی ، ناکافی به نظر می رسد. عضله (و ساق پاها) فعالیت در خون جریان می یابد در اینجا ، ارائه اکسیژن را به بافت. atitekėjimas همیشه خون وریدی و لنفاوی روند زهکشی در پاها اجازه می دهد (به خصوص -- لایه زیر جلدی بافت های عضلانی). در همین حال ، تجمع مایع در بافت ، اما ممکن است شروع به رشد و سلولیت.

  عوامل که باعث ایجاد سلولیت

  اول کالری بیش از حد و تجمع چربی :
  • مواد مغذی در چربی و قند و شکر در بیش از
  باعث تجمع چربی در ناحیه ران و باسن در.
  • رژیم غذایی منظم ، که ، از طریق تسهیل چربی
  حذف از قسمت بالای بدن ، باعث تجمع
  بخش پایین تر از سطح بدن.
  • Liesėjimo رژیم غذایی ، که استفاده از قند و چربی را ممنوع نمی کند ،
  باعث افزایش احتمال تجمع چربی در مناطق خاصی از بدن ،
  در حالی که دومی را افزایش می دهد ، شکل گیری "گلابی شکل چهره.
  • غذا خوردن نامنظم ، میان وعده های مکرر کمک می کند
  تجمع چربی در بدن پایین تر است.

  II. Sugar : شکر

  • در ابتدا ، قند اضافی به شکل تجمع گلیکوژن
  در کبد و پس از آن در قالب سپرده های چربی در بدن پایین تر
  بخش.
  • بیش از حد قند می تواند به ترتیب عملیاتی را تحت تاثیر قرار
  که کنترل قند خون است ، که در درون رخ می دهد
  تقاضای بالا برای شکر ، قند ، و شروع به افزایش وزن.
  • جیره غذایی ، عدم وجود محصولات تازه و طبیعی
  باعث می شود قند خون کنترل ریزمغذی ها
  کسری (کروم ، روی ، نیکل و کبالت).
  • گرایش به شکر ، ناشی از دوره قبل از قاعدگی ، در ارتباط
  با تغییرات هورمونی که در بدن و
  تقاضای انرژی اضافی.

  III. الکل :

  • کالری و به سرعت تبدیل به چربی است.

  IV. احتباس آب :

  • توزیع آب بستگی به پتاسیم با سدیم
  تعادل در بدن و خواص ساختاری پروتئین.

  V. محصولات غذایی مصنوعی : رنگ ها ، طعم دهنده ، مواد نگهدارنده و آفت کش ها.

  VI. واکنش آلرژی نسبت به غذا و استعداد ابتلا به انواع خاصی از مواد غذایی.

  VII. تاثیر هورمونی :

  • استروژن تحریک تجمع چربی در قفسه سینه ، ران ،
  باسن و چند ، بیشتر -- در روابط جنسی
  بلوغ و یا در دوران بارداری.
  • پروژسترون (که در ترکیب شامل قرص) می تواند
  علت تجمع آب.
  • عفونت ، التهاب و تخمدان و باروری
  اعضای بدن ، کمک به "شکل گیری سلولیت.

  VIII. تهاجم عمل جراحی لگن

  • درناژ جراحی از اختلال در غدد لنفاوی سیستم.

  IX. بارداری :

  • با افزایش استروژن و پروژسترون مشخص
  محتوا ؛
  • ممکن است به علت تجمع آب در بدن.
  • کاهش فروشگاه مادر ید در بدن مختل
  فعالیت تیروئید ، که مانع از وزن بدن از "بازگشت" را به
  قبلی است.

  X. آدرنالین و استرس است.

  XI. سیستم لنفاوی مستقیم ، اتصال کوتاه و خون
  اختلال در جریان خون وریدی.

  XII. گره های لنفاوی بلوک -- عفونت یا التهاب در مورد ، آنها
  انسداد.

  XIII. اختلالات غدد لنفاوی جریان طبیعی ، به ویژه -- kirkšniniame
  کانال : لباس تنگ pinched کانال اینگوینال ، که
  اختلال در تخلیه وریدی و لنفاوی.

  چهاردهم. وضعیت ضعیف :

  • در این مورد ، همچنین فشار کانال اینگوینال.
  • با عضلات نرم شکمی ، اختلالات thoracoabdominal (شکمی
  قفسه سینه) فعالیت پمپ به دلیل اندام تحتانی و باسن
  شروع به مایعات جمع می شوند.

  XV. مداوم اتساع شکم ممکن است ظاهر شود سلولیت ،
  در حالی که واشر که کانال اینگوینال ، مختل طبیعی
  فعالیت پمپ thoracoabdominal.

  شانزدهم. نامنظم ماساژ نیز ممکن است آسیب پذیر می شود
  بافت ها و عروق لنفاوی کوچک است.

  هفدهم. زندگی نشسته ، کار کم تحرک.

  هجدهم. "AVIA" تاثیر ترافیک :

  تماس دائمی با کاهش فشار جو (پایین
  حرکت می کند) از مایع از عروق خونی و عروق لنفاوی
  نفوذ و نشت به بافت اطراف.

  XIX. رادیکال های آزاد ، و در نتیجه دود و یا -- توسط
  آلاینده های محیط زیست و خورشید است ، در نقض خونی کوچک
  مدار است.

  XX. نیکوتین.

  بیست و یکم. کافئین (به مقدار کم ، آن را به سرعت سوخت و ساز بدن ، اما
  سطوح بالاتر ، و نیز آسیب رساندن به مدار خونی کوچک
  توابع).

  XXII. لیپوساکشن و lipoplastika.

  XXIII. بدن برای ساخت و قوانین ژنتیکی :
  • باریک و لاغر سلولیت زنان آهستگی پیشرفت می کند ، و --
  ممکن است و نه کوتاه ، بزرگ درمان
  علاوه بر زنان ؛
  • ظاهر سلولیت از اهمیت به وراثت و
  عامل در نظر گرفتن.

  درمان سلولیت

  قبل از شروع به درمان سلولیت و شکل بدن خود ، لازم است به بررسی روش های مختلف ممکن است به وزن جوانب مثبت و منفی و ، به ویژه ، فکر می کنم ، یا آن را به سلامت بیمار آسیب نمی رسانند. پس از همه ، سلامت و زیبایی -- دو ، مرتبط ، مفاهیم. علاوه بر این ، زنان مبتلا به بیماری های عضو لگن (. فیبروم رحمی ، تخمدان پلی کیستیک ، و غیره) می تواند به تمام روش ها ، دستگاه ، به کار گرفته نمی شود و اگر قابل اجرا ، تنها به صورت محلی (شاید -- ران).

  اول رژیم غذایی ضد سلولیت :

  • به حداقل رساندن مواد غذایی رنگ مصنوعی ،
  استفاده از طعم دهنده.
  • آیا جایگزین های شکر مصنوعی استفاده کنید.
  • نظارت منظم از مواد غذایی که ما سدیم به اندازه کافی دریافت کنید.
  • به سوء استفاده از مایع.
  • برای کاهش چربی رژیم غذایی.
  • محدود کردن مقدار قند در مواد غذایی ، و این مرحله باید با ترکیب
  priešceliulitinių کرم ، ورزش ، و یا --
  روشهای پزشکی (ممکن است استفاده شود و
  ردیابی عناصر).
  • به حد قهوه و مصرف الکل ؛
  • در رژیم غذایی خود را به بیشتر شامل سبزیجات تازه.
  • مصرف میوه به طور جداگانه ، چرا که ، زمانی که در رابطه با استفاده
  مواد غذایی اولیه ، میوه ها در حالت خشک
  کمک می کند تا به جذب بیشتر چربی.
  • مطابق با مقررات مواد غذایی و سازگاری محتوای آنها
  توزیع جیره روزانه.

  دوم ورزش :

  • تمرین بدنی منظم باعث افزایش کالری
  "سوزاندن" نرخ.
  • ورزش اسید لاکتیک تولید پاک عروق ،
  در نتیجه باعث بهبود جریان خون به بافت.
  • تمرین پاها ، وریدی و لنفاوی را بهبود می بخشد
  تخلیه به سمت قلب.
  • خم و ištiesiant فوت ، شتاب لنفاوی
  زهکشی.
  • شدید شکم پمپ ABS را بهبود می بخشد thoracoabdominal
  فعالیت.
  • با dismorfizmas فرد باید به طور منظم انجام
  مجموعه ای از تمرینات برای کمک به توسعه یکنواخت
  عضلات در بدن بالا و پایین و.
  • بهتر است برای اجتناب از ورزش ، که هم بر دوش
  عضلات چهار سر ران.
  • تمرین های ساق پا ، که در کوتاه مدت ، اغلب به انجام
  حرکات تکراری ، آن است که توصیه نمی شود.

  سوم اصلاح استقرار

  تشکیل وضعیت پشت ، گردن ، شکم ، شانه و عضلات لگن. با وضعیت فقرا ، ستون فقرات می شود به وضعیت طبیعی آن استفاده می شود ، و نگه داشتن بیمار از سردرد و یا درد گردن رنج می برند ، کمر درد اغلب. وضعیت غیر طبیعی عضلات sudrimba شکم ، باسن غار رو به جلو و سپس ضربه محکم و ناگهانی کانال اینگوینال. در نتیجه ، اختلال در خون وریدی نرمال و نشت غدد لنفاوی ، تجمع مایع در بافت های پا. برای حل این مشکلات ، و در همان زمان به تقویت عضلات شکم ، و "راست" باشگاه ها ، و همچنین توصیه می شود برخی از تمرین های فیزیکی است.

  چهارم از بین بردن استرس

  به منظور انجام این کار دشوار را در مجموعه ای از عوامل ضد سلولیت توصیه می شود برای ورود و همچنین روش های منطقی از روان درمانی.

  پنجم آروماتراپی

  آزاد شده از روغن های گیاهی به نام ضروری است و اغلب در عطر درمانی استفاده می شود. هر چند این است که غلظت بالایی از این روغن ها ممکن است اثرات سمی را در بر داشت شده بود.
  ریشه تمام اسانس در حلال -- و همچنین به عنوان نفت ، اما این (ماده پایه) ، روغن بیشتر خواهد شد افزایش خواص درمانی آروماتراپی راه حل. متصدیان و اغلب با استفاده از روغن بادام ، اگر چه celiulitinio ماساژ بافت به هر یک از فرمول های آن مناسب تر برای گردو نفت ، که (بر خلاف روغن بادام شیرین) و اثر مثبت بر عروق خونی و عروق لنفاوی. در زمان یک وان حمام ، پوست درخواست چند قطره از این روغن ، و آسان به مالش در یک حرکت دایره (از ناحیه مچ پا و به تدریج بالا می رود تا). مخلوط نفت سواب نمونه گیری تنها در آن مکان که آسیب دیده سلولیت.

  ششمین آماده سازی آرایشی.

  کرم های مختلف و ژل (به جز مراحل اولیه تشکیل سلولیت) باید در همان زمان استفاده می شود ، زمانی که قابل اجرا ، و رژیم غذایی پیچیده و ورزش ، و ماساژ. 5-6 ، در مراحل توسعه از کرم های سلولیت موثر ندارد. اقدامات درمانی توصیه شده برای استفاده از (نرخ روزانه ، به مدت 3-4 هفته) به طور منظم در ترکیب با یک ماساژ (یک دستکش یا برس ماساژ).

  ضد سلولیت تکنیک های ماساژ پیچیده

  در حال حاضر ارزیابی از آخرین نظریه در مورد مکانیسم تشکیل سلولیت و توزیع آن در بدن انسان و ابزار و ماساژ (در این آسیب شناسی) را می توان به شرح زیر مشخص شده :

  اول این باید یک کل پیچیده از اعمال ، تا اگر به تکرار
  جدا سلولیت لینک patogenenezės ، و -- اقدام
  هر یک از آنها به طور جداگانه.
  II. برخی از مکانیسم عمل در بالا (و یا حتی
  در لایه های عمیق تر) پارچه.
  III. اثر چند برابر ، نتیجه -- نه فقط ضد سلولیت ، اما
  و همچنین به عنوان دیگر (پزشکی پیشگیرانه نقطه نظر) مثبت
  اثرات.
  IV. عامل بهبود قدرتمند باید با یک ملایم و متعادل
  (پس از حادثه) عوارض.

  نظرات

پاسخ

شما باید به سیستم وارد شده برای ارسال یک دیدگاه.