• Cel · lulitis

  Filed under malalties trastorn metabòlic
  Novembre 7

  Recentment, en el cas de l'obesitat o el pes addicional (així com - el greix), la literatura és cada vegada més utilitzat el terme "cel · lulitis". El que realment tenim en compte en utilitzar aquest terme? Un bon munt d'articles interessants sobre la cel · lulitis que està escrit en diverses publicacions, però poc se sap al voltant de la cel · lulitis - bastant una malaltia greu.

  Encara que el canvi dels temps i el canvi de les dones, sinó "essencial" per al seu problema - la manera de desfer-se de la cel · lulitis - es mantenen.

  La cel · lulitis (terme alemany) - és un nom que descriu un "esponjós" superfície de la pell.

  Cel · lulitis - una malaltia que no va mostrar dolor, però estat de pertorbació mental de la dona, d'altra banda, és - no només una acumulació de greix sota la pell, també és un reflex directe dels processos fisiològics del cos.

  Molt abans, en la literatura van ser els termes - "lipodistròfia", "passiu" greix "," difícil d'eliminar els derivats grassos. Però aquesta vegada, però, va arrelar en el nom de "celulitis" que ocupa un lloc especial de la bellesa i les condicions de salut.

  Fins i tot abans de 80-10, no hem sentit parlar de la malaltia, encara que a Europa i els EUA no és un problema de llarga data de la cel · lulitis i com evitar que es discuteix en la dècada de 1960. El tractament d'aquesta malaltia, ha aconseguit bons resultats.

  Cal assenyalar que la cel · lulitis afecta el 90 i el 95% de les dones (per cert) - no només de cos complet. Que es caracteritza per incloure magra. Tot el contrari - no necessàriament totes les dones té cel · lulitis rodanxona. Els fenòmens del nostre temps, ja que la cel · lulitis no és només un problema estètic, sinó també una tasca acadèmica molt seriosa.

  Cel · lulitis - és sobretot una forma de vida. L'última vegada que ens movem molt menys, a més, consumeixen una quantitat de productes semi-manufacturats, que tenen tots els additius alimentaris necessaris i substituts artificials, sucre, saboritzants, colorants i conservants. Més estrès en les nostres vides, se'ns està acabant una sèrie de factors molt més nocius - com la contaminació ambiental, els raigs ultraviolats del sol i el tabaquisme.

  El nombre de nenes amb la cel · lulitis es desenvolupa a una edat primerenca, a partir de fins i tot 14 anys. Aquest procés prepara el menjar ràpid anticonceptius medicaments massa aviat, la maduració sexual ràpida i disminució de l'activitat física i l'estrès.

  I no obstant això - el que la cel · lulitis és diferent de l'obesitat?

  Cel · lulitis - no és fàcil de teixit adipós, i les alteracions externes en relació amb certs trastorns de l'organisme. El que es vagi magra, encara tenen greix en el teixit de la pell, el que pot en qualsevol moment a desenvolupar cel · lulitis.

  Cel · lulitis - el teixit adipós i augmentar el gruix del teixit connectiu que se centra en l'aigua i l'acumulació de toxines. Això és el mateix en el desordre metabòlic, problemes de la pell, - el flux sanguini local, i l'aigua i el desequilibri electrolític, així com "escòria" acumulació en el cos.

  Per tal de comprendre l'essència de la cel · lulitis, és necessari saber més sobre dels greixos. L'home neix, tenir la quantitat adequada de cèl · lules de greix, de manera que el guany o pèrdua de pes no és el resultat dels canvis en el nombre de cèl · lules, i cada un dels canvis en les cèl · lules de mida (augment o disminució).

  Acumulació de greix en el nostre cos depèn del sexe, estructura genètica, estil de vida i el desequilibri hormonal. La majoria dels homes tenen una forma de poma. S'acumulen greix a l'abdomen, el cor i les àrees intestinal. Físic majoria de les dones bombeta punts, però es concentren en el greix en les natges, les cuixes (part interior i exterior), i l'abdomen.

  Una certa quantitat de matèries grasses procedents d'aliments, és necessari en el cos humà, ja que el greix té moltes funcions vitals importants:

  • Una gran part del greix dietètica emmagatzemada en el cos i
  utilitza només en cas d'una demanda addicional d'energia;
  • Una certa quantitat de greix que es consumeix en l'hormona del mínim
  producció - així com els nervis, pell i altres teixits i òrgans
  formació;

  • Greix - un material molt bon aïllant;
  • La més alta qualitat del greix del grup - els fosfolípids en
  que conté les cèl · lules nervioses implicades en el curt termini i
  a llarg termini els processos de memòria;
  • El greix té un paper important en el cos per absorbir
  Les vitamines liposolubles A, D, E i K;
  • El teixit adipós manté els productes químics nocius
  materials, els pesticides i altres organismes nocius
  els articles.

  Cel · lulitis "favorit" part del seu cos i el seu mecanisme de formació de

  De cada superfície de la cèl · lula greix justifica estructura microscòpica, la realització de les funcions dels receptors que regulen l'acumulació de greix i els processos d'eliminació.
  Receptors alfa-2 són capaços d'emmagatzemar el greix, i beta-receptors són responsables de l'eliminació del greix de les cèl · lules grasses. Procés d'eliminació és molt important, així com el flux de sang a través dels nivells dels teixits. Srovenantis àmplia de sang ajuden a retirar una quantitat significativa de greix de les cèl · lules de greix. Teixit Celiulitinis i és molt poc subministrament de sang.

  Les cèl · lules de greix en les natges, les cuixes i els genolls, (és a dir, precisament les àrees on la cel · lulitis tendeix a ocórrer), el greix la protecció dels receptors alfa-2, són sis vegades més que l'eliminació de greix dels receptors beta.

  Parts altes de les cèl · lules de greix corporal són sis vegades més greix de l'eliminació dels receptors beta que l'acumulació de greix dels receptors alfa-2. Per tant, el greix s'acumula a la part inferior del cos, sinó més aviat retirat del teixit a la part superior del cos.

  Per exemple, si el seu cos està recollida en 7 kg de greix, 6 d'elles és que per a "arreglar" en les natges, les parts externa i interna de les cuixes, i 1 kg només - a la part superior del cos. Per contra, si "caiguda" de 7 kg, la part inferior del cos es perd només 1 kg i superior a - fins a 6 kg. Per tant, els canvis en el pes corporal, distribució de greix corporal canvia el mateix principi i tenir un impacte en la variació de la forma del cos humà.

  Cèl · lules i teixits normals requerits per al funcionament de la suficiència de la sang, pressió arterial normal i l'oportunitat del cos per eliminar els productes de l'activitat vital. Això significa que una gran quantitat de sang no només per proveir els teixits amb l'oxigen i els nutrients, sinó també eliminar el diòxid de carboni i toxines, i el funcionament del sistema limfàtic suau - el transport limfàtic.

  Les venes i vasos limfàtics (a diferència de les artèries) no té una paret de múscul, la sang i el líquid limfàtic i el retorn al sistema circulatori en general depèn de tres
  factors interrelacionats, que són molt importants per entendre el mecanisme de formació de la cel · lulitis i el seu tractament.

  La formació de la cel · lulitis és greix

  Canvis en el greix corporal, la cel · lulitis es desenvolupa. La seva formació es deu a tres factors principals:

  • Els petits canvis en el circuit de la sang;
  • el flux de sang venosa;
  • trastorns de la circulació del líquid limfàtic.

  Atès que tots aquests factors estan estretament relacionats, és suficient per causar almenys un d'ells per iniciar una reacció en cadena, que finalment va incloure a tots els altres altres factors. La cel · lulitis afecta superfície corporal depèn de petits canvis en el circuit de la sang venosa i molt brillant i els trastorns o el sistema limfàtic. La cel · lulitis es manifesta plenament, però, depèn de la quantitat de greix acumulat en les cèl · lules del teixit gras celiulitinio.

  Els passos principals en el desenvolupament de la cel · lulitis

  I. Reducció del flux sanguini en la taxa de circulació a escala fina amb el subministrament de sang als teixits i deteriorament sembla pressuposar la cel · lulitis ocorren, tot i indicis clars que encara no es veu. Un dels signes d'aparició primerenca de la cel · lulitis - una recuperació més lenta petits talls i rascades.
  Desacceleració de la circulació venosa, el líquid s'acumula en els teixits. Les petites venes i els capil · lars i el flux de sang és pràcticament gratuïta. Aquí produeixen substàncies nocives (com l'àcid làctic, l'amoníac) que s'estan executant les parets dels vasos sanguinis, la inflamació.

  La circulació limfàtica s'alenteix, comença a acumular-se en els teixits. Per tant, la proteïna en la limfa (a través d'estructures de fibra) dipositat en els teixits.

  II. Alteració del flux normal de sang dels teixits, augment de la permeabilitat dels capil · lars i les venes, i el (s efectes estancament de sang) pot causar petits esquinços. Sang i la limfa, que penetren en els teixits, augmenta la pressió en els teixits interns, i per tant una major pertorbació de la sang i la pèrdua de la limfa.

  Els signes visibles d'aquesta etapa - venes subliuškusios (també conegudes com estrelles vascular) i els petits, i els canvis en les parcel · les de color de la pell. La palpació de la forma, s'observa que l'epiteli s'ha convertit en un resistent i dur, i el tacte - dolorós.

  III. A les poques setmanes o mesos, fluids dels teixits dels vasos limfàtics és molt costós d'eliminar. L'acumulació de líquid en aquesta etapa és tret característic dels teixits. Išbrinksta teles més gruixudes, i per tant hi ha un fol · licle pilós a la superfície i les glàndules sudorípares - la pell es torna aspra i una mica similar a la "pell de taronja".

  IV. Flux de la limfa, quan en realitat ja s'ha detingut, i les proteïnes, enrotllat en una forma específica de fibres dipositades en els teixits. Els fibroblasts dels processos en curs de l'activitat vital (que no hi ha prou oxigen i nutrients) engrossiment de la proteïna de la fibra. Al voltant de les cèl · lules de greix de la xarxa de fibres elàstiques, que és la formació d'un estricte "prop de la frontera", efecte que impedeix la fuita de líquids dels teixits i la pell sembla "fluix", flàccids.

  A causa de l'acumulació de líquid en els teixits saturats d'ells també, però interfereix amb la circulació normal de la sang, de manera que només drena els carrers del voltant, sense l'ajuda de "la zona de la pell i la temperatura aquí es redueix substancialment.

  La sang venosa, l'activitat vital de les cèl · lules per eliminar els productes i neutralització de toxines causa. A conseqüència de que la integritat de la base fràgil i propensa a l'aparició de blaus amb facilitat, el que normalment s'estableix d'una manera molt molt lluny.

  V. Com la sang als teixits ja no és celiulitinį, les àrees per les quals passa, en general respon a una gran quantitat de sang que flueix aquí. Metabolisme de les toxines acumulades en els vasos sanguinis en el medi ambient, el seu diàmetre augmenta de forma significativa (més afluència de la sang), de manera que el fred les àrees més calentes apareixen celiulitinio teixits lloc - ". Illes"

  VI. Teixit gras que envolta les cèl · lules danyades i la formació de fibres de proteïna. Eliminació del greix de les cèl · lules grasses es va aturar a causa de la falta de reg sanguini. De greix en aquestes cèl · lules (a causa dels seus receptors de superfície evitar que el greix), i se segueix acumulant. Augment del greix, la fibra és cada vegada més gruixuda, i la proporció va en augment. Greixos, proteïnes i fibres limfàtics formen grans formacions esponjoses - steatomas. En l'elaboració d'un engrossiment específiques de la pell i els glòbuls de la a la superfície, aquest steatomos "mal" i la figura sencera.

  La violació més comú del cos de la cel · lulitis:

  La cel · lulitis usualment afecta les dones en aquestes parts del cos - glutis, cuixes, genolls, panxells i turmells. Encara que la cel · lulitis pot ocórrer algunes vegades, així com les àrees de l'abdomen, el coll i l'avantbraç, o fins i tot - en la part davantera de les cuixes.

  Abdominal (àrea de l'estómac) i l'aparició de la cel · lulitis en les dones i els homes associats amb els trastorns digestius soferts pels òrgans interns de la inflamació i l'estrès, que afecta l'acumulació de limfa en els teixits grassos.

  Part posterior del coll causats per la cel · lulitis gairebé sempre s'associa amb mal de coll, espatlla i braç. Amb el temps, va formar una "gep" de la trucada - l'aparició del greix de la cel · lulitis danys al coll. A llarg termini l'estrès afectava el coll i les espatlles la pressió dels músculs més forts en les vèrtebres, resultant en canvis en el posicionament i el coll de compressió i els nervis de l'espatlla. Aquestes anomalies causen dolor, inflamació local comença, i va començar a acumular en el líquid de la limfa, les característiques superficials de la pell semblen reflectir els següents problemes.

  Sovint, la cel · lulitis, així com la violació de la zona de l'avantbraç, encara que això és potser un problema més apressant per la gent gran. El canvi del teixit adipós en la sang venosa de l'avantbraç en general significa que la conseqüència dels teixits i es produeix quan els signes de la cel · lulitis en tot el cos (i sobretot - en les cames) - seran clarament visibles. Símptomes, en aquest cas, així com inevitable, i altres dels trastorns venosos - crac cardiovascular, els peus, engruiximent o acumulació de líquid limfàtic.

  Dismorfizmas - és un tipus de cel · lulitis en la forma d'una violació d'un front cuixes. Tal fenomen denominat de vegades com "peus del futbolista". En general, ocorre en persones les activitats tinguin el major exercici de la cama. Dismorfizmas
  es produeixen per la pèrdua de sang del circuit petit i el flux de sang venosa a la part davantera de l'activitat de les cuixes en el teixit adipós. El flux de sang sencera i múscul de la cama venes el flux de sang (en particular - els músculs de la cara anterior de la cuixa) pot ser la condició normal, però la seva autosuficiència i la seva fugida dels teixits superficials, sembla insuficient. Muscular (i cames) l'activitat en la sang flueix aquí, proporcionant oxigen als teixits. Atitekėjimas sang sempre permeten venosa i el procés de drenatge limfàtic a les cames (sobretot - la capa subcutània de teixit muscular). Mentrestant, l'acumulació de líquid en els teixits, però que poden començar a desenvolupar i la cel · lulitis.

  Factors que causen la cel · lulitis

  I. L'excés de calories i l'acumulació de greix:
  • Els nutrients en greix i sucre en excés de
  promou l'acumulació de greix a les cuixes i les natges a;
  • dieta regular, que, en facilitar el greix
  l'eliminació de la part superior del cos, promou l'acumulació de
  la part inferior de la superfície del cos;
  • Liesėjimo dieta, que no prohibeix l'ús de sucre i greix,
  augmenta la probabilitat d'acumulació de greix en certes àrees del cos,
  mentre que l'augment d'aquest últim, la formació de la "forma de pera, la figura;
  • menjar irregular, refrigeris freqüents ajuda
  acumulació de greix a la part inferior del cos.

  II. Sucre:

  • En primer lloc, l'excés de sucre en forma d'acumulació de glicogen
  el fetge i després en forma de greix dipositada en la part inferior del cos
  Part;
  • El sucre en excés pot afectar els mecanismes de funcionament
  que controla els nivells de sucre en la sang, que es produeixen dins de la
  alta demanda de sucre, i comença a pujar de pes;
  • Les racions d'aliments, la manca de productes frescos i naturals
  fer que el sucre en la sang de control de micronutrients
  dèficit (crom, zinc, níquel i cobalt);
  • Tendència al sucre, com a resultat del període premenstrual, associat
  amb els canvis hormonals que tenen lloc en el cos i
  la demanda d'energia addicional.

  III. Alcohol:

  • calories i molt aviat es converteixi en greix.

  IV. Retenció d'aigua:

  • La distribució d'aigua depèn del potassi-sodi
  equilibri en el cos i les propietats estructurals de les proteïnes.

  V. Els productes sintètics d'aliments: colorants, saboritzants, conservants i pesticides.

  VI. Les reaccions al · lèrgiques als aliments i la susceptibilitat a certs tipus d'aliments.

  VII. La influència hormonal:

  • El estrogen estimula l'acumulació de greix al pit, les cuixes,
  natja i en algunes zones, sobretot - en les relacions sexuals
  la pubertat o durant l'embaràs;
  • La progesterona (que s'inclou en la composició de la píndola) pot
  ser la causa de l'acumulació d'aigua;
  • Les infeccions, la inflamació i el d'ovari i altres danys
  òrgans, el que contribueix a "la formació de la cel · lulitis.

  VIII. Invasió de cirurgia pèlvica

  • Drenatge quirúrgic de la interrupció del sistema limfàtic.

  IX. Embaràs:

  • es caracteritza per elevats d'estrogen i progesterona
  contingut;
  • Pot ser la causa de l'acumulació d'aigua en el cos;
  • Reduir les reserves maternes de iode en el cos altera normals
  activitat de la tiroide, que impedeix que el pes corporal de la "tornada" a la
  l'anterior.

  X. L'adrenalina i l'estrès.

  XI. Sistema limfàtic directe, curt circuit i la sang
  el flux de sang venosa deteriorament.

  XII. Bloqueig del gangli limfàtic - una infecció o inflamació en el cas,
  bloqueig.

  XIII. Normal, trastorns de flux limfàtic, sobretot - kirkšniniame
  Canal: roba ajustada canal inguinal atapeït, el que
  alteració venosa i drenatge limfàtic.

  XIV. La mala postura:

  • En aquest cas, també pressionar canal inguinal;
  • Amb una musculatura abdominal suau, trastorns toracoabdominal (abdominal-
  pit) l'activitat de la bomba a causa de les extremitats inferiors i glutis
  comença a acumular-se en els líquids.

  XV. Distensió abdominal persistent pot provocar l'aparició de la cel · lulitis,
  Mentre que la junta que el canal inguinal, interromput normals
  activitat de la bomba toracoabdominal.

  XVI. Irregular massatge també pot ser vulnerable
  teixits i els vasos limfàtics petits.

  XVII. Estil de vida sedentari, el treball sedentari.

  XVIII. "AVIA" d'impacte de trànsit:

  L'exposició crònica a la pressió atmosfèrica reduïda (baixa
  moviment) de líquid dels vasos sanguinis i vasos limfàtics
  la penetració i la fugida cap al teixit circumdant.

  XIX. Els radicals lliures, el que resulta en el fum o -
  contaminants del medi ambient i el sol està en violació de la nena de sang
  circuit.

  XX. La nicotina.

  XXI. La cafeïna (en petites quantitats, que accelera el metabolisme, però
  nivells més alts, així com danyar circuits sanguinis petits
  funcions).

  XXII. La liposucció i lipoplastika.

  XXIII. L'estructura corporal i les lleis genètiques:
  • cel · lulitis dones primes i prim es desenvolupa lentament, i -
  no es pot curar de robust, de gran
  A més de la dona;
  • L'aparició de la cel · lulitis d'una certa importància a l'herència i
  factors a considerar.

  El tractament de la cel · lulitis

  Abans de començar a tractar la cel · lulitis i modelar el seu cos, cal considerar els possibles mètodes diferents per sospesar els pros i els contres i, en particular, crec, o no va a danyar la salut del pacient. Després de tot, la bellesa i la salut - són dos conceptes interrelacionats. A més, les dones amb malalties dels òrgans pèlvics (. Fibroma uterí, d'ovari poliquístic, etc) No es pot aplicar a tots els procediments, aparells, i si s'escau, és només a nivell local (potser - de la cuixa).

  Primer Dieta contra la cel · lulitis:

  • minimitzar els colorants alimentaris sintètics,
  la utilització d'aromes;
  • No utilitzeu substituts artificials del sucre;
  • la vigilància dels aliments que es poden aconseguir suficient sodi;
  • No abusar dels líquids;
  • Per reduir la dieta l'excés de greix;
  • limitar la quantitat de sucre dels aliments, i aquesta fase s'ha de combinar amb
  priešceliulitinių cremes, exercicis, o -
  procediments mèdics (pot ser usada i
  oligoelements);
  • limitar el consum de cafè i alcohol;
  • en la seva dieta per incloure més verdures fresques;
  • Menjar fruites per separat, pel fet que, quan s'utilitza juntament amb
  aliments bàsics, fruites, en estat sec
  ajuda al cos a absorbir més greix;
  • complir amb les regulacions d'aliments i la compatibilitat del seu contingut
  distribució de la ració diària.

  El segon Exercici:

  • l'exercici físic regular augmenta calories
  "Burning" tipus d'interès;
  • L'exercici es produeix l'àcid làctic neteja les artèries,
  per tant, millora la irrigació sanguínia als teixits;
  • Els exercicis de les cames, millora la venosa i limfàtica
  flueixi cap al cor;
  • Peus de flexió i ištiesiant, accelera limfàtics
  drenatge;
  • Bomba abdominal sever abs millora toracoabdominal
  activitats;
  • La persona amb dismorfizmas ha de dur a terme de forma regular
  el conjunt d'exercicis per ajudar a desenvolupar uniforme
  músculs en el cos inferior i superior i.
  • Es recomana evitar l'exercici, que també estan carregats
  els músculs quàdriceps de la cuixa;
  • Exercicis per a les cames, que es duen a terme en breu, sovint
  moviments repetitius, no es recomana.

  El tercer Correcció de la postura

  La formació de la postura dels músculs de l'esquena, coll, abdomen, espatlles i la pelvis. Amb una mala postura, la columna s'acostumi a la seva posició natural, i mantenir al pacient pateix de mals de cap o dolor al coll, l'esquena baixa freqüència dolors. La postura dels músculs artificials sudrimba abdominal, la cova dels malucs cap endavant i després premeu el canal inguinal. Com a resultat d'això, va interrompre la sang venosa normal i pèrdua de la limfa, el líquid s'acumula en els teixits de les cames. Per resoldre aquests problemes, i al mateix temps, enfortir els músculs abdominals, i "redreçar" els clubs, així com recomana alguns exercicis físics.

  El quart Eliminar l'estrès

  Per dur a terme aquesta difícil tasca en un complex d'agents anti-cel · lulitis es recomana perquè sigui integrat, així com els mètodes racionals de la psicoteràpia.

  El cinquè Aromateràpia

  Llançament a partir d'olis vegetals anomenats essencials i s'usa sovint en l'aromateràpia. Encara que es va trobar que una alta concentració d'aquests olis poden tenir efectes tòxics.
  L'arrel de tots els olis essencials en un dissolvent -, així com el petroli, però aquesta (matèria primera), els olis millorarà encara més les propietats terapèutiques de la solució de l'aromateràpia. Massatgistes sovint utilitza l'oli d'ametlla, encara que el massatge del teixit celiulitinio a qualsevol de les seves fórmules més adequades per oli de nou, que (a diferència de l'oli d'ametlles dolces) i un efecte positiu sobre els vasos sanguinis i vasos limfàtics. Va prendre una tina de bany o dutxa, la pell Apliqui unes gotes d'aquest oli, i fàcil de fregar amb moviments circulars (de la zona del turmell ia poc a poc s'aixeca). Barreja d'oli va netejar només les àrees que han danyat la cel · lulitis.

  El sisè Preparacions cosmètiques.

  Diverses cremes i gels (a excepció de les primeres etapes de formació de la cel · lulitis) ha de ser utilitzat al mateix temps, si s'escau, i la dieta i complex exercici i massatge. 5-6, en les etapes de desenvolupament de cremes per a la cel · lulitis no són eficaços. Les mesures terapèutiques recomanades per a l'ús regular (tarifa diària, amb una durada de 3-4 setmanes) en combinació amb un massatge (d'un guant de massatge o un raspall).

  Contra la cel · lulitis massatge complexes tècniques

  En l'actualitat l'avaluació de l'última teoria sobre els mecanismes de formació de la cel · lulitis i la seva distribució en el cos humà i les eines de massatges (en aquesta patologia) es pot caracteritzar de la següent manera:

  I. Això ha de ser tot un complex d'accions, com si la repetició
  patogenenezės cel · lulitis es presenta per separat, i - actuar
  cada un d'ells per separat.
  II. Algun mecanisme d'acció en la part superior (o fins i tot
  en les capes més profundes) els teixits.
  III. L'efecte multiplicador, el resultat - no només anti-cel · lulitis, però
  així com l'altre (punt de vista mèdic preventiu) els efectes positius
  els efectes.
  IV. Factor de curació de gran abast ha de ser equilibrat amb un lleu
  (Traumàtica) efectes.

  No hi ha comentaris

Deixa un comentari

Vostè ha de ser connectat per enviar un comentari.